22/04/2026
🔥 गर्मी में एलर्जी से बचना ज़रूरी!
गर्मी के मौसम में डस्ट, पोलन और पॉल्यूशन की वजह से एलर्जी, छींक, खांसी और सांस की समस्या बढ़ सकती है। अपनी सेहत का ध्यान रखें और ये आसान टिप्स अपनाएं 👇
✅ बाहर जाते समय मास्क का इस्तेमाल करें
✅ रोज़ाना चेहरा और हाथ अच्छी तरह धोएं
✅ धूल और धुएं से दूर रहें
✅ भरपूर पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें
✅ AC और कमरे की साफ-सफाई का ध्यान रखें
✅ लक्षणों को नजरअंदाज न करें – समय पर जांच कराएं
⚠️ अगर आपको लगातार खांसी, सांस लेने में दिक्कत या एलर्जी के लक्षण हैं, तो देरी न करें।
👨⚕️ परामर्श के लिए संपर्क करें: डॉ. इशित कमल
📞 कॉल/व्हाट्सऐप: +91 89694 74921
💬 स्वस्थ रहने के लिए सही समय पर सही इलाज ज़रूरी है!
------------------------------------------------------------------🔥 Protect Yourself from Allergies in Summer!
During the summer season, dust, pollen, and pollution can increase the risk of allergies, sneezing, coughing, and breathing issues. Take care of your health by following these simple steps 👇
✅ Wear a mask when going outside
✅ Wash your face and hands regularly
✅ Avoid dust and smoke exposure
✅ Stay hydrated – drink plenty of water
✅ Keep your room and AC filters clean
✅ Don’t ignore symptoms – get checked on time
⚠️ If you experience persistent cough, breathing difficulty, or allergy symptoms, don’t delay seeking medical advice.
👨⚕️ Consult: Dr. Ish*t Kamal
📞 Call/WhatsApp: +91 89694 74921
💬 Timely treatment is the key to staying healthy!