What are the opening hours?

Monday 9am - 6pm Tuesday 9am - 6pm Wednesday 9am - 6pm Thursday 9am - 6pm Friday 9am - 6pm Saturday 9am - 6pm Sunday 9am - 6pm

https://www.facebook.com/134704139964900/

Health Insurance Agents & Advisors, VERA/11, K K Road, Kochi (2025)

20/08/2024

ദിവസവും 2 നെല്ലിക്ക
_________''___________

പ്രമേഹരോഗികൾ
സ്ഥിരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ നെല്ലിക്ക ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.( അല്ലാത്തവർക്കും )

കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നത് തടയാനും നെല്ലിക്ക സഹായിക്കും.

നെല്ലിക്കയിൽ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ജീവകം സി ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ഫലമാണ് നെല്ലിക്ക. ജീവകം സി യുടെ അംശം ഓറഞ്ചിലുള്ളതിനെക്കാൾ ഇരുപത് ഇരട്ടി കൂടുതലാണ് നെല്ലിക്കയിൽ.
അതായത് 100 ഗ്രാം നെല്ലിക്കയിൽ 700 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റമിൻ സി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ജീവകം ബി, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം എന്നിവയും നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിലനിർത്താനും നെല്ലിക്ക സഹായിക്കുന്നു. ധമനികളിലും സിരകളിലും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ നെല്ലിക്കയ്ക്ക് കഴിയും.

☰
The Blog

നെല്ലിക്ക പ്രകൃതിദത്തമായ വിറ്റാമിൻ സി ഗുളികകൾ
നെല്ലിക്കയെ (Indian Gooseberry,Amla)പ്രകൃതിദത്തമായ വിറ്റാമിൻ സി ഗുളികകൾ ആയി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ തെല്ലും അതിശയോക്തിയില്ല. കാരണം ഫലവർഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളത് നെല്ലിക്കയിൽ ആണ്. അതായത് 100 ഗ്രാം നെല്ലിക്കയിൽ 700 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റമിൻ സി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. രണ്ടാം സ്ഥാനം പേരക്ക ആണ്.100 ഗ്രാം പേരയ്ക്കയിൽ 300 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റമിൻ സി ഉണ്ട്. മൂന്നാം സ്ഥാനം മുരിങ്ങയ്ക്ക.220 മില്ലിഗ്രാം. നെല്ലിക്കയുടെ പോഷക ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി പ്രതിപാദിക്കുമ്പോൾ ച്യവനപ്രാശരസായനം ആണ് ആദ്യമായി ഓർമ്മയിൽ വരുന്നത്. ജരാജീർണ്ണനായ ച്യവന്യമഹർഷി അശ്വിനി ദേവന്മാരാൽ തയ്യാറാക്കപ്പെട്ട നെല്ലിക്ക രസായനം സേവിച്ചപ്പോൾ വീണ്ടും യുവത്വം ലഭിക്കുകയും സുകന്യ യുമായി സുഖജീവിതം വളരെ നാൾ നയിച്ചു എന്നുമാണ് പുരാണം.

Updated on: 4 April, 2020 12:50 AM IST
By: Arun T Arun T
s

നെല്ലിക്കയെ (Indian Gooseberry,Amla)പ്രകൃതിദത്തമായ വിറ്റാമിൻ സി ഗുളികകൾ ആയി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ തെല്ലും അതിശയോക്തിയില്ല.

കാരണം ഫലവർഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളത് നെല്ലിക്കയിൽ ആണ്. അതായത് 100 ഗ്രാം നെല്ലിക്കയിൽ 700 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റമിൻ സി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. രണ്ടാം സ്ഥാനം പേരക്ക ആണ്.100 ഗ്രാം പേരയ്ക്കയിൽ 300 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റമിൻ സി ഉണ്ട്. മൂന്നാം സ്ഥാനം മുരിങ്ങയ്ക്ക.220 മില്ലിഗ്രാം.

നെല്ലിക്കയുടെ പോഷക ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി പ്രതിപാദിക്കുമ്പോൾ
ച്യവനപ്രാശരസായനം ആണ് ആദ്യമായി ഓർമ്മയിൽ വരുന്നത്.
ജരാജീർണ്ണനായ ച്യവന മഹർഷി അശ്വിനി ദേവന്മാരാൽ തയ്യാറാക്കപ്പെട്ട നെല്ലിക്ക രസായനം സേവിച്ചപ്പോൾ വീണ്ടും യുവത്വം പ്രാപിക്കുകയും ഭാര്യയായ സുകന്യയുമായി സുഖജീവിതം ഏറെ നാൾ നയിച്ചു എന്നുമാണ് പുരാണം.

നെല്ലിക്കാ പ്രധാനമായി ചേർത്തുണ്ടാക്കിയ
ച്യവനപ്രാശരസായനം ബാലന്മാരുടെ ശരീര വളർച്ചയ്ക്കും വൃദ്ധൻമാർക്ക് ബലക്ഷയം വരാതിരിക്കുവാനും ഗുണകരമായിരിക്കും.
കൂടാതെ ക്ഷയം, ചുമ , ശ്വാസം , ഹൃദ്രോഗം, രക്തവാതം, മൂത്രരോഗം ,ശുക്രദോഷം എന്നിവയിലും ആയുർവേദം ഇത് ഫലപ്രദമായി വിധിച്ചു വരുന്നുണ്ട്.

മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യത്തോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണത്തിനും നെല്ലിക്ക സഹായകമാണ്. സന്ധിവാതം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, സന്ധി വേദന എന്നിവയ്‌ക്ക് നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി, ടാന്നിൻസ്, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഈ അമൃത് !

07/08/2024

"കുഞ്ഞിന് പാല് കൊടുക്കുന്നതല്ലേ ഇരട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കണം ." ??!!

പലപ്പോഴും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കേൾക്കുന്ന ഒരു പല്ലവിയാണിത്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് 600Kcal ഊർജമാണ് അധികം ലഭിക്കേണ്ടത്. ശരിക്കും ഇരട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ ?!
കൂടുതൽ ഭക്ഷണം,"
എന്നതിനേക്കാൾ പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്.

മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ( _Galactogogues_ ) ഏവയെന്നു നോക്കാം :
🍌🍊🥒പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും__
മുരിങ്ങയില, പച്ച ചീര, ബ്രൊക്കോളി തുടങ്ങിയ പച്ച ഇലക്കറികൾ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, ഫോളേറ്റ്, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, റൈബോഫ്ലാവിൻ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം. മധുരക്കിഴങ്ങ്, ചേന, കാരറ്റ്, ബീറ്റ്‌റൂട്ട് എന്നിവയിലും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ധാരാളം. ചുരയ്ക്ക, പാവയ്ക്ക, മുരിങ്ങയ്ക്ക പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പഴങ്ങളിൽ അവക്കഡോയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ കുഞ്ഞിൻ്റെ മസ്തിഷ്ക വികാസത്തിന് നിർണായകമാണ്.

ഓട്സ്_ ( അര കപ്പ്) - നാരുകളുടെ നല്ല ഉറവിടം. അമ്മയുടെ പ്രമേഹ സാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനോ ഇട നേരത്തിലോ ഒരു ബൗൾ കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വൈകീട്ട് ഓട്സ് കുക്കികൾ കഴിക്കാം.

🌿 ശതാവരി _മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിർബന്ധമായും കഴിക്കേണ്ട ഒന്ന്. നാരുകൾ, വിറ്റാമിൻ A, K എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം. ശതാവരിയുടെ കിഴങ്ങ് അരിഞ്ഞു പാലിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് അരിച്ച ശേഷം കുടിക്കുക. ഉണക്കി പൊടിച്ച് പാലിൽ ചേർത്തും കുടിക്കാം.

മുളപ്പിച്ച പയർ__ - പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ കലവറ. മലശോധന സുഗമമാക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയും , ചെറു നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് മറ്റു പച്ചക്കറികളോടൊപ്പം സലാഡ് ആയി കഴിക്കാം.

തവിട് കളയാത്ത ധാന്യങ്ങൾ : വെളുത്ത അരിക്ക് പകരം ബ്രൗൺ റൈസ് ഉപയോഗിക്കാം. തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർത്ത കഞ്ഞി പാൽ ഉല്പാദനം കൂട്ടുന്നു.

നട്സ് , ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് :
അണ്ടിപരിപ്പ് , ബദാം, വാൾനട്ട്, ഫ്ലാക്സ്സീഡ്, ഈന്തപ്പഴം, ഫിഗ്- നല്ല കൊഴുപ്പുകളും ആൻ്റി ഓ്സിഡൻ്റുകളും , ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും, വിറ്റാമിനുകളും, ധാതുക്കളും മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ജീരകം, അയമോദകം : മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക കൂടാതെ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മലബന്ധം, അസിഡിറ്റി അകറ്റുന്നു.

എള്ള് : കാൽസ്യം, കോപ്പർ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളം. എള്ള് ഉണ്ടയാക്കി കഴിക്കാം, വറുത്ത് പൊടിച്ച് സലാഡുകളിലും കറികളിലും ചേർക്കാം.

ഉലുവ, പെരുംജീരകം : തലേന്ന് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഈ വെള്ളം കുടിക്കാം. പച്ചക്കറികളിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാം .

🦈🦐 മത്തി, അയല, ചെറിയ മത്സ്യങ്ങൾ : ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, കാൽസ്യം.

❓എനിക്ക് മുലപ്പാൽ കുറവാണ്, ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം
_
കുഞ്ഞ് ആറോ ഏഴോ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കുകയും തൂക്കം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് എങ്കിൽ ആവശ്യത്തിന് മുലപ്പാൽ ഉണ്ട് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുഞ്ഞ് പാൽ വലിച്ചു കുടിക്കുന്നതിനു ( sucking reflex) അനുസരിച്ചാണ് അമ്മയ്ക്കു പാൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ തവണ പാൽ കൊടുക്കുകയാണ് പാൽ ഉണ്ടാവാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴി.

🥛 21/2 - 3 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും നിർബന്ധമായും കുടിക്കണം. മുലപ്പാലിൽ 80% വെള്ളമാണെന്ന് ഓർക്കുക. രണ്ട് നേരം പാൽ കുടിക്കുക. മുലയൂട്ടുന്നതിന് മുൻപും ശേഷവും അമ്മ വെള്ളമോ ദ്രവരൂപത്തിലുള്ള പദാർഥങ്ങളോ ( നാരങ്ങാ വെള്ളം, മോര്, സൂപ്പ്, ജ്യൂസ്) ആദ്യത്തെ ഒരു മാസം എങ്കിലും നിർബന്ധമായും കുടിക്കുക.

❌പൊടിപ്പാലും പശുവിൻ പാലും മാറ്റിവെച്ച് സ്നേഹത്തോടെ മുലയൂട്ടാം, ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായി..🥰

_Courtesy

06/04/2024

രാത്രി വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

സള്‍ഫര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഇവ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. വെളുത്തുള്ളി രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. വിറ്റാമിന്‍ സി, കെ, ഫോളേറ്റ്, മാംഗനീസ്, സെലിനിയം, നാരുകള്‍, ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പര്‍, പൊട്ടാസ്യം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള നിരവധി ആന്‍റി ഓക്‌സിഡന്‍റുകള്‍ വെളുത്തുള്ളിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

രാത്രി വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. സള്‍ഫര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഇവ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. വെളുത്തുള്ളി രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിന്റെ ഫലമായും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ കുറഞ്ഞേക്കാം. വിറ്റാമിന്‍ സിയും മറ്റ് ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും അടങ്ങിയ വെളുത്തുള്ളി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. തുമ്മല്‍, ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളിക്ക് കഴിയും.

ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും വെളുത്തുള്ളി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. വയറിലെ അണുബാധകള്‍ ചെറുക്കുന്നതിന് പച്ച വെളുത്തുള്ളി സഹായിക്കും. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ വിഷമതകള്‍ക്കും വെളുത്തുള്ളി ആശ്വാസമാകും. വെളുത്തുള്ളിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്‍റിബാക്ടീരിയല്‍ ഘടകങ്ങള്‍ ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ കുറയ്ക്കാനും വെളുത്തുള്ളി സഹായിക്കും.

വിറ്റാമിന്‍ സിയും ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും അടങ്ങിയ വെളുത്തുള്ളി ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും വെളുത്തുള്ളി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം. ശരീരത്തിനാവശ്യമല്ലാത്ത കലോറികളെരിച്ച് കളയാന്‍ വെളുത്തുള്ളി സഹായിക്കും.

05/11/2023

🛑🟠🔴🟠🔴
വിവിധ കമ്പനികളുടെ പാരാസെറ്റമോളും, പാന്റോപ്പും അടക്കം 12 മരുന്നുകള്‍ക്ക് ഗുണനിലവാരമില്ല; നിരോധിച്ച് കേരളം

ഈ മരുന്നുകളുടെ സ്റ്റോക്ക് കൈവശമുള്ള വ്യാപാരികളും ആശുപ്രതികളും തിരികെ വിതരണകാരന് നല്‍കി വിശദാംശങ്ങള്‍ അറിയിക്കണം.

ഗുണനിലവാരമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തിയ 12 മരുന്നുകള്‍ സംസ്ഥാനത്ത് നിരോധിച്ചതായി ഡ്രഗ്‌സ് കണ്‍ട്രോളര്‍.

ഡ്രഗ്സ് കണ്‍ട്രോള്‍ വകുപ്പിന്റെ ലബോറട്ടറികളില്‍ നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത മരുന്നുകള്‍ കണ്ടെത്തിയത്. ഈ മരുന്ന് ബാച്ചുകളുടെ വിതരണവും വില്‍പ്പനയും സംസ്ഥാനത്ത് നിരോധിച്ചതായാണ് ഡ്രഗ്‌സ് കണ്‍ട്രോളര്‍ അറിയിച്ചത്.

ഈ മരുന്നുകളുടെ സ്റ്റോക്ക് കൈവശമുള്ള വ്യാപാരികളും ആശുപ്രതികളും അവ തിരികെ വിതരണകാരന് നല്‍കി വിശദാംശങ്ങള്‍ ബന്ധപ്പെട്ട ജില്ലാ ഡ്രഗ്സ് കണ്‍ട്രോള്‍ അധികാരികളെ അറിയിക്കണം.

മരുന്നിന്റെ പേര്, ഉല്പാദകര്‍, ബാച്ച് നമ്പര്‍, ഉല്പാദിപ്പിച്ച തീയതി, കാലാവധി എന്ന ക്രമത്തില്‍ ചുവടെ:

1) Aspirin Gastro Resistant Tablets IP 150 mg - Unicure India Ltd C-21, 22 & 23, Sector 3, Noida, District Gautam Budh Nagar, (UP) -201301 - APET934 - 02/2022 - 01/2024.

2) Paracetamol Tablets IP 500mg - GENO Pharmaceuticals Pvt. Ltd., KIADB, Honaga, Balagavi- 591113 - PP132043 - 05/2022 - 04/2026

3) Paracetamol Tablets IP ( Paraband -500) - Danish Health Care (P) Ltd., 76/27-28, Industrial Estate, Maxi Road, Ujjain - 456 010 - PDN23006 - 01/2023 - 12/2024.

4) Tramadol Hydrochloride & Acetaminophen Tablets USP (ERADOL-P) - Jineka Healthcare Pvt. Ltd,15, Sec- 6B, IIE, Ranipur, Haridwar-249 403-(U K) - JT-2304286 - 04/2023 -03/2025

5) Clopidogrel & Aspirin Capsules (75 Mg/150 mg) - Mascot Health Series Pvt. Ltd, PIot No: 79.80. Sector-6A. llE. Sidcul. Haridwar-249403 - MC221205 - 12/2022 - 11/2024.

6) Sevelamer Carbonate Tablets 400mg (Selamer-400) - Mascot Health Series Pvt. Ltd,Plot No.79,80.Sec-6A, IIE, SIDCUL, Haridwar-249 403. Utharakhand - MT226124B - 12/2022 - 11/2024

7) Pantoprazole Gastro - Resistant Tablets I.P 40 mg (Pantop 40) - Aristo Pharmaceuticals Pvt Ltd, Plot Nos: 2040-46, N H 10, Bhagey Khola, P O Majhitar , East Sikkim -737136 - SPB230255 - 02/2023 - 07/2025.

8) Levocetirizine Hydrochloride and Montelukast Sodium Tablets I.P (UVNIL MONT) - Ravenbhel Healthcare Pvt Ltd.,16-17, EPIP, SIDCO, Kartholi, Bari Brahmana, Jammu-181133 - 249222004 - 09/2022 - 08/2024.

9) Methylprednisolone Tablets IP, Coelone-8 - Vapi Care Pharma Pvt. Ltd, Plot No. 225/3, GIDC, Near Morarji Circle, Vapi - 396195,Gujarat, India - VGT 220187 - 12/2022 - 11/2024.

10) Montelukast Sodium and Levocetirizine HCI IP Tablets (LEEVAZ-M) - Areete Life Science Pvt. Ltd, Plot No.5, Sri Sapthagiri Gardens, Kayarambedu, Guduvanchery-603202 - AT204G22 - 07/2022 - 06/2024.

11) Ibuprofen and Paracetamol Tablets IP (ALKEMFLAM) - Shiva Biogenetic Laboratories Pvt. Ltd, Village Manpura, Baddi, Dist.Solan(H.P) - 174101 - MT23004SL - 02/2023 - 01/2026.

12) Cilnidipine Tablets I.P 20mg - Unimarck Health Care Ltd, Plot No. 24,25,37, Sector 6A, SIDCUL, Haridwar - 249 403 , (Uttarakhand) - UGT22283 - 02/2022 - 01/2024.
🛑

30/10/2023

നിങ്ങൾക്ക് BP ഉണ്ടോ??
~~~~~~~~~~~~~

ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിന് ശേഷം ഏതൊരു വ്യക്തിയിലും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒന്നാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.
സാധാരണ 35 വയസ്സിന് മുകളിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കാണ് ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നതെങ്കിലും ഇന്നത്തെ മാറിയ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുസൃതമായി ചെറുപ്പക്കാരിലും ഇന്നിത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ തിരിച്ചറിയുന്നത് വഴി നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ തന്നെ ഈയവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാനാവും.

കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ ഇത്തരമൊരവസ്ഥ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമായി മാറാൻ ഇടയാക്കിയേക്കും. പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തി ഇതിന്റെ ലക്ഷണം ഉണ്ടോ എന്ന് സ്വയം തിരിച്ചറിയുക അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയേക്കാൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ അതായത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് 120/80 നേക്കാൾ അധികമാണെങ്കിൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ധമനികളിലൂടെയുള്ള രക്തയോട്ടം അമിതമായി പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ഇത് കൂടുതൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാവുന്നതിൻ്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തലവേദന. പല കാരണങ്ങളാൽ തലവേദന ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, നിരന്തരമായി അടുപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ രക്തസമ്മർദ്ദ നില നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. രക്താതിമർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന തലയുടെ ഇരുവശളിലുമായി ഒരുപോലെ ഉണ്ടാവുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ഉണ്ടാവുന്ന തലവേദനയെ ഒരു വ്യക്തി അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ പലപ്പോഴുമിത് കൂടുതൽ വഷളാകാൻ കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
മിക്ക ആളുകളും നേരിയ നെഞ്ചുവേദനയെ അവഗണിക്കുന്നതു പതിവാണെങ്കിലും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ ഇത് തുടർന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വേദന സാധാരണയായി നെഞ്ചിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നും. പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുകൊണ്ടും വേദന ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും പലപ്പോഴും നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.

തലകറക്കം:
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രത്യേക ലക്ഷണമല്ലെങ്കിലും, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഇതും ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇതിനെ സൂക്ഷിക്കണം. കാരണം ഇത്തരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു തലകറക്കം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ശരീരത്തിൻ്റെ ബാലൻസും, ഏകോപനവും നഷ്ടപ്പെടുത്താനും ഒരു സ്ട്രോക്കിലേക്ക് നയിക്കാനും ഒക്കെ കാരണമായേക്കാം. ഹൃദയാഘാതത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.

രക്തസമ്മർദ്ദം ഉള്ള ആളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ആരെയെങ്കിലും അടിയന്തിര പിന്തുണയ്ക്കായി വിളിക്കണം. ഇരിക്കാൻ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടർന്ന് സഹായം തേടുക. ഈയൊരവസ്ഥയിൽ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് കലക്കിയ വെള്ളം ഉടനടി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് ഉടനടി രക്ഷനേടാൻ സഹായിക്കും.

ശ്വാസതടസ്സം :
ഓരോ തവണ പടികൾ ചവിട്ടി കയറുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുക. ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാവുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഉയർന്ന രക്താതിമർദ്ദം അതിനൊരു പ്രധാന കാരണമാകാം.

ക്ഷീണം :
ഒരാൾക്ക് ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും ഉണ്ടാകാൻ പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണം ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സൂചകമായിരിക്കാം എന്നതാണ്. ശരീരത്തിലെ സുപ്രധാന അവയവമായ ഹൃദയം അമിതമായ അളവിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടാവുകയും ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ തളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായവും ഉയരവും ഭാരവും ഒക്കെയനുസരിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ശരീര ഭാരം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ക്ഷീണത്തെ ഒരു പരിധിവരെ നേരിടാൻ കഴിയും.

കാഴ്ചക്കുറവ് :
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിലെ പല അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നതാണ്. ഇത് കണ്ണിനുള്ളിലെ റെറ്റിനയിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്നു. അവ കഠിനമാവുകയും പതുക്കെ പതുക്കെ കാഴ്ച മങ്ങുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രത്യേക ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കാനാവില്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇതിനെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കണ്ണുകളിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഉണ്ടാവുന്ന കേടുപാടുകൾ കൃത്യമായി പരിശോധിച്ച് ആവശ്യമായ നടപടികൾ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ അത് കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുന്നതായി മാറും. രക്താതിമർദ്ദം കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത പലർക്കും അറിയില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക.

ആരോഗ്യത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ദിവസവും വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ തോന്നിയാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യ പരിശോധന നടത്തുക.
ബ്ലഡ് പ്രഷർ എപ്പോഴും നിയന്ത്രണത്തിൽ ആയിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

10/10/2023

😳 പലരും ചോദിക്കുന്നു...
ഇത് സത്യമോ ?

അതെ. സത്യമാണ്.

ചെറിയ തുകകൾക്ക് പോലും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന പല സുരക്ഷാ സൗകര്യങ്ങളും ഇന്ന് കമ്പനികൾ നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് നാം അറിയുന്നില്ല.
കാരണം, പറയേണ്ടവർ അത് നമ്മളോട് പറയുന്നില്ല എന്നതാണ്. പറയാത്തത്, ചെറിയ പോളിസികൾ പറഞ്ഞത് കൊണ്ട് അവർക്ക് കാര്യമായ ഗുണം ഇല്ല എന്നതും ആണ്.

🌟 𝕞𝕖𝕕𝕚𝕝𝕚𝕗𝕖 Insurance Advisors

ക്ഷണിക്കാതെ വരുന്ന അതിഥിയായ രോഗത്തെ നേരിടാൻ ഒരു മുന്നൊരുക്കം ഉണ്ടാവട്ടെ !

ആശുപത്രി ബിൽ കയ്യിൽ കിട്ടുമ്പോൾ ആണോ മെഡിക്ലൈം എടുക്കുന്ന കാര്യം ആലോചിക്കുക ?!

ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിക്കുന്ന ആശുപത്രിച്ചിലവുകൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ തകർക്കാതിരിക്കുവാൻ മുൻകരുതൽ ഉണ്ടാവണം !!

ᴅᴀɪʟy ʜᴏꜱᴩɪᴛᴀʟ ᴄᴀꜱʜ
~~~~~~~~~~~~~~
ആശുപത്രിയിൽ കിടക്കുന്ന ഓരോ ദിവസവും 500 രൂപ മുതൽ 3000 രൂപ വരെ ലഭിക്കുന്ന ഇൻഷുറൻസ്.

29/09/2023

ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ആണ് നാം.
ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ആളുകൾ മരിക്കുന്നതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി ഹൃദ്രോഗം മാറിയിരിക്കുന്നു.
കൊളസ്‌ട്രോളും അമിതഭാരവും ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്.

കൃത്യമായ ജീവിതശൈലിയും ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും പിന്തുടർന്നാൽ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനാകും.

ഒരു നല്ല ഭക്ഷണക്രമം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിർത്തിയാൽ ഹൃദയത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയിക്കേണ്ടതില്ല. ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ...

തൈര് :
പേടിക്കണ്ട...കൊഴുപ്പ് നീക്കിയ പാലിൽ (സ്‌കിമ്‌ഡ് മിൽക്ക്) നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന തൈര് ഹൃദയത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ഘടകങ്ങളായ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ധാതു ലവണങ്ങൾ എന്നിവ ഹൃദയാഘാതത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം ഹൃദയത്തിന്‍റെ സമ്മർദം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. അതുകൊണ്ട് തൈരും മോരും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.

പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ
അത്യുത്തമം: പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ പൊട്ടാസ്യം, ഫൈറ്റോകെമിക്കൽസ്, രണ്ട് തരം പീച്ചുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉയരുന്നത് തടയുന്നു. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ വയർ നിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും അമിതഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

മത്സ്യം :
മത്സ്യത്തിൽ ഹാനികരമായ പൂരിത കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്. മാത്രമല്ല ഒമേഗ -3 കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്, ഇത് ഹൃദയം സ്ഥിരമായി മിടിക്കാനും രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

മീനിൽ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദയത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.

ഇലക്കറികൾ:
ചീര, മുരിങ്ങയില, പാലക് പോലുള്ള ഇലക്കറികൾ ആഴ്ചയിൽ 3 ദിവസം എങ്കിലും ശീലമാക്കാം.
ഇവയിലൂടെ നമുക്ക് നൈട്രേറ്റുകളും ലഭ്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരം ഇവയെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം സുഗമമാക്കാനും രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഹൃദയത്തിന്‍റെ സമ്മർദം കുറയുന്നു. ചീരയിൽ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽസ്, ഫൈബർ, ഫോളേറ്റ്, രക്തം അമിതമായി കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്ന ബി വിറ്റാമിൻ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വാൾനട്ട് _ ഗുണങ്ങൾ: ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് നട്‌സ്. സോഡിയവും കുറവാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണശീലത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര ഉൾപ്പെടുത്തണം.

ദിവസവും അരക്കപ്പ് വാൾനട്ട് കഴിക്കുന്നവരിൽ രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്‍റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞാൽ രക്തക്കുഴലുകളിൽ പ്ലാക്ക് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും കുറയുന്നു

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കൂടുതലായി ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. നാരുകൾക്ക് പുറമെ, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം. ഇതിനു പുറമെ ഗോതമ്പ്, ഓട്‌സ്‌ എന്നിവ കൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം ആണ്.

20/09/2023

മാതള നാരങ്ങ ദിവസവും കഴിക്കുന്നവർക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ത് ?
~~~~~~~~~~~

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും പോളിഫെനോളിക് സംയുക്തങ്ങളുടെയും വിശ്വസനീയമായ പൂരിത കലവറയാണ് മാതളനാരങ്ങകൾ.

നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ നിരയിൽ മാതളനാരങ്ങ സമ്പന്നമാണ്.

ഹൃദ്രോഗം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, കാൻസർ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല അവസ്ഥകൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, തടയുവാനും, കുറയ്ക്കുവാനും വിശ്വസനീയമായ പ്രതിരോധ ശേഷി പകരുന്നതാണ് മാതള നാരങ്ങ.

മാതളനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഈ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, വേദന എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കും.

മാതളനാരങ്ങയ്ക്ക് കാൻസർ പ്രതിരോധ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് ട്യൂമർ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും പടരുന്നതിനെയും, വീക്കത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമം ആണ് മാതളം.
മാതളനാരങ്ങയിലെ സംയുക്തങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും, ഹൃദയ ധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും, നെഞ്ചുവേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

മാതളനാരങ്ങയിലടങ്ങിയ ചില സംയുക്തങ്ങൾ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ, ഫംഗസ്, യീസ്റ്റ് എന്നിവയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ മാതളനാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ; പ്രത്യേകിച്ച് വായ് നാറ്റത്തിനും പല്ല് നശിക്കാനും കാരണമാകുന്ന വായിലെ അണുക്കൾക്ക് മാതളം ഒരു പരിഹാര മാർഗ്ഗമാണ്.

ബ്രെയിൻ ഹെൽത്ത് സംരക്ഷിച്ച് മറവി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ കാക്കുന്ന ഒരു പഴം കൂടിയാണ് മാതള നാരങ്ങ.

ഇങ്ങനെ ഒരു സർവ്വരോഗ സംഹാരി എന്ന് തന്നെ പറയാവുന്ന മാതള നാരങ്ങ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കാത്തു രക്ഷിക്കും എന്നതിൽ ഒരു അത്ഭുതവും ഇല്ല.

(കടപ്പാട് _R.Gopal, ഹെൽത്ത് അഡ്വൈസർ)
wa.me/919846698192

16/09/2023

ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കുടുംബത്തെ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ, അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

അതിൽ പ്രധാനം ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾക്ക് മെഡി ക്ലൈം ലഭിക്കില്ല എന്നതും, ചില അസുഖങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കാലം കവറേജ് ലഭിക്കില്ല എന്നതുമാണ്.

എല്ലാ മെഡിക്ലൈം കമ്പനികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ചാണ്.

ഒരു ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് പോളിസി ഹോൾഡർ ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ രോഗബാധിതനായിരുന്നെങ്കിൽ അതാണ് മുൻകാല രോഗം (Pre-existing disease).
ഇത്തരം മുൻകാല രോഗങ്ങൾക്ക് mediclaim coverage കിട്ടില്ല.

ഓരോ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയും ചില അസുഖങ്ങൾക്ക്
ഒരു കാത്തിരിപ്പ് കാലയളവ് (Waiting Period) ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടാവും. Ulcer, kidney stone തുടങ്ങിയ ചില രോഗങ്ങൾ പോളിസി എടുത്ത് രണ്ടു വർഷത്തിനു ശേഷം മാത്രമേ മെഡിക്ലൈം കിട്ടുകയുള്ളൂ.

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ അമിതമായ പുകവലി മൂലമുള്ള കരൾ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ ശ്വാസകോശരോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസികൾക്ക് കീഴിൽ ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കപ്പെടും.

അപകടങ്ങളോ പരിക്കുകളോ പോലുള്ള പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒഴികെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസിൽ നിന്ന് കോസ്മെറ്റിക് സർജറി ഒഴിവാക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സാധാരണ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസികളിൽ പലപ്പോഴും പ്രസവച്ചെലവുകൾ കവർ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.
ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പോളിസി വഴിയോ ആഡ്-ഓണിലൂടെയോ മെറ്റേണിറ്റി ബെനഫിറ്റ് ആഡ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
,ചില ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളിൽ മെറ്റേണിറ്റി ചെലവുകളും ലഭിക്കും. ചില ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾ 90 ദിവസത്തെ കാത്തിരിപ്പിന് ശേഷം നവജാത ശിശുക്കൾക്കും പരിരക്ഷ നൽകുന്നു.

അപകടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പരിക്കുകളിൽ നിന്നല്ലാത്ത ദന്തചികിത്സ ആവശ്യമായി വരുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ സാധാരണയായി ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസിന്റെ പരിധിയിൽ വരില്ല. അതേപോലെ തന്നെ, ചില ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾക്ക് കീഴിൽ മാത്രമാണ് ഒഫ്താൽമിക് ഒപിഡി ചികിത്സകൾ പരിരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമില്ലാത്തിനാലാണ് ഇത്. അതിനാൽ തന്നെ അപകടങ്ങളിൽ നിന്നല്ലാത്ത നേത്രരോഗ ചികിത്സകൾക്ക് സാധാരണയായി പരിരക്ഷ ലഭിക്കില്ല.

IRDA നിയമ പ്രകാരം,
വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി, സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസികളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ മാനസിക രോഗത്തിനും പരിരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്ന പോളിസികളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്.

__MEDiLiFE ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് അഡ്വൈസേഴ്സ്
wa.me/919846698192

08/09/2023

Call us Now !!
wa.me/919846698192

07/09/2023

അനുദിനം കണ്ടെത്തുന്ന പുതിയ രോഗങ്ങളും, അവയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് വേണ്ടി വരുന്ന ആശുപത്രി ചിലവും ഇന്ന് സാധാരണക്കാരുടെ മാത്രമല്ല എല്ലാ തരക്കാരുടെയും ജീവിതത്തെ തന്നെ കഷ്ടത്തിൽ ആക്കുന്നു !
ഇവിടെയാണ് നമ്മൾ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഹെൽത് ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യം !!

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇനിയും മടി കാണിക്കരുത്.

Call us for details
wa.me/919846698192

07/09/2023

ഹോമിയോ ഒരു ചെറിയ മരുന്നല്ല !!

Health Insurance Agents & Advisors

20/08/2024

07/08/2024

06/04/2024

05/11/2023

30/10/2023

10/10/2023

29/09/2023

20/09/2023

16/09/2023

08/09/2023

07/09/2023

07/09/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	9am - 6pm
Tuesday	9am - 6pm
Wednesday	9am - 6pm
Thursday	9am - 6pm
Friday	9am - 6pm
Saturday	9am - 6pm
Sunday	9am - 6pm