Feel Yoga & Meditation

18/03/2026

পূর্ণ সুপ্ত-বজ্রাসন

06/03/2026

পূর্ণ ভুজঙ্গ আসন

02/03/2026

Practice Time

02/03/2026

#রজস্বলা_নারী_পূজার_ঘরে_ঢোকেন_না_কেন ?

নব দ্বারে পুরে দেহী ....
আমাদের রক্তমাংসের শরীরে নয়টি দরজা আছে। সেই নয় দ্বার দিয়ে যাহাই নির্গত হয়, তাহাই শাস্ত্রে মলরূপে পরিগণিত হয়।
মললিপ্ত শরীরকে সকল দেশেই unhygienic হিসাবে ধরা হয়। আর, পূজাউপাসনার ক্ষেত্র হলে তো কথাই নেই।
এমনকি, পূজা উপাসনার ক্ষেত্রে সনাতন ধর্মে তাৎক্ষণিক রক্তপাত কেও অশুদ্ধির কারণ হিসাবে ধরা হয়। তাকে বলা হয় তাৎক্ষণিক ক্ষতাশৌচ।

যাইহোক, রজস্রাবী নারীর পূজায় অংশ না নেবার মূল কারণ হল তার দেহের মললিপ্ত অবস্থা। কোন পুরুষের ও যদি হাত কেটে গিয়ে রক্ত ঝরতে থাকে, তিনিও কিন্তু শাস্ত্রের চোখে অশৌচী।
সুতরাং, ব্যাপারটি কিন্তু জেন্ডার ডিসক্রিমিনেশন বা মেল ডমিনেশন এর ইস্যু নয়।

কারণটা খুব সাধারণ এবং স্পষ্ট।

কিন্তু, এটা নিয়েই জোরদার অ্যাকটিভিজম চলছে। সবরীমালা নিয়ে তো সুপ্রিমকোর্ট সরগরম।

25/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

Touch with practice

15/02/2026

আয়ুর্বে"দের ১০টি অজানা স্বাস্থ্য বি"ধি জানলে অ"বাক হবেন

🔴১. উষা পা/ন
সূর্যোদয়ের আগে বাসি মুখে জল পান।

🔴২. ন/স্য ক'র্ম
প্রতিদিন নাকে ২ ফোঁটা তেল বা ঘি দেওয়া।

🔴৩. গ'ণ্ডুষ
মুখে তেল বা ভে'ষজ ক্বা'থ ধা"রণ করে রাখা।

🔴৪. ক'র্ণ পূরণ
মাঝে মাঝে কানে ঈষদু'ষ্ণ তেল দেওয়া।

🔴৫. পা"দ অ"ভ্যঙ্গ
রা"তে শো"বার আগে পা"য়ের ত"লায় তেল মা"লিশ।

🔴৬. তাম্র জল
তামার পাত্রে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা রাখা জল পান।

🔴৭. বে"গ ধা"রণ নি"ষেধ
প্রাকৃতিক বেগ (যেমন- হাঁচি, প্রস্রা"ব) চে"পে না রাখা।

🔴৮. জিহ্বা নির্লেখন
প্রতিদিন সকালে ধাতব ছেনি দিয়ে জি"ভ পরিষ্কা"র।

🔴৯. অভ্যঙ্গ
স্নানের আগে সম্পূর্ণ শরীরে তেল মা"খা।

🔴১০. ভেষজ ধূ ম পান
চিকিৎ"সকের পরামর্শে নির্দিষ্ট ভেষজ ধূ ম পা ন।

14/02/2026

mind on game on memory game