Dr Atanu Kumar Maitra

28/07/2025

STAY AWAY FROM SMOKING, KEEP YOUR LUNG HEALTHY 🙏.
TODAY IS WORLD LUNG CANCER 🦀 DAY.

01/07/2025

05/06/2025

Good morning and stay safe 🌞🙏.

31/05/2025

*সারকোপেনিয়া*

বার্ধক্যের ফলে, শরীরের পেশী শক্তি হ্রাস পায়।
পেশীর দুর্বলতাকে সারকোপেনিয়া বলে। সঠিক তথ্য ও সচেতনতার অভাবে এই রোগটি ডায়াবেটিস টাইপ-২ এর দিকে ঠেলে দিচ্ছে। দিল্লির অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেস অর্থাৎ AIIMS-এর এক গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে।

এটা একটা ভীতিকর পরিস্থিতি। সারকোপেনিয়া সাধারণত বয়স্ক এবং পরিশ্রম না করা বা বসে থাকা জনগণ এবং রোগীদেরকে প্রভাবিত করে যাদের অন্যান্য অসুস্থতা রয়েছে। এটা মানবদেহে পেশীর সিস্টেমকে প্রভাবিত করে বা শারীরিক কার্যকলাপকে ব্যাহত করে।

*আসুন সারকোপেনিয়া নিয়ে আলোচনা করা যাক!*

1- যতটা সম্ভব দাঁড়ানোর অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

2- যদি একজন মধ্যবয়সী ব্যক্তি হাসপাতালে ভর্তি হন, তবে *তাকে বেশি বিশ্রাম নিতে বলবেন না*।
*শুয়ে থাকার এবং বিছানা থেকে না উঠার পরামর্শ দেবেন না*।

এক সপ্তাহ শুয়ে থাকলে পেশীর ভর ৫% কমে যায়।
একজন বৃদ্ধ মানুষ তার পেশী পুনর্নির্মাণ করতে পারেন না, একবার পেশীর সক্ষমতা চলে গেলে তা একেবারেই চলে যায়।

সাধারণভাবে, অনেক প্রবীণ নাগরিক যারা সাহায্যকারী নিয়োগ করেন তাদের পেশী দ্রুত দুর্বল হয়ে পড়ে।

3- সারকোপেনিয়া অস্টিওপোরোসিসের চেয়েও বেশি বিপজ্জনক।
অস্টিওপোরোসিসে আপনাকে শুধু সতর্ক থাকতে হবে যাতে আপনি পড়ে না যান, যেখানে সারকোপেনিয়া শুধুমাত্র জীবনের মানকে শুধু প্রভাবিত করে না, অপর্যাপ্ত পেশী ভরের কারণে রক্তে উচ্চ শর্করার কারণও হয়।

4- পেশীর দ্রুততম ক্ষতি পায়ের পেশীতে ঘটে। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ। একজন ব্যক্তি বসে বা শুয়ে থাকলে পা নড়াচড়া করে না এবং পায়ের পেশীগুলির শক্তি প্রভাবিত হয়।

আপনাকে সারকোপেনিয়া সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে।

সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এবং নামা, হালকা দৌড়ানো, সাইকেল চালানো সবই দুর্দান্ত ব্যায়াম এবং পেশী তৈরি করতে পারে।

বৃদ্ধ বয়সে জীবনের উন্নত মানের জন্য, আপনার বড়দের এবং প্রিয়জনকে যতটা সম্ভব হাঁটতে বলুন যাতে মানুষের পেশী নষ্ট হওয়া রোধ করা যায়।

*বার্ধক্য শুরু হয় পা দিয়ে!*

আপনার পা সক্রিয় এবং শক্তিশালী রাখুন।
আমাদের বয়সের সাথে সাথে আমাদের পা সবসময় সক্রিয় এবং শক্তিশালী থাকা উচিত।

আপনি যদি মাত্র দুই সপ্তাহের জন্য আপনার পা না নাড়ান, আপনার প্রকৃত পায়ের শক্তি 10 বছর কমে যায়।
*নিয়মিত ব্যায়াম এবং হাঁটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ*।

*পা এক ধরনের স্তম্ভ*
যার উপর মানবদেহের সমগ্র ওজন স্থির থাকে।
প্রতিদিন হাঁটা জরুরী।
বিশেষ বিষয় হলো একজন মানুষের ৫০% হাড় এবং ৫০% পেশী পায়ে থাকে।

*আপনি কি প্রতিদিন হাঁটেন?*

মানবদেহের সবচেয়ে বড় এবং শক্তিশালী জয়েন্ট এবং হাড়ও পায়ে পাওয়া যায়।

মানুষের ক্রিয়াকলাপ এবং শক্তির 70% পায়ের মাধ্যমে পরিচালিত হয়।

*পা শরীরের নড়াচড়ার কেন্দ্র*।

মানবদেহের 50% শিরা এবং 50% রক্তনালী উভয় পায়ে থাকে এবং তাদের মধ্যে 50% রক্ত প্রবাহিত হয়।

পা থেকে বার্ধক্য শুরু হয় উপরের দিকে।

*সত্তর বছর বয়সের পরেও পায়ের ব্যায়াম করা উচিত*
আপনার পা সঠিকভাবে ব্যায়াম করছে এবং আপনার পায়ের পেশীগুলি সুস্থ রয়েছে তা নিশ্চিত করতে প্রতিদিন অন্তত 30-40 মিনিট বিরতিতে হাঁটুন।

*অনুগ্রহ করে এই গুরুত্বপূর্ণ নিবন্ধটি আপনার 50 বছরের বেশি বয়সী প্রবীণদের কাছে পাঠান*, *বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের কাছে কারণ আমরা অনেকেই* দিন দিন বয়স্ক হয়ে যাচ্ছি।

01/07/2023

My best Greetings to all my friends, Patients, relatives and all who are connected with me in this social media on Happy Doctors day, today, I'm committed to the society for my best service to them who seeks from me.
Thank you all once again, stay happy healthy and blessed.

30/06/2023

Efficacy of Homeopathy in Gynaecological problems.

A lady aged 35yrs mother of single child, aged 5 yrs visited me with complains of menorrhagia with dysmenorrhoea, she had Bulky uterus with multiple fibromyoma in her Uterus with bulky ovaries and PCOS as per her USG report.
After a course of treatment of six months, now she has no menorrhagia and no dysmenorrhoea.
Now she is almost free from symptoms. As per her latest USG report her Uterus is normal and free from any fibromyoma and volume of uterus is normal.
Only PCOS is still remaining without any symptoms.
Hope it will also be cured within next six months of treatment.

16/06/2023

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসায় কি সান অ্যালার্জি সারে?

14/06/2023

Heat STROKE OR SUNSTROKE.
Amongst all the heat related illness heat stroke is most dangerous and life threatening condition.
After exposure to severe heat patient becomes seriously ill with many complicated signs and symptoms.
No I Sudden cramps in body.
No 2 Hyper thermi that is sudden rise of body temperature more than 104 or 105 degree F.
No 3 Red, dry and very dry skin without sweat.
No 4 pulse is very fast, full bounding and strong.
No Nausea, Severe headache, vertigo, dizziness
No 5 Confusion, Hallucinations, slurred speech.
No 6 In advanced cases seizure ( convulsions like epilepsy ) may be seen.
Here patients sweat mechanism and Central Nervous systems are greatly affected.
If not treated early patients internal organs like liver, kidneys, lungs , heart get affected and conditions of patient deteoriat and may lead to death.
No 7 Patient feels internal dryness with dry mouth and urine output gets down.
No 8 BP to be monitored and may be moderate to high.
No 9 Blood sugar to be monitored and there is chances of Hypoglycemia
In primary stage as the measure of treatment patient immediately to be taken to very cold place freferably to under AC.
His Garments must be loosened immediately.
Very cold water to be poured over him.
Ice pack may be applied at certain places of his body like Axilla, besides neck, over abdomen , Near groins.
Evaporation therapy may be done that is cold moist blanket to given over him and a fan to switched on near him, so that is his internal heat may come out by the process of evaporation.
Our first intention would be to cool him down, any how.
No oral rehydration to be tried so that he can not swallow.
In such cases immidiet hospitalisation is urgent for introduction of IV drip and in case of Hypoglycemia 25 percent dextrose drip to introduced under medical supervision.
In early stage first half an hour we can try with primary process along with some very good Homeopathic medicines under doctor's guidance, if not improved , urgent hospitalisation is indicated.
Name of some Homeopathic medicines according to symptoms indications are...
Aconite, Belladonna, Glonoine,
VERATRUM VIR , Stramonium, cuprum Met,Gelsemium , Natrum Carb,Lachesis etc may be indicated and may save a patient if treated early and in time before complications arise.
One thing to be noted don't consider this case as a case of general fever and don't apply PARACETAMOL to bring down high temperature that may be contraindicated and may worsen patients conditions

05/06/2023

আজ বিশ্ব পরিবেশ দিবস, একটি গাছ একটি প্রান, গাছ লাগাও, পরিবেশ বাঁচাও , অর্থাৎ প্রান বাঁচাও, প্রত্যেকে দ্বায়ীত্ব নিয়ে সবুজ বাঁচাও।।