24/02/2024
বর্তমান বিশ্বে মানুষের জন্য সবচেয়ে ঘাতক জিনিস হল Stress বা মানসিক পীড়ন। প্রায় ৯০% রোগের উৎপত্তিস্থল এই পীড়ন। যার পোশাকি নাম "Psycho somatic illness."
বিভিন্ন চিকিৎসা মাধ্যমে গবেষণা চলছে কিভাবে এর সফল মোকাবিলা করা যায়। নানারকম ওষুধ, থেরাপি দিয়ে দেখা হচ্ছে মানুষের শরীরে কিরকম প্রভাব পড়ে। সেই অনুযায়ী তালিকা তৈরীর কাজ চলছে।
এই সমস্যায় যোগ চিকিৎসার গুরুত্ব শুধু অপরিসীম বললে ভুল হবে, আমার মতে যোগ চিকিৎসা এই সমস্যা সমাধানের শ্রেষ্ঠ মাধ্যম। যোগচিকিৎসার মূল কথা "Prevention is better than cure." অর্থাৎ রোগ হবার আগে বা রোগের অঙ্কুরোদ্গমের সময়েই তাকে প্রতিহত করে দাও। যাতে পরবর্তী স্তরে শরীরে বা মনে ডালপালা মেলতে না পারে।
ছোট্টবেলা থেকে যদি সঠিক দিশায় যোগ অভ্যেস করা যায় তবে তার রোগ হবার প্রবণতা অনেক কমে যায়। বড় হয়ে যাবার পরেও যোগ অভ্যেস শুরু করা যায়, আমরা বলি ৬-৯৬ যে কোনো বয়সে আমরা যোগ অনুশীলন শুরু করতে পারি।
নিজের জীবনের স্টিয়ারিং কিন্তু আপনাদের হাতে। ভেবে দেখুন কোনদিকে গতিপথ নির্ধারণ করবেন? সুস্থ, সুন্দর জীবনযাপন না ওষুধের ওপর বেঁচে থাকা? Choice is yours.
