https://www.yellowcloudonline.com/

Yellow Cloud Mental Health, Yellow Cloud Mental Health Services Private Limited, Eliza Home 1st Floor, Thripthi Lane, Near Malayala Manorama and Metro Station Kadavanthra, Ernakulam/, Kochi (2026)

30/04/2026

നമ്മുടെ തൊഴിലിടങ്ങൾ ഉന്മേഷത്തിന്റെയും വളർച്ചയുടെയും ഇടമാകട്ടെ. ശാരീരികമായ തളർച്ചയേക്കാൾ ചിലപ്പോൾ നമ്മളെ തളർത്തുന്നത് മാനസികമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളായിരിക്കും. ഇത് നമ്മുടെ ഉത്പ്പാദനക്ഷമതയെയും വ്യക്തിജീവിതത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.
തൊഴിലിടങ്ങളിൽ പരസ്പര പിന്തുണയും മാനസികാരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണനയും നൽകുന്ന ഒരു സംസ്കാരം വളർത്തിയെടുക്കാം.

ലോക തൊഴിലാളി ദിനം
മെയ് 1

Get professional psychological support from our experts

Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888
www.yellowcloudonline.com

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

29/04/2026

കുട്ടികളുടെ ഉള്ളിലെ പരീക്ഷാപ്പേടി പലപ്പോഴും ശാരീരിക അസുഖങ്ങളായി പ്രതിഫലിക്കും. മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് മാത്രം ഇത് പൂർണ്ണമായി അകറ്റാൻ സാധിക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് മാനസികപിന്തുണ നൽകി മനസ്സിലെ പേടി അകറ്റുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ വിദഗ്ധസഹായം തേടുക.

Get professional psychological support from our experts

Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888
www.yellowcloudonline.com

www.yellowcloudonline.com

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

27/04/2026

ജോലിഭാരം നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയുന്നതിലും കൂടുതലാണെങ്കിൽ തുറന്നുപറയുക.
അമിതജോലിഭാരവും വർക്ക്-ലൈഫ് ബാലൻസ് ഇല്ലാത്തതും ശാരീരിക-മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും കൂടി പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന തൊഴിലിടങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

മാനസികസമ്മർദം താങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ധസേവനം തേടുക.

Get professional psychological support from our experts

Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888

www.yellowcloudonline.com

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

24/04/2026

അവധിക്കാലം പല മാതാപിതാക്കൾക്കും സ്ട്രെസ്സ് കൂടിയ ദിവസങ്ങൾ ആയി മാറാറുണ്ട്. കുട്ടികളെ അവരുടെ വഴിക്ക് വിട്ടാൽ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാകുമോ എന്നുള്ള പേടിയിൽ ഓരോ നിമിഷവും അവരെ പിടിച്ചുകെട്ടുമ്പോൾ, അവരുടെ യഥാർത്ഥ താല്പര്യങ്ങൾ നമ്മൾ കാണാതെ പോകുന്നില്ലേ?
കുട്ടികളുടെ ചിന്തകളും അവരുടെ ലോകവും മനസ്സിലാക്കാൻ ദിവസവും 3 പ്രാവശ്യം, 7 മിനിറ്റ് എങ്കിലും അവരുടെ കൂടെ ഇരിക്കുക, അവരുമായിട്ട് സംസാരിക്കുക.
കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടത് വലിയ സമയം അല്ല, അവരെ മനസ്സിലാക്കുന്ന അവർക്ക് വേണ്ടി ചിലവഴിക്കുന്ന കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ ആണ്.

Yellowcloud
A friend for life

Contact us:
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

22/04/2026

ചില ബന്ധങ്ങൾ നമ്മളെ എത്ര വേദനിപ്പിച്ചാലും പലപ്പോഴും അവ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയാറില്ല; ഇതിനെയാണ് 'Trauma Bonding' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് അന്ധമായ സ്നേഹമല്ല, മറിച്ച് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പീഡനങ്ങൾക്കിടയിലും പങ്കാളിയോട് തോന്നുന്ന ഒരുതരം വൈകാരിക അടിമത്തമാണ്. സമൂഹത്തെ ഭയന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ കുറ്റബോധം കാരണമോ ഇത്തരം ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും സമാധാനം തകർക്കും. സ്നേഹത്തിന്റെ പേരിൽ വേദനകൾ സഹിക്കുന്നത് നിർത്താനും വ്യക്തമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുവാനും വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ വിദഗ്ധരുടെയോ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സമാധാനപൂർണ്ണമായ ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുവാൻ സ്വയം സ്നേഹിച്ചു തുടങ്ങുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ പടി.

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

21/04/2026

പ്രണയസങ്കല്പങ്ങളെ തുല്യതയിലൂന്നി പൊളിച്ചെഴുതുന്ന ഈ കാലത്ത് മാതൃകകളാക്കുന്ന രീതികളിലെ തെറ്റുകൾ നമുക്കും മനസ്സിലാക്കാം. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെയോ സ്വന്തം മനസ്സിന്റെയോ ആരോഗ്യത്തെ മോശകരമായി ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലാകരുത് ഒരു പ്രണയവും. മനസ്സിന്റെ വിഷമങ്ങൾ സ്വയം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലയെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സേവനം ഉറപ്പായും തേടുക.

നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റെന്ന് തോന്നിയവ ഏതൊക്കെ?

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

18/04/2026

വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ ഉന്മാദവും [Mania] വിഷാദവും [Depression] മാറി മാറി വ്യക്തികളിൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ഈ കടുത്ത വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ മാനസികബുദ്ധിമുട്ടിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ.

Symptoms
* Extreme mood swings between emotional highs and lows.
* Manic episodes with high energy, racing thoughts, and impulsivity.
* Depressive episodes marked by sadness, fatigue, and hopelessness.
* Intense irritability or agitation during mood shifts.
* Difficulty concentrating, making decisions, or remembering details.

സ്വയം രോഗനിർണ്ണയം നടത്താതെ ജീവിതത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ വൈകാരികമാറ്റങ്ങൾ ഉള്ളവർ മനഃശാസ്ത്രവിദഗ്ധരുടെ സേവനം തേടുക.

Get professional psychological support from our experts

Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888
www.yellowcloudonline.com

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

16/04/2026

വെക്കേഷൻ കുട്ടികൾക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെ ദിവസങ്ങളാണ്.
പക്ഷേ പാരന്റ്സിന് ഇത് കുട്ടികളെ എങ്ങനെ Engaged ആക്കണം? Screen time എങ്ങനെ കുറയ്ക്കണം? എങ്ങനെ അവരെ handle ചെയ്യണം? എന്നിങ്ങനെ ഒരു Challenge ആയി തോന്നാം. വെക്കേഷൻ കുട്ടികളെ busy ആക്കാനുള്ള സമയം മാത്രമല്ല. പാരന്റ്സിനും കുട്ടികൾക്കും തമ്മിൽ കൂടുതൽ connect ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല അവസരമാണ്.
ദിവസവും 20–30 മിനിറ്റ് മാറ്റിവച്ച് കുട്ടികളോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കൂ. അവരോട് സംസാരിക്കൂ, കളിക്കൂ, അവരെ കേൾക്കൂ. കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടത് perfect parents അല്ല. present parents ആണ്.

Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

14/04/2026

"ഏത് ധൂസര സങ്കല്‍പ്പങ്ങളില്‍ വളര്‍ന്നാലും
ഏത് യന്ത്രവത്കൃത ലോകത്തില്‍ പുലര്‍ന്നാലും മനസ്സിലുണ്ടാകട്ടെ ഗ്രാമത്തിന്‍ വെളിച്ചവും മണവും മമതയും ഇത്തിരിക്കൊന്നപ്പൂവും"

വിഷു ആശംസകൾ
ഏപ്രിൽ 15

Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

13/04/2026

നല്ല നിമിഷങ്ങളെ പെട്ടെന്ന് മറക്കുകയും എന്നാൽ ഒരാൾ നൽകിയ വേദനകളെ വർഷങ്ങളോളം ഹൃദയത്തിൽ കൊണ്ടുനടക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പലരുടെയും ശീലമാണ്. ഇത്തരത്തിൽ സങ്കടങ്ങളെ മാത്രം മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് അമിതമായ ചിന്തകളിലേക്കും വിഷാദത്തിലേക്കും നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളിലേക്കും എത്തിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ട്, സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകൾക്ക് നൽകുന്നതിനേക്കാൾ വലിയ സ്ഥാനം വേദനകൾക്ക് നൽകാതിരിക്കുക. പഴയ മുറിവുകളെ ചുമന്നു നടക്കാതെ ഓരോ നിമിഷവും സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

മനസ്സിന്റെ ഭാരം അധികമാകുമ്പോൾ വിശ്വസ്തരായ ആളുകളോട് തുറന്നു സംസാരിക്കാനോ ഒരു മെന്റൽ ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം തേടാനോ മടിക്കരുത്.

Get professional psychological support from our experts

Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

11/04/2026

നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുന്നതും മറ്റൊരു ലോകത്തേക്ക് മനസ്സ് സഞ്ചരിക്കുന്നതും (Zoning out) വെറുമൊരു അശ്രദ്ധയല്ല. ഇത് ADHD എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ അമിതമായ വെപ്രാളം, കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുക തുടങ്ങിയ വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ, കൃത്യമായ പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിലൂടെയും ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയിലൂടെയും ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുവാനും ജീവിതം കൂടുതൽ ചിട്ടയുള്ളതാക്കുവാനും സാധിക്കും.

Get professional psychological support from our experts

Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

07/04/2026

ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപോലെ പ്രാധാന്യം നൽകി മുന്നോട്ട് പോകാം.

ലോക ആരോഗ്യ ദിനം
ഏപ്രിൽ 7

Get professional psychological support from our experts
Yellow Cloud
A friend for life

Contact us
+91 7736 762 888
+91 7736 761 888
+91 7736 763 888
www.yellowcloudonline.com

[Personal growth, Mental health, mental wellness, counselling, Online counselling, Mental health support, Stress]

Yellow Cloud Mental Health

30/04/2026

29/04/2026

27/04/2026

24/04/2026

22/04/2026

21/04/2026

18/04/2026

16/04/2026

14/04/2026

13/04/2026

11/04/2026

07/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category