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23/05/2026

रोटी का नीचे का भाग मोटा और ऊपर का पतला क्यों होता है? पंचमहाभूत इसमें कैसे काम करते हैं?
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स्व-तंत्र चिकित्सालय कठलाल,खेडा, गुजरात से 11 किमी दूर एक गाँव में स्थित है। यहाँ पर सम्पूर्ण प्राकृतिक वातावरण में हम असाध्य माने जाने वाले रोगों का बिना किसी दवाई या सर्जरी के चिकित्सा करते हैं। हमारा मिशन है: लोग अपने शरीर के तंत्र को, उसकी संरक्षण यन्त्रणा को समजें, और अपनी चिकित्सा स्वयं करने के लिए स्व-तंत्र बनें।

हमारा सम्पर्क आप इस नम्बर पर कर सकते हैं : 97271 99706, 94290 36110
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21/05/2026

क्या प्रतिदिन दहीं खाते हैं? 🤔
तो ये बातें अवश्य जान लें!

आयुर्वेद के अनुसार दहीं अत्यंत गुणकारी है, किन्तु यदि इसे अनुचित समय या अनुचित विधि से खाया जाए तो यह कफ एवं पाचन विकार उत्पन्न कर सकता है।
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01/05/2026

खांसी से बार-बार कष्ट हो रहा है? 🤧
अब अपनाइए शास्त्रोक्त 5 उपाय और पाएं प्राकृतिक राहत 👇

👉 ये उपाय आयुर्वेद के अनुसार
✔️ कफ को बाहर निकालने में सहायक
✔️ गले को शान्त एवं स्वच्छ करें
✔️ श्वसन तंत्र को बल प्रदान करें
✔️ प्रतिरोधक शक्ति में वृद्धि करें
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30/04/2026

अदरक अच्छी है… किन्तु प्रत्येक के लिए नहीं! ⚠️

👉 इन 7 रोगों में अदरक का सेवन हानि कर सकता है
अगर आप भी रोज अदरक लेते हैं, तो ये जानकारी आपके लिए बहुत आवश्यक है 👇

✔️ सही जगह पर उपयोग = लाभ
❌ गलत स्थिति में उपयोग = हानि

👉 अपने स्वास्थ्य के लिए जागरूक बनें और सही जानकारी अपनाएं

💬 Comment में बताइए: आप अदरक कैसे लेते हैं?

🔖 Save करें और अपने परिवार के साथ जरूर शेयर करें!
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Svatantr Chikitsalaya is an alternative medicine center based near Kathlal, Kheda, Gujarat. Here at Svatantr, we help your body to treat itself with its auto-healing ability. Our mission is: To teach people how to underst

27/04/2026
24/04/2026

भोजन नहीं पच रहा? 🤯
गैस, अपच, भारीपन से परेशान हो?

👉 बस 1 आसान उपाय:
मध + हरड

ये दोनों मिलकर पाचन को सुधारते हैं और जठराग्नि को बढ़ाते हैं 🔥

✔️ सरल
✔️ प्राकृतिक
✔️ असरदार

👉 Save करें और आज़माएं!
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15/03/2026

कुंदरू : स्किन और शरीर के लिए औषधि | Kundru Khane Ke Fayde | SvaTantr
कुंदरू (Kundru / Ivy Gourd) एक साधारण सब्जी है, किन्तु आयुर्वेद के अनुसार इसके कई औषधीय गुण माने जाते हैं।
विशेष रूप से स्किन डिसीज (त्वचा रोग) और अन्य समस्याओं में इसका सेवन लाभदायक बताया गया है।

इस वीडियो में हम जानेंगे:

🌿 कुंदरू के आयुर्वेदिक गुण
🌿 कुंदरू त्वचा रोगों में कैसे लाभदायक हो सकता है
🌿 कुंदरू का स्वभाव (रस, गुण, वीर्य)
🌿 किन लोगों को कुंदरू का सेवन करना चाहिए

आयुर्वेद के अनुसार सही आहार से शरीर के कई विकारों को संतुलित किया जा सकता है, और कुंदरू भी ऐसी ही एक उपयोगी सब्जी मानी जाती है।

वीडियो को अंत तक देखें और जानें कुंदरू के सभी महत्वपूर्ण गुण।
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14/03/2026

परवल की सब्जी : वात पित्त कफ की दवा | Parwal ki Sabji - Tridosh Shamak | SvaTantr
🥒 परवल (Pointed Gourd) आयुर्वेद में एक बहुत उपयोगी सब्जी मानी जाती है।
कहा जाता है कि परवल का सेवन वात, पित्त और कफ – तीनों दोषों को संतुलित करने में सहायक हो सकता है।

इस वीडियो में हम जानेंगे:

🌿 परवल का आयुर्वेदिक स्वभाव (रस, गुण, वीर्य)
🌿 परवल खाने के स्वास्थ्य लाभ
🌿 किन लोगों को परवल का सेवन करना चाहिए
🌿 परवल की सब्जी शरीर के लिए क्यों फायदेमंद है
🌿 आयुर्वेद के अनुसार दोष संतुलन में परवल का महत्व

💡 सही तरीके से सेवन करने पर परवल शरीर को हल्का, पाचन को बेहतर और दोषों को संतुलित रखने में मदद कर सकता है।
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12/03/2026

ककडी खाने से शरीर में क्या असर होती है? आयुर्वेद के अनुसार ककडी के गुण | SvaTantr
ककडी गर्मियों में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली सब्जियों में से एक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार ककड़ी के कई महत्वपूर्ण गुण होते हैं?

इस वीडियो में हम जानेंगे:

ककड़ी का स्वभाव आयुर्वेद अनुसार
ककड़ी खाने से शरीर में क्या असर होता है
गर्मी में ककड़ी क्यों फायदेमंद है
किन लोगों को ककड़ी कम खानी चाहिए

ककड़ी शरीर को ठंडक देने, पाचन सुधारने और जल की कमी दूर करने में मदद कर सकती है। आयुर्वेद में इसे गर्मी के मौसम के लिए बहुत उपयोगी माना गया है।
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11/03/2026

इन 3 चीजों को कभी बढ़ने न दें – अग्नि, रोग और ऋण | SvaTantr
क्या आप जानते हैं कि प्राचीन नीति और आयुर्वेद के अनुसार तीन चीजों को कभी बढ़ने नहीं देना चाहिए — अग्नि, रोग और ऋण!
अगर इन्हें समय रहते नहीं रोका जाए तो ये जीवन में बड़ी समस्याएँ पैदा कर सकते हैं।

यह प्राचीन ज्ञान आज भी हमारे जीवन में उतना ही उपयोगी है। अगर हम इन तीनों को समय रहते नियंत्रित कर लें तो जीवन अधिक स्वस्थ, सुरक्षित और संतुलित बन सकता है।

वीडियो को अंत तक देखें और जानें जीवन का यह महत्वपूर्ण नियम।
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