13/08/2025
ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ 5 ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ
1. ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਰਸ਼ ਕਰਨਾ
2. ਪਰਯਾਪਤ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣਾ
3. ਨਿਯਮਿਤ ਦੰਤ-ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
4. ਜੀਭ ਨੂੰ ਬਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ
5. ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰਨਾ