29/09/2024
"जागतिक हृदय दिन (29 सप्टेंबर) हा दिवस हृदयाच्या आरोग्याबद्दल जागरूकता निर्माण करण्यासाठी साजरा केला जातो. आपल्या हृदयाचे आरोग्य राखणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे कारण हृदयविकार हे अनेक आजारांचे मूळ कारण ठरू शकतात. यासाठी ताण कमी करणे, नियमित व्यायाम करणे, संतुलित आहार घेणे आणि धूम्रपान टाळणे या सवयी अंगीकारणे आवश्यक आहे. चला, या जागतिक हृदय दिनी आपल्या हृदयाचे आरोग्य जपण्याचा संकल्प करूया आणि आपल्या जीवनशैलीत सकारात्मक बदल घडवूया."
