Dr Prateik Poddar Gastroenterologist

12/03/2026

28/02/2026

Rare Disease Day

27/02/2026

প্রোটিন হলো শরীরের গঠন ও শক্তির অন্যতম প্রধান উপাদান। পেশি, হাড়, ত্বক থেকে শুরু করে হরমোন ও ইমিউন সিস্টেম—সব কিছুর জন্যই প্রোটিন অত্যন্ত জরুরি।

এই পোস্টে জানুন—
🔹 প্রোটিন কেন শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
🔹 দৈনিক কতটা প্রোটিন দরকার
🔹 প্রোটিনের ভালো উৎস কী কী
🔹 প্রোটিনের ঘাটতিতে কী সমস্যা হতে পারে
🔹 কারা বেশি প্রোটিনের প্রয়োজন

✨ সঠিক পরিমাণ প্রোটিনই সুস্থ শরীরের ভিত্তি।

25/02/2026

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হার্টের সমস্যা ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কেন বেড়ে যায়?
এই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনায় Dr. Prateik Poddar ব্যাখ্যা করছেন বয়সজনিত পরিবর্তন, রিস্ক ফ্যাক্টর এবং কীভাবে সময়মতো সচেতন হলে বড় অসুখ এড়ানো সম্ভব।

এই ভিডিওতে জানুন—
🔹 বয়স বাড়লে শরীরে কী পরিবর্তন ঘটে
🔹 হার্ট ও সুগারের ঝুঁকি কেন বাড়ে
🔹 কারা বেশি ঝুঁকিতে
🔹 নিয়মিত চেকআপ ও লাইফস্টাইল পরিবর্তনের গুরুত্ব
🔹 কীভাবে আগেভাগে প্রতিরোধ করা যায়

18/02/2026

Protein is one of the most essential nutrients for the human body. It plays a key role in building muscles, repairing tissues, supporting immunity, and maintaining overall strength and energy.

In this post, learn:
🔹 Why protein is vital for daily health
🔹 How much protein your body needs
🔹 Best sources of protein
🔹 Signs of protein deficiency
🔹 Who needs extra protein

✨ Balanced protein intake is the foundation of a healthy and active body.

13/02/2026

Protein is one of the most essential nutrients for the human body. It plays a key role in building muscles, repairing tissues, supporting immunity, and maintaining overall strength and energy.

In this post, learn:
🔹 Why protein is vital for daily health
🔹 How much protein your body needs
🔹 Best sources of protein
🔹 Signs of protein deficiency
🔹 Who needs extra protein

✨ Balanced protein intake is the foundation of a healthy and active body.
Dr. Prateik Poddar
👉MBBS(Hons) MD (gold medalist) DM Gastroenterology(gold medalist)
👉Member of The American College of Gastroenterology
📍Address:
🏥Gastro & Liver Care Clinic
👉91, Vivekananda Road, Near Girish Park Metro Station
next to Balika Siksha Sadan School, Kolkata, West Bengal
PIN - 700006
☎️Contact No: 9833895788
📧Email: gastrokolkata@gmail.com
🌐Website: https://www.gastrokolkata.com/

13/02/2026

Not all diets are the same — and what works for one person may not work for another. Understanding different types of diets helps you make healthier, sustainable choices.

In this post, explore:
🔹 Balanced diet
🔹 Mediterranean diet
🔹 Low-carb & Keto diet
🔹 High-protein diet
🔹 Vegetarian & Vegan diet
🔹 Intermittent fasting

✨ The best diet is one that suits your health needs, lifestyle, and long-term goals.
Dr. Prateik Poddar
👉MBBS(Hons) MD (gold medalist) DM Gastroenterology(gold medalist)
👉Member of The American College of Gastroenterology
📍Address:
🏥Gastro & Liver Care Clinic
👉91, Vivekananda Road, Near Girish Park Metro Station
next to Balika Siksha Sadan School, Kolkata, West Bengal
PIN - 700006
☎️Contact No: 9833895788
📧Email: gastrokolkata@gmail.com
🌐Website: https://www.gastrokolkata.com/