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Yog kre nirog rahe, parnami bhawan patel nagar kashipur, Kashipur (2025)

मन शरीर और आत्मा के स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए योग के चैनल 𝐘𝐨𝐠 𝐤𝐫𝐞 𝐧𝐢𝐫𝐨𝐠 𝐫𝐚𝐡𝐞 में आपका स्वागत है
मैं एक गवर्नमेंट द्वारा प्रमाणित योग शिक्षिका हूं ।18 साल से मुझे योग का अनुभव है ।50+ साल की उम्र में भी आज मैं बिल्कुल योग की वजह से फिट और एक्टिव हूं । जब मैं 18 साल पहले योग से जुड़ी थी तो मैं काफी रोग ग्रस्त थीं लेकिन योग के द्वारा मैंने अपने आप को स्वस्थ बनाया। मैंने योग को अपने आप में अनुभव क

िया है। इस अनुभव को आपके साथ शेयर करके आपको योग सिखाना चाहती हूं ताकि आप भी स्वस्थ और फिट रहे।
मेरे चैनल में आपको योग से संबंधित थ्योरिकल और प्रैक्टिकल सारी नॉलेज दी जाएगी साथ-साथ में डाइट के बारे में भी आपको बताया जाएगा क्योंकि योग और डाइट एक दूसरे के पूरक हैं अगर डाइट को ठीक के बगैर आप योग करते हैं तो इसका लाभ आपके शरीर को नहीं मिलता अगर आप डाइट को ठीक करते हैं और योग करते हैंतो 100% फायदा आपके शरीर को मिलता है

28/01/2025

त्राटक क्रिया आँखों औऱ मस्तिष्क के लिए।Trataka Kriya For Eye &Sharp Memory,Mindत्राटक योग मे षटकर्म के अंतर्गत आता है।षटकर्म को शुद्धि क्....

27/05/2024

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