Dr Sanjib Patra

10/10/2025

The Information shared here is for your awareness |
Your Heart Health is very Important,Take Care |
For Appointment whatsapp 📲@ 9073932409

06/10/2025

04/10/2025

Your everyday habits shape your heart health more than you think.
Research shows that even small lifestyle changes can dramatically reduce the risk of heart disease.
Here’s how to start today:
✅ Move for 30 minutes: Walk, cycle, dance or do household chores — anything that raises your heart rate.
✅ Stand up every hour: Break long sitting periods with short standing or stretching breaks.
✅ Take stairs instead of lifts: Adds cardio bursts to your day.
✅ Track your steps: 7,000–10,000 steps per day improves heart fitness.
✅ Pair movement with music or calls: Makes activity enjoyable and consistent.
❤️ Consistency beats intensity. Start small, stay regular — your heart will thank you.
This information is for your awareness. Your heart health is invaluable—take steps to protect it!

For Appointment whatsapp 📲@ 9073932409

02/10/2025

🔱 শুভ বিজয়া 🔱
মায়ের বিজয় যেন আপনার হৃদয়ে আনে শক্তি, শান্তি ও সুস্থতার আশীর্বাদ। Dr. Sanjib Patra, Interventional Cardiologist-এর পক্ষ থেকে রইল বিজয়ার আন্তরিক শুভেচ্ছা— এই বিজয়া হোক আপনার জীবনের নতুন অধ্যায়, হৃদয় হোক আরও দৃঢ়, আরও আনন্দময়।

📞 +91 98990 41478 📧 drsanjib@gmail.com 🌐 drsanjibpatra.com

✨

02/10/2025

02/10/2025

01/10/2025

🪔 শুভ মহানবমী 🪔
মায়ের সিংহবাহিনীর শক্তিতে জাগ্রত হোক আপনার হৃদয়। শক্তি, সাহস ও সুস্থতার পথে Dr. Sanjib Patra, Interventional Cardiologist-এর পক্ষ থেকে রইল আন্তরিক শুভেচ্ছা। এই পূজোয় আপনার হৃদয় হোক আশীর্বাদে পূর্ণ ও উৎসবমুখর।

📞 +91 98990 41478 📧 drsanjib@gmail.com 🌐 drsanjibpatra.com

✨ #নারীর_শক্তি

30/09/2025

🔱 শুভ মহাঅষ্টমী 🔱
মায়ের পদচিহ্নে জাগ্রত হোক আপনার হৃদয়ের শক্তি ও শান্তি। উৎসবের আবেগে থাকুক সুস্থতা, সৌন্দর্য ও আত্মবিশ্বাস। Dr. Sanjib Patra, Interventional Cardiologist-এর পক্ষ থেকে রইল আন্তরিক শুভেচ্ছা— এই অষ্টমীতে আপনার হৃদয় হোক আনন্দময় ও আশীর্বাদে পূর্ণ।

📞 +91 98990 41478 📧 drsanjib@gmail.com 🌐 drsanjibpatra.com

✨

29/09/2025

🔱🌸 শুভ মহা সপ্তমী!
দেবী দুর্গার আশীর্বাদে হৃদয় থাকুক সুস্থ ও শান্ত 🌸 শুভেচ্ছা রইল Dr. Sanjib Patra-এর পক্ষ থেকে— আপনার হৃদয় হোক শক্তিশালী, আপনার জীবন হোক শান্তিময়।

📞 +91 98990 41478
📧 drsanjib@gmail.com
🌐 drsanjibpatra.com

✨

28/09/2025

❤️ শুভ মহাষষ্ঠী ❤️
দেবী দুর্গার আগমনে শুরু হোক শক্তি ও সুস্থতার জাগরণ। হৃদয়ের যত্নে, উৎসবের আবেগে— Dr. Sanjib Patra, Interventional Cardiologist-এর পক্ষ থেকে রইল আন্তরিক শুভেচ্ছা। এই পূজোয় আপনার হৃদয় থাকুক সুস্থ, সচল ও আনন্দময়।

📞 +91 98990 41478 📧 drsanjib@gmail.com 🌐 drsanjibpatra.com

✨

28/09/2025