Ma Annapurna Medical

Ma Annapurna Medical Medical store

15/07/2023
09/02/2021

ঘরে কি ঔষধ রাখা উচিত ও এর ব্যবহারবিধি

ঘরে প্রয়োজনীয় কিছু ঔষধ রাখার অভ্যাস অনেকেরই আছে। যদি ঠাণ্ডা লাগে বা সামান্য জ্বর আসে, তাহলে হাসপাতালে যাওয়ার দরকার নেই। কিন্তু অনেকেই ঔষধ ঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। ফলে তাদের ভালো চিকিত্সা হয় না, এমনকি নিজের জীবনে দীর্ঘমেয়াদি অনেক ক্ষতি ডেকে আনে তারা। তাহলে পরিবারের কী ধরনের ঔষধ এবং কীভাবে ঔষধপত্র রাখা উচিত? ঔষধ ব্যবহারের নিয়মইবা আমরা কীভাবে জানতে পারি?

সাধারণত মানুষের কাছে জ্বরের ঔষধই বেশি থাকে। অন্য ঔষধ বৈচিত্র্য বেশি বলে খুবই কম থাকে। তবে ঘরে কী ধরনের ঔষধ রাখা উচিত এবং তা কীভাবে রাখা উচিত এসব বিষয়ে কিছু জানা দরকার।

— ঘরে ঔষধের পরিমাণ কম এবং ভালো ঔষধ রাখা উচিত এবং এক সপ্তাহের বেশি কোনো ঔষধ রাখা উচিত নয়।
— নির্দিষ্ট সময়, স্থান এবং মানুষের জন্য নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ রাখলেই চলে। যেমন—গ্রীষ্মকালে মশার ঔষধ, শীতকালে জ্বরের ঔষধ ইত্যাদি। সাধারণত শহরাঞ্চলে অনেক ঔষধের দোকান আছে, এজন্য বড় একটি ঔষধের বাক্স ভরে তাতে বেশি করে ঔষধ রাখার কোনো দরকার নেই।
— যেখানে রাখা হয় সে ঔষধের বাক্সটি সব সময় পরিষ্কার রাখা উচিত। সাধারণত তিন বা ছয় মাসের মধ্যে একবার পরিষ্কার করলে ভালো হয়, তবে আরও কম সময় পরপর করা যায়।
— ঔষধ রাখার জায়গাটাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে কাগজের বাক্সের ভেতরে ঔষধ রাখা ভালো নয়। কাগজের বাক্সে ঔষধ রাখলে ভেজা ভেজা থাকবে আবার দেরাজে রাখলে সহজেই ময়লা হবে। এসব ঔষধ খাওয়া উচিত নয়। রাখার জন্য ভালো পাত্র হচ্ছে নমনীয় জিনিসের তৈরি ঔষধের বাক্স।
— রোদ লাগে এমন জায়গায় ঔষধ রাখা উচিত নয়। বিশেষ করে কিছু কিছু ঔষধ রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজে রাখতে হয়। ঔষধ কখনোই শিশুদের নাগালের ভেতরে রাখা ঠিক নয়।
— কিছু কিছু লোক ঔষধ রাখার সময় বাক্সের জায়গা বাড়ানোর জন্য প্যাকেটের বা ভেতরের ব্যবহারবিধি ফেলে দেয়। এটা ঠিক নয়, এতে ঔষধ ব্যবহারের নিয়মটাই ফেলে দেয়া হয়। ব্যবহারবিধি রোগীদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং একই সঙ্গে আইনগত দায়িত্বও। তাই রোগীদের ব্যবহারবিধি মেনেই ঔষধ খাওয়া উচিত। ব্যবহারবিধি মেনে চলা একটি ভালো অভ্যাস

মাথা ব্যাথা দূর করার উপায়রোগ হিসেবে আমরা মাথা ব্যথাকে (headache) তেমন গুরুত্ব না দিলেও আমাদের ভোগাতে এই ছোট্ট শব্দের জুড...
25/01/2021

মাথা ব্যাথা দূর করার উপায়

রোগ হিসেবে আমরা মাথা ব্যথাকে (headache) তেমন গুরুত্ব না দিলেও আমাদের ভোগাতে এই ছোট্ট শব্দের জুড়ি নেই। প্রায় সব বয়সী মানুষই এই মাথা ব্যথা সমস্যায় কম বেশী ভুগে থাকেন। সাধারণত ঘুমের ঘাটতি, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। যেহেতু মাথা ব্যথা খুবই সাধারণ একটি রোগের নাম তাই আমাদের সবার এর ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জানা দরকার।



লেবু (Lemon): ঝটপট মাথা ব্যথা সারিয়ে তুলতে লেবুর তুলনা হয়না। মাথা ব্যথা শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনি যদি গরম পানির সাথে লেবু মিশিয়ে খান তাহলে মাথা ব্যথা দ্রুত কমে আসবে। আপনি যদি লেবু পেস্ট করে কপালে লাগান তাতেও মাথা ব্যথা কমবে আর সাথে খেতে পারেন এক কাপ লেবু চা।


আদা (Ginger): আদার অ্যান্টিইনফ্লামেটরি (anti-inflammatory) উপাদান মাথা ব্যথা কমাতে ভূমিকা রাখে। আদার উপকারী উপাদান সমূহ রক্ত প্রবাহ ঠিক রেখে মাথা ব্যথায় দ্রুত আরাম দেয়। মাথা ব্যথা শুরুর সাথে সাথে আদা চা খেতে পারেন, ব্যথা কমে যাবে।


পান পাতা (Betel Leaves): পান পাতার প্রাকৃতিক মাথা ঠাণ্ডাকারী উপাদান মুহূর্তেই মাথা ব্যথা সারিয়ে তুলতে কার্যকারী অবদান রাখে। মাথা ব্যথা সারাতে ঘরোয়া চিকিৎসা হিসেবে তাজা দেখে তিন থেকে চারটি পান পাতা নিয়ে মোলায়েম করে ছেঁচে কপালে লাগিয়ে রাখুন। আধা ঘণ্টার মধ্যে এটি আপনাকে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।


আপেল (apple): যখন সকালের ঘুম ভাঙ্গে আপনার একরাশ মাথা ব্যথা নিয়ে তখন দেরি না করে একটি আপেল কেটে কিছুটা লবণ মিশিয়ে খান আর সাথে গরম কিছু পানীয় পান করতে ভুলবেন না। আপনি চাইলে আপেলসিডারভিনেগার (apple cider vinegar) দিয়েও মাথা ব্যথা সারিয়ে তুলতে পারেন। একটি গামলায় গরম পানি নিন আর ৩ থেকে ৪ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার সেই গরম পানিতে মিশিয়ে একটি টাওয়েল সেই পানিতে চুবিয়ে মাথায় ধরুন দেখবেন মাথা ব্যথা সেরে যাবে।


পেপারমিন্ট (Peppermint): মাথা ব্যথা সারিয়ে তোলার আরো একটি কার্যকরী উপায় হল মাথা ব্যথা হলে কপালে পেপারমিন্ট মালিশ করা আর ঘাড়ে সামান্য পেপারমিণ্ট মালিশ করা। এরূপে করেই দেখুন মাথা ব্যথা একদম সেরে যাবে।

মাথা ব্যথায় (headache) হুটহাট করে ওষুধ না খেয়ে ঘরোয়াভাবে মাথা ব্যথা সারিয়ে তোলার একটু চেষ্টা করেই দেখুন। এতে আপনি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকবেন আর মাথা ব্যথাও দূর হবে।

Address

Dhamsa, Arandi, Arambagh, Hooghly
Kolkata

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ma Annapurna Medical posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram