19/11/2020
চাকরীটা এবারেও হোল না বিপাশার। কি যে হয় ওর? Interview দিতে গেলেই সবকিছু কিরকম যেন গুলিয়ে যায়। কিছুতেই সাবলীল হতে পারেনা। কথা আটকে যায় – যা বলতে চায় সেটা কিছুতেই ঠিকভাবে বলে উঠতে পারেনা। অথচ চমৎকার result ওর। বরাবরই first class – পড়ুয়া মেয়ে । কিন্তু কথাবার্তা একেবারেই সাবলীল নয়।
শুধু কি তাই ? প্রেমের সম্পর্কগুলোও পূর্ণতা পাওয়ার আগেই শেষ হয়ে যায়। Problem সেই একই – কিছুতেই সাবলীল হতে পারেনা। কথা বলতে গিয়ে আটকে যায় – কিছুতেই মেলে ধরতে পারেনা নিজেকে। সবসময় একটা ভয় , একটা হীনমন্যতায় ভোগে।
আমার পাশের বাড়ির মেয়ে বিপাশা। আমার থেকে অনেকটাই ছোট। চোখের সামনে বড় হতে দেখেছি। ডানাকাটা পরী বলা চলেনা বিপাশাকে। বেশ সুশ্রী চেহারা। তবু আয়নার সামনে দাঁড়ালেই মন খারাপ হয়ে যায় বিপাশার। মনে হয় সমস্ত খুঁতগুলো যেন ওরইমধ্যে আছে।
চোখের সামনে দেখতাম, বুঝতাম - প্রতিবার এই হেরে যাওয়াগুলো ওকে কুরেকুরে খাচ্ছে। বন্ধুবান্ধবও নেই সেরকম। আস্তে-আস্তে বাইরের জগত থেকে আরও গুটিয়ে নিচ্ছিল নিজেকে। একেবারে একা, নিঃসঙ্গ।
আচ্ছা সমস্যাটা কি শুধু বিপাশার? আমরা অনেকেই কি এই একইরকম যন্ত্রণা, মনখারাপের মধ্যে নেই? আমরা অনেকেই কি চাইনা - এই বিষাদ থেকে বেরিয়ে ঝলমলে একটা জীবন উপভোগ করতে? জীবনে সমস্যা যেমন আছে – সমস্ত সমস্যার সমাধানও কিন্তু এই জীবনেই রয়েছে। শুধু সমাধানটা খুঁজে বের করাটারই যা অপেক্ষা।
তোমাদের বুঝিয়ে বলি। খুব interesting ব্যাপারটা। আমাদের শরীরে প্রধানত সাতটি চক্র আছে। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় তাদের অবস্থান।এদের রং ও আলাদা।
চোখ বন্ধ করে নিশ্বাস নেওয়া ও ছাড়ার কথা তো তোমাদের বলেইছি। তোমরা তো জানোই যে নিশ্বাস নিতে নিতে ও ছাড়তে ছাড়তে শুধু concentrate করতে হয় নিজের শরীরের ওপরে। চক্র নিয়ে কাজ করা মানে সেরকম কিছুই নয়। তোমাকে এক একটা চক্রের ওপরে concentrate করতে হবে। Focus করতে হবে। করে দেখো অদ্ভুত একটা vibration feel করবে সেই জায়গায়। প্রথম দিনই হয়ত feel নাও করতে পারো – practice করতে করতে ক্রমশ অনুভব করতে পারবে। পারবেই।
সাতটি চক্রের নামগুলি হল – (1)Muladhara (Root Chakra), (2)Swadhisthana (Sacral Chakra), (3)Manipura (Solar Chakra), (4)Anahata (Heart Chakra), (5)Vishuddhi (Throat Chakra) , (6)Anja ( Brow Chakra), (7)Sahasrara (Crown Chakra).
আজ আমি যেই চক্রটির কথা বোলবো – তার নাম Muladhara বা Root Chakra. এটা মেরুদণ্ডের নিম্নভাগে অবস্থিত। এই চক্রের সাথে জড়িত কিছু অঙ্গ এবং প্রতঙ্গ হল Pelvic Plexus, শেষের তিনটি vertebrae, the a**s, large intestine, feet and legs.
Root Chakra বা Muladhara আমাদের ভারসাম্য (stability), নিরাপত্তা (security) আর জীবনের মৌলিক শর্তগুলোর (basic needs) ওপরে প্রভাব ফেলে। এই চক্রটি জীবনে স্থিতিশীলতা আনে। Basic needs বলতে আমরা বোঝাই অন্ন, বস্ত্র, বাসস্থান, নিরাপত্তা। এর সাথে কিছু emotional needs – এর ওপরেও চক্রটি কাজ করে – যেমন interconnection বা communicative power বাড়ায়। নির্ভীক করে তোলে। এই চক্রটির রঙ লাল।
তোমাদের আগেই বলেছি যে কোন একজনের আশীর্বাদে জীবন আমাকে এক অদ্ভুত সুন্দর জাদুকাঠির ছোঁয়া দিয়েছে। সেই জাদুকাঠিটি হোল MEDITATION. যার সান্নিধ্যে এসে আমি খুঁজে পেয়েছি এক নতুন আমিকে।
বিপাশাকে একদিন নিয়ে গেলাম আমার সেই জাদুকাঠির যাদুকরের কাছে। নিশ্চয়ই ভাবছ তোমরা সেই যাদুকরটি কে? কেমন? তাঁর কথাও একদিন বলবো তোমাদের। তবে আজ নয়। এতো অল্পে তাঁর কথা বলা যায়না। তাঁর কথা বলতে অনেক অনেকটা সময় দিতে হবে।
আজ আমার পাশের বাড়িটিতে যেই সুন্দরী যুবতীটি থাকে তাঁর নাম বিপাশা। আত্মবিশ্বাসে ভরপুর , প্রাণোচ্ছাসে উজ্জ্বল সে। ভালো চাকরি করে। উজ্জ্বল, উচ্ছল, সাবলীল সেই মেয়েটিকে দেখলেই ভালবাসতে ইচ্ছে করবে তোমাদের।
প্রায় বছর খানেক হোল বিপাশা নিয়মিত Meditation করে। দেখা গেছে Muladhara বা Root Chakra’র সাথে ওর সমস্যার অনেকটাই জড়িত ছিল। যেটা আজ আর নেই।
তোমাদের সুবিধার জন্য আমি নিচে একটা diagram দিয়ে দিলাম।
আপাতত এই Muladhara বা Root Chakra টির ওপরে focus করে দেখো। আমায় জানিও কিন্তু কেমন লাগলো practice করে।
এখন তাহলে আসি? সকলে খুব ভালো থেকো।
