02/06/2022
फणसाच्या बिया ...आरोग्याची किमया
लहानपणी पाऊस पडत असताना आई गरमा गरम a
आठळ्या खायला देत असे,म्हणजेच फणसाच्या बिया. प्रोटीनचा एक उत्तम स्रोत असलेल्या या बिया चवीला ही झकास लागतात. यामध्ये पोलिफेनोल्स भरपूर प्रमाणत असतात जे तुमच्या त्वचेला तरुण ठेवतात. बियाचा फेसपॅक त्वचेवरील सुरकुत्या कमी करतो . बियामधील झिंकमुळे हार्मोन्सचे संतुलन राखले जाते. रक्तातील साखर नियंत्रित राहते. पोट सुरक्षित ठेवते. यात व्हिटॅमिन ए भरपूर प्रमाणत असते. पौष्टिक खाण्याचा हा एक उत्तम आणि स्वस्त पर्याय आहे. बिया आमटीत घालून ही खाता येतात. आपल्या पारंपरिक खाण्याकडे लक्ष वळवा....
काळजी घ्या स्वतःची
लव्ह युअर सेल्फ❤️
डॉ. प्रिया दंडगे
स्नेह क्लिनिक
ताराबाई पार्क, सासने ग्राउंड जवळ
कोल्हापूर
7499891805
