26/01/2026
কখনও কখনও একজন ডায়েটিশিয়ানের কাজ শুধু খাবারের চার্ট বানানো নয়…
কখনও কখনও কাজ মানে, ভয়ের মধ্যে ভরসা হয়ে পাশে দাঁড়ানো।
কয়েক মাস আগে আমার এক রোগী, যিনি তাঁর দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় GDM (Gestational Diabetes)-এ ভুগছিলেন, হঠাৎ খুব ভয় পেয়ে আমাকে মেসেজ করেন।
তাঁর রক্তপাত শুরু হয়েছিল এবং সেই সময় তাঁর ডায়াবেটোলজিস্টের সাথে ঠিকমতো যোগাযোগ হচ্ছিল না।
তিনি আমাকে লিখেছিলেন,
“দিদি, আমি খুব ভয় পাচ্ছি… আমার বাচ্চা কি ঠিক থাকবে?”
সেদিন আমি শুধু ডায়েট বা সুগার কন্ট্রোলের পরামর্শ দিইনি—
আমি চেষ্টা করেছি তাঁর মনকে শান্ত করতে,
তাঁকে বোঝাতে যে সব ঠিক হয়ে যাবে,
আর তাঁকে আত্মবিশ্বাস দিতে।
সেই দিন থেকে গর্ভাবস্থার শেষ দিন পর্যন্ত আমি তাঁর পাশে ছিলাম—
✔️ GDM অনুযায়ী ডায়েট
✔️ নিয়মিত গাইডলাইন
✔️ মানসিক সাপোর্ট
✔️ ভয়ের সময় সাহস দেওয়া
পরবর্তীতে তিনি গাইনোকোলজিস্ট ও ডায়াবেটোলজিস্টের চিকিৎসা নেন।
তাঁর রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক হয়,
রক্তপাত বন্ধ হয়,
এবং অবশেষে…
তিনি একটি সুস্থ কন্যা সন্তানের জন্ম দেন
আজ তিনি তাঁর বেবির ছবি সহ আমাকে মেসেজ করে লিখেছেন—
“দিদি, আপনার জন্যই আমি ভরসা পেয়েছি। আপনি না থাকলে হয়তো আমি এতটা সাহস পেতাম না। ধন্যবাদ আপনাকে আমার এই যাত্রায় পাশে থাকার জন্য।”
আজ মা ও বেবি দুজনেই ভালো আছে।
তাঁদের হাসিই আমার কাজের সবচেয়ে বড় পুরস্কার।
এই ঘটনাই আবার মনে করিয়ে দেয়—
👉 ডায়েট মানে শুধু খাবার নয়
👉 ডায়েট মানে যত্ন, ভরসা আর পাশে থাকা
আপনিও যদি
🤰 গর্ভাবস্থায় GDM
⚖️ ওজন সমস্যা
🩺 PCOS / Thyroid
😔 দুশ্চিন্তা ও বিভ্রান্তিতে থাকেন—
আপনি একা নন।
Do Or Diet আপনার পাশে আছে, প্রতিটি ধাপে।
💬 আপনি কি গর্ভাবস্থায় ডায়েট বা সুগার কন্ট্রোল নিয়ে চিন্তিত?
📲 ইনবক্স করুন লিখে “Pregnancy Care” 8️⃣2️⃣9️⃣6️⃣0️⃣2️⃣8️⃣4️⃣7️⃣9️⃣
👩⚕️ আজ থেকেই শুরু হোক আপনার সুস্থ মাতৃত্বের যাত্রা।
#গর্ভাবস্থারযাত্রা
#সুস্থমাসুস্থশিশু
