06/04/2024
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स्पिरूलिना के फायदे
दोस्तों स्पिरूलिना पौधा एक बहुत ही यूनिक पौधा है,ऐसा माना जाता है कि जब पृथ्वी पर पहली बार सूरज की किरणें पड़ी थी उस वक्त सबसे पहले पृथ्वी पर यही पौधा विकसित हुआ था, यह पौधा एक बहुत ही शानदार आयुर्वेदिक औषधि के रूप में जाना जाता है। यूं तो मार्केट में विभिन्न प्रकार के प्रोडक्ट इसके नाम से विख्यात है .
बहुत से व्यक्ति नॉनवेज का इस्तेमाल नहीं करते हैं जिससे उनके शरीर में b-12 जैसे विटामिन का अभाव होता है, अतः यह प्रोडक्ट उन सभी के लिए बहुत लाभदायक सिद्ध होता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन b-12 उपस्थित होता है जिससे आप अपने शरीर में विटामिंस की पूर्ति आसानी से कर सकते हैं।
अकसर आपने सुना होगा कि जिन व्यक्तियों की आंखें कमजोर होती है डॉक्टर उनसे कहता है कि आप गाजर का प्रयोग अधिक मात्रा में करें, जिससे कि उक्त व्यक्ति के शरीर में Vit.-A पर्याप्त मैं जा सके। विटामिन ए के कारण आंखों की रोशनी में वृद्धि होती है, और यदि इस विटामिन की कमी किसी व्यक्ति को हो जाती है तो उसे आंखों से संबंधित बीमारी, जिसे हम रतौंधी के नाम से जानते हैं, वह हो जाती है। इस रोग में व्यक्ति की आंखों मैं उपस्थित शंकु एवं शलाका कोशिकाओं पर असर पड़ता है जिससे व्यक्ति की देखने की क्षमता धीरे-धीरे समाप्त होते जाती है। दोस्तों इससे आप यह समझ ही गए होंगे कि विटामिन- ए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए कितना जरूरी होता है और आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि गाजर से भी 2800 बीटा कैरोटीन अधिक विटामिन-A, स्पिरुलिना मैं मिलता है।
स्पिरूलिना हमारे शरीर को दिनभर क्रियाशील तथा ऊर्जावान बनाए रखने के लिए विश्व का सर्वोत्तम आहार है।
यह आसानी से पच जाता है यह हमें 22 में से 18 एमिनो एसिड प्रदान करती है जिनका हमारे शारीरिक विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण योगदान होता है।
विटामिंस एवं मिनरल्स का भंडार होने के कारण यह शरीर की हड्डियों दांतो आंखों त्वचा और शरीर के कोषों तथा उनको स्वस्थ बनाने में सहायक है।
इस टेबलेट के नियमित सेवन करने से बहुत समय से चले आ रहे शरीर में जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है यह पीलिया के रोग में भी लाभदायक है एवं जख्मों को जल्दी ठीक करने में मददगार है।
इसके सेवन से चेहरे की झुर्रियों में कमी आती है यह व्यक्ति के बुढ़ापे को जल्दी नहीं आने देती है तो त्वचा को चमकदार एवं निरोगी बनाए रखती है
कोलेस्ट्रोल का बनना रूकती है तथा दिल को स्वस्थ रखती है एवं रक्त के थक्के से बचाव करती है
इसके साथ ही मधुमेह के रोगों अर्थात शुगर की समस्या के रोकथाम में भी यह काफी मददगार है।
इसमें मौजूद विटामिन -बी हमारे रोगों से लड़ने और संक्रमण के प्रति रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
इसकी सबसे खास विशेषता यह है कि शरीर मैं जिन पोषक तत्वों की पूर्ति साधारणतया व्यक्ति नहीं कर पाता है उन सारे तत्वों की पूर्ति यह टेबलेट हमें कर आती है जैसे सेलेनियम, जिंक तथा कैल्सियम आदि पोषक तत्व भरपूर मात्रा में हमारे शरीर को मिलते हैं।
यह डायबिटीज एवं उच्च रक्तचाप में भी बहुत ही लाभदायक है।
