Dr. Sahad's Homoeopathic Multi Speciality Clinic

19/07/2025

https://youtu.be/k0Xvqf32pio?si=i1E4hBfDJ6H3Omzx

ഇന്ന് ഒരുപാട് ദമ്പതികളിൽ കാണുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് വന്ധ്യത. വന്ധ്യത എന്താണ്, ആർക്കൊക്കെ ആണ് വളരെ സാധാരണയായി കണ്ടു വ.....

30/06/2025

# # # 👩‍❤️‍👨 **ഗർഭധാരണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ**

**(പ്രൈമറി ഇന്‍ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി ഉള്ള ദമ്പതികൾക്ക്)**
**സഹാദ് മൾട്ടിസ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹോമിയോ ക്ലിനിക്** നൽകുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം 🌿

# # # # ✅ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും പാലിക്കേണ്ട ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ:

🍎 **1. ഫലങ്ങൾ & പച്ചക്കറികൾ**

* അവോകാഡോ, അത്തിപ്പഴം, സീതാപ്പഴം, മുല്ലൻചെറി, സ്‌പിനാച്, ബ്രോക്കോളി
* അന്തിയുറപ്പിക്കുന്ന ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളം ഉണ്ട്

🥜 **2. പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങൾ**

* മുങ്ങഫലങ്ങൾ (ബദാം, കശുവണ്ടി), പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, അണ്ടിപരിപ്പ്
* ദഹനക്ഷമവും ഹോർമോൺ ബാലൻസിനും സഹായകമായതാണ്

🥚 **3. നല്ല കൊഴുപ്പ്**

* ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുള്ള മത്സ്യം (സാർഡിൻ, മത്തി), ഫ്ലാക്‌സ്സീഡ്, ചിയ സീഡ്
* യൂറ്ററസ് ആരോഗ്യവും സ്പെർമിന്റെ ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

🍚 **4. മുഴംധാന്യങ്ങൾ**

* ഓട്‌സ്, ബ്രൗൺ റൈസ്, കുതിരവള്ളി, ചമന്നാറി
* രക്തത്തിലെ ഷുഗർ ലെവൽ സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്നു, ഹോർമോണിന്റെ നിരക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്നു

🧄 **5. പ്രത്യേകവും ഗുണപരവുമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ**

* 🧄 വെളുത്തുള്ളി: സ്പെർമിന്റെ മൂവ്‌മെന്റിനും ഹോർമോണിനും സഹായിക്കുന്നു
* 🧃 കറുവാപ്പട്ട ചായ: രക്തശുദ്ധിക്കും ഹോർമോൺ കൺട്രോളിനും

—

# # # ❌ ഒഴിവാക്കേണ്ടതും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ:

🚫 ജംഗ് ഫുഡുകൾ
🚫 ഉപ്പു & പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം
🚫 ഓയിൽ ഫ്രൈഡ് ഐറ്റംസ്
🚫 കൂൾ ഡ്രിങ്കുകൾ, പാക്ക് ചെയ്ത ജ്യൂസുകൾ
🚫 പക്വതയില്ലാത്ത പഴം/അഴുങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ

—

# # # 🔄 **പാലിക്കേണ്ട ദിനചര്യ ചിട്ടകൾ**:

🧘‍♀️ മാനസിക സമ്മർദം കുറയ്ക്കുക (ധ്യാനം, യോഗ)
😴 സമയം പാഴാകാതെ ഉറക്കമെടുക്കുക (7–8 മണിക്കൂർ)
🏃🏼‍♂️ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് ശരീരചലനം
🩺 ശരിയായ ഹോമിയോപ്പതിക് കൺസൾട്ടേഷൻ

—

📍**നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് ശാസ്ത്രീയവും പ്രകൃതിസഹവുമായ പിന്തുണ ലഭിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സമീപിക്കുക.**
**സഹാദ് മൾട്ടിസ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹോമിയോ ക്ലിനിക്**
കരുവാരകുണ്ട്, കിഴക്കേതല
📞 7025075805

17/03/2025

17/03/2025

13/03/2025

Dr Sahad‘s ഹോമിയോപതി മൾട്ടി സ്പെഷ്യലിറ്റി ക്ലിനിക് കരുവാരകുണ്ട് ൽ ഓൺലൈൻ കോൺസൽറ്റേഷനും ശേഷം മരുന്ന് കൊറിയർ വഴി നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു…

For queries:wa.me/917025075805

For Appointments: 7025075805

28/02/2025

https://youtu.be/NZQyxShdAdk?si=F4kOiSJst8a_U2qU #മൂത്ര കല്ല് ലക്ഷണങ്ങൾ, വിവിധ തരം കല്ലുകളും അവയുടെ പ്രത്യകതകളും, ചികിത്സയും പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങളും എന്തെല്ലാം എന്നു Dr Sahad’s homeopathic Multy speciality clinic *കരുവാര്കുണ്ട് ലെ *Dr. മുഹമ്മദ് സഹദ്* BHMS വിശദമായി വ്യക്തമാകുന്നു.