RGT health

28/08/2024

হার্ট থেকে কিডনি ---যেকোনো রুগীকে আমরা বিনামূল্যে সঠিক গাইডেন্স -দিয়ে থাকি -RGT health

11/07/2024

স্বাস্থ্য সাথী কার্ড এর মাধ্যমে কোনো পেশেন্ট এর অ্যাডমিশন এর জন্য যোগাযোগ করুণ:-7044014769

নিউরো সার্জারি
জেনারেল সার্জারি
ব্রেইন স্ট্রোক
ক্যান্সার
স্পাইন সার্জারি
কিডনি সার্জারি
গাইনোক্লজি সার্জারি

যেকনো রোগের জন্য যোগাযোগ করুন:-7044014769

Call now to connect with business.

06/07/2023

আপনার দৈনন্দিন জীবনে সুস্থ থাকার জন্য RGThealth তরফ থেকে কিছু পরামর্শ:-

1. স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন: প্রতিদিন ভালো প্রজন্মের ফল, সবজি এবং প্রোটিন যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। স্বয়ংস্ফূর্তহীন তেল এবং বাটার খাবার থেকে দূরে থাকুন।

2. সপ্তাহে কমপক্ষে পাঁচ দিন ব্যায়াম করুন: নিয়মিত ব্যায়াম করার মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন। মাসে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।

3. পর্যাপ্ত শুতে থাকুন: আপনার শরীরের প্রোটিনের নির্মাণের জন্য পর্যাপ্ত আদর্শ ঘুম পেতে সাহায্য করে। প্রতি রাতে কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো চেষ্টা করুন।

4. রোজ মেডিটেশন করুন: মেডিটেশন এবং মানসিক যোগাযোগের মাধ্যমে আপনি আপনার চিন্তা ও তত্ত্ব নিয়ন্ত্রণে সাহায্য পেতে পারেন।

5. ধর্মীয় পাঠ করুন: এটি তাত্ত্বিক মানসিক অবস্থা এবং শরীরের শান্তিতে সাহায্য করতে পারে।

এই করনীয় অনুসরণ করে আপনি আপনার শরীর স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারবেন। তাই অবশ্যই এগুলি অনুসরণ করতে চেষ্টা করুন।

RGT health
আপনার সাস্থ সংক্রান্ত কোন রকম সহযোগিতার জন্য
যোগাযোগ করতে পারেন-7044014769

01/07/2023

Happy Doctor's Day to all the doctors. Thank you for all your efforts and contribution❤️

Regards
RGT health

29/06/2023

এটি একটি ফ্রি পরিষেবা ,আপনার বা আপনার পরিচিত কোন মানুষের সাস্থ সংক্রান্ত কোন রকম সাহায্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ রাখতে পারেন। আপনার যেকনো রকম মেডিকেল সংক্রান্ত সহযোগিতার প্রয়োজনে আমরা বিনামূল্যে সর্বদাই আপনার পশে থাকার চেষ্টা করব। কম খরচে আপনার চিকিৎসা সঠিক যোযোগজ করাটাই আপনার প্রধান লক্ষ্য। সমাজের আর্থিক ভাবে পিছিয়ে পড়া মানুষদের আমরা বিনামূল্যে ডাক্তার দেখানো বা তার চিকিৎসা করিয়ে থাকি। বিশদে জানতে যোগাযোগ করতে পারেন -7044014769

Send a message to learn more