ডাক্তার তানিয়া সুলতানা

  • Home
  • India
  • KOLKATA
  • ডাক্তার তানিয়া সুলতানা

ডাক্তার তানিয়া সুলতানা এটি একটি সচেতন মূলক পেইজ ।
(4883)

পরামর্শ এবং সমাধানের জন্য আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করব ।
জীবনকে সুন্দর ও সুখময় করে তোলার জন্য জানা অজানা অনেক কিছু তুলে ধরা হয়।পেইজে লাইক, শেয়ার করুন।
কিছুটা হলেও শিক্ষনীয় অথবা উপকারী মনে হলে, শেয়ার দিয়ে আপনার বন্ধুদেরও জানিয়ে দিবেন আশা রাখি।
ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন, সুন্দর থাকুন । আনন্দময় হোক আপনার প্রতিটি ক্ষণ। ধন্যবাদ।

30/07/2025

জীবনে 'স্বামী/স্ত্রী' বাছাই করাও অনেক বড় রকমের পরীক্ষা। বাছাই ভালো হলে গন্তব্য জান্নাত, আর না হলে গন্তব্য কোথায় নিজেই বুঝে নিন৷

এই পোষ্ট থেকে কি শিক্ষা নিলেনযেই মানুষ গাছটি কেটে ফেলার জন্য পরিশ্রম করতে করতে ক্লান্ত হয়ে বিশ্রাম নিচ্ছে ...অবশেষে ঐ গা...
30/07/2025

এই পোষ্ট থেকে কি শিক্ষা নিলেন
যেই মানুষ গাছটি কেটে ফেলার জন্য

পরিশ্রম করতে করতে ক্লান্ত হয়ে বিশ্রাম নিচ্ছে ...

অবশেষে ঐ গাছটি-ই তাকে ছায়া দিচ্ছে !!

ঠিক তেমনি ভাবে ,,

আপনি যার ক্ষতি করার জন্য সবসময় চেষ্টা করতেছেন !!

একদিন হয়তো আপনি তার ছায়াতলে আশ্রয় নিবেন !

30/07/2025

তাড়াতাড়ি ঘুমানো এবং তাড়াতাড়ি ওঠা
একজন মানুষ কে সুস্থ, ধনী ও জ্ঞানী করে তোলে🥀

30/07/2025

শরীর আর সম্পত্তি নিয়ে! কখনো অহংকার করতে নেই! কারণ অসুস্থতা আর দারিদ্রতা কখনো কাউকে বলে আসে না!

এই মাত্র যারা ঘুম থেকে উঠলেন তাদের প্রতেককেই জানাই"ডাক্তার তানিয়া সুলতানা পরিবারের" পক্ষ থেকে.....শুভ সকালﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﺨﻴﺮ"Goo...
30/07/2025

এই মাত্র যারা ঘুম থেকে উঠলেন তাদের প্রতেককেই জানাই
"ডাক্তার তানিয়া সুলতানা পরিবারের" পক্ষ থেকে.....
শুভ সকাল
ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﺨﻴﺮ
"Good Morning"
আজ
বুধবার
৩০ জুলাই, ২০২৫ খ্রীষ্টাব্দ ৷
০৪ সফর صفر ১৪৪৭
১৫ শ্রাবণ মাস , ১৪৩২
এখন বর্ষাকাল !

আজকের সূর্যোদয় ৫:২৬ ও সূর্যাস্ত ০৬.৪৪ মিনিটে
সতর্ক থাকুন,নিরাপদে থাকুন
আনন্দময়

একটা বিবাহিত পুরুষের জীবন ধ্ব ং শ করার জন্য একটা ব দ মে জা জি রা গী স্ত্রী যথেষ্ট...
29/07/2025

একটা বিবাহিত পুরুষের জীবন ধ্ব ং শ করার জন্য একটা ব দ মে জা জি রা গী স্ত্রী যথেষ্ট...

📍📍ঈগলের পিঠে বসে একমাত্র পাখি যে সাহস করে, তা হলো কাক।…এই কাক কখনো কখনো ঈগলের ঘাড়ে ঠোকর মেরে বিরক্ত করে। কিন্তু ঈগল কি প...
29/07/2025

📍📍ঈগলের পিঠে বসে একমাত্র পাখি যে সাহস করে, তা হলো কাক।…
এই কাক কখনো কখনো ঈগলের ঘাড়ে ঠোকর মেরে বিরক্ত করে। কিন্তু ঈগল কি প্রতিক্রিয়া দেখায়? না, ঈগল কখনো ঝগড়ায় জড়ায় না। সে তার গতি পরিবর্তন করে না, রাগ প্রকাশ করে না। সে শুধু করে একটি কাজ উঁচুতে উড়ে যায়।
এত উঁচুতে, যেখানে কাকের জন্য বেঁচে থাকা অসম্ভব, যেখানে বাতাস পাতলা, অক্সিজেন কম ফলে কাক নিজেই পড়ে যায়, ঈগলের কিছুই করতে হয় না।

এই দৃশ্য আমাদের জীবনের প্রতীক হয়ে দাঁড়ায়।

আমাদের চারপাশেও থাকে অনেক “কাক” স্বরূপ মানুষ যারা নিজের ব্যর্থতা ঢাকতে চায় আপনার সাফল্যকে আঘাত করে। যারা নিজের আত্মবিশ্বাসের অভাব ঢাকে আপনার যোগ্যতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করে। তারা কখনো হবে সহকর্মী, কখনো বন্ধু নামের মুখোশধারী, কখনো এমনকি আত্মীয় যারা আপনার স্বপ্নকে তুচ্ছ মনে করে, আপনার সাহসকে ধ্বংস করতে চায়।

কিন্তু প্রশ্ন হলো, আপনি কি ঈগলের মতো হবেন, নাকি কাকের সাথে লড়াইয়ে সময় নষ্ট করবেন?

আপনি যদি প্রতিটি সমালোচনার উত্তর দিতে যান, প্রতিটি কটূক্তিতে প্রতিক্রিয়া দেখান তাহলে আপনি নিজের শক্তি ক্ষয় করবেন, নিজের লক্ষ্য থেকে সরে যাবেন। কিন্তু আপনি যদি উঁচুতে উঠেন নিজের উন্নতিতে, নিজের স্বপ্নে, নিজের অটলতায় তাহলে সেই “কাকেরা” আর কিছুই করতে পারবে না।

জীবনে উচ্চতা অর্জনের মানে শুধু অর্থ বা খ্যাতি নয়।

এই উচ্চতা মানে:

আপনার চরিত্রের দৃঢ়তা

আপনার ধৈর্য ও সহনশীলতা

আপনার নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা

এবং নিজের লক্ষ্য ও মূল্যবোধে অটল থাকার সাহস।

যখনই সমালোচনা আসবে, মনে রাখবেন ঈগল কখনো কাককে প্রতিক্রিয়া দেয় না, ঈগল শুধু আকাশে উড়ে যায়। আপনি যখন নিজের কর্মে সফল হবেন, যখন আপনি শব্দ না করে উপস্থিতি দিয়ে কথা বলবেন, তখন পুরো বিশ্ব বুঝবে, আপনি কী দিয়ে তৈরি।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়...

ঈগল কখনো দলবদ্ধ পাখি নয়। সে একা শিকার করে, একা উড়ে, একা নেতৃত্ব দেয়। একা চলা মানে দুর্বলতা নয় বরং আপনার আত্মবিশ্বাস, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি, এবং নিজের উপর বিশ্বাসের চূড়ান্ত প্রকাশ।

শেষ কথায় বলি, যারা আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত, আপনার সাফল্যে অস্বস্তি বোধ করে তারা চায় আপনি থেমে যান। আপনার সবচেয়ে বড় প্রতিশোধ হবে, আপনি থামবেন না বরং আরও ওপরে উঠবেন।

🦅 নিজেকে ঈগলের মতো তৈরি করুন যাতে কেউ আপনাকে নামাতে না পারে, কারণ আপনি তখন এমন এক উচ্চতায় থাকবেন, যেখানে কাকেরা শ্বাসও নিতে পারবে না।

এই মাত্র যারা ঘুম থেকে উঠলেন তাদের প্রতেককেই জানাই"ডাক্তার তানিয়া সুলতানা পরিবারের" পক্ষ থেকে.....শুভ সকালﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﺨﻴﺮ"Goo...
29/07/2025

এই মাত্র যারা ঘুম থেকে উঠলেন তাদের প্রতেককেই জানাই
"ডাক্তার তানিয়া সুলতানা পরিবারের" পক্ষ থেকে.....
শুভ সকাল
ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﺨﻴﺮ
"Good Morning"
আজ
মঙ্গলবার
২৯ জুলাই, ২০২৫ খ্রীষ্টাব্দ ৷
০৩ সফর صفر ১৪৪৭
১৪ শ্রাবণ মাস , ১৪৩২
এখন বর্ষাকাল !

আজকের সূর্যোদয় ৫:২৬ ও সূর্যাস্ত ০৬.৪৪ মিনিটে
সতর্ক থাকুন,নিরাপদে থাকুন
আনন্দময়

লবণ অতিরিক্ত হলে... খাবার নষ্ট হয়,আর টাকা অতিরিক্ত হলে মানুষ নষ্ট হয়...!!
28/07/2025

লবণ অতিরিক্ত হলে... খাবার নষ্ট হয়,
আর টাকা অতিরিক্ত হলে মানুষ নষ্ট হয়...!!

📢 ভয়াবহ ভাইরাস জ্বর চলছে — সতর্ক হোন, যত্ন নিন!এই মুহূর্তে একটা নতুন ধরনের ভাইরাস জ্বর ছড়িয়ে পড়েছে চারদিকে।ডেংগু বা ...
28/07/2025

📢 ভয়াবহ ভাইরাস জ্বর চলছে — সতর্ক হোন, যত্ন নিন!

এই মুহূর্তে একটা নতুন ধরনের ভাইরাস জ্বর ছড়িয়ে পড়েছে চারদিকে।
ডেংগু বা চিকনগুনিয়া নয়, তবে লক্ষণগুলো ভয়াবহ এবং অনেকেই এতে আক্রান্ত হচ্ছেন।

যাদের বেবিদের এই জ্বরটা হবে , আমি প্রথমেই বলব আপনারা আগে ভেঙ্গে পড়বেন না , আপনারা ভেঙে পড়লে সেবা করতে পারবেন না। কারণ দিনশেষে আপনাদের সুস্থ থাকতে হবে তাহলেই বাচ্চারা ভালো থাকবে 😊

আমার ছেলেটাও এই জ্বরে ভুগছে,
শুধু বলছে মাথা ব্যথা পা ব্যথা হাত ব্যাথা,
মনে রাখবেন যে অসুস্থ হবে
তাকে কিছুক্ষণ পরপর স্বাস্থ্যকর খাবার দিবেন খাবারের উপরে কোন মেডিসিন নাই।
আমিও তাই করছি বর্তমানে এইসব রোগীরা খাবার দেখলে মনে করে বি*ষ, অল্প অল্প করে কিছুক্ষণ পরপর খাবার দিবেন
বমি করলে বমির মেডিসিন দিয়ে বমি বন্ধ করবে আগে।

🛑 লক্ষণগুলো:

হঠাৎ করে তীব্র জ্বর (১০৩°–১০৪°F)

শরীরের বিভিন্ন জায়গায় প্রচণ্ড ব্যথা (মাসল, জয়েন্ট, চোখ, পিঠ) মাথা ব্যাথা

প্রচণ্ড দুর্বলতা, মাথা ঘোরা

প্রেসার লো হয়ে যেতে পারে

জ্বর নেমে যাওয়ার পরও শরীরের ব্যথা রয়ে যায় অনেকদিন এবং প্রচুর দুর্বল থাকে।

✅ কী করবেন? চিকিৎসা ও সেরে ওঠার টিপস:

🥣 খাবার:

1. ভিটামিন সি-যুক্ত ফল: মাল্টা, কমলা, লেবু, আমলকি আমড়া,পেয়ারা,

2. জিঙ্ক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ খাবার: কলা, পাকা পেঁপে, ডিমের কুসুম

3. প্রোটিন: ডিম (সিদ্ধ), চিকেন স্যুপ, ডাল, খিচুড়ি মাছ

4. পানি বেশি করে খান – দিনে অন্তত ৩ লিটার ( স্যালাইন
বা লেবুর শরবত খাওয়া যেতে পারে) তবে চিনি খাওয়া মোটেই ঠিক নয়।

🧊 ব্যথা ও জ্বরের জন্য:

প্যারাসিটামল (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী)

গরম পানির সেঁক বা হালকা ম্যাসাজ

তুলসি, আদা, মধু দিয়ে ভাপ বা কাশির জন্য পানীয়

💆 জ্বরের পরের শরীর ব্যথা কমানোর ঘরোয়া টিপস:

গরম পানিতে লবণ দিয়ে গা মুছানো

হালকা স্ট্রেচিং বা ধীরে ধীরে হাঁটা শুরু করা

ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত খাবার (পানিতে ভেজানো বাদাম, কলা)

আয়ুর্বেদিক তেল (যেমন নারকেল তেল বা পুদিনার তেল) দিয়ে হালকা মালিশ
⚠️ কখন হাসপাতালে যাবেন:

বারবার জ্বর আসছে

প্রেসার খুব কমে যাচ্ছে

খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছে/অজ্ঞান ভাব

রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন অনিয়মিত
🧘‍♀️ মনে রাখবেন:

> জ্বর চলে গেলেও শরীর পুরোপুরি দুর্বল হয়ে পড়ে।
তাই ধৈর্য ধরে বিশ্রাম, ভালো খাবার, আর পর্যাপ্ত পানি–এগুলোই দ্রুত সেরে ওঠার চাবিকাঠি।

আপনাদের আশেপাশে কেউ আক্রান্ত হলে পোস্টটা শেয়ার করে তাকে জানাও কীভাবে একটু ভালোভাবে যত্ন নিতে পারে।

❤️ সুস্থ থাকুক তোমার পরিবার, বন্ধুবান্ধব, আশপাশের সবাই।

28/07/2025

যে স্বামী যৌবনে স্ত্রী-সন্তানের মূল্য বোঝে না, বার্ধক্যে তাকেও কেউ গুরুত্ব দেয় না। কারণ সম্পর্কের মূল্য সময়মতো না দিলে,
সময়ও একদিন সেই মানুষকে অবমূল্যায়ন করে দেয়…

Address

Kolkata
711106

Telephone

+918975320906

Website

http://drtaniyasultana.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ডাক্তার তানিয়া সুলতানা posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Our Story

আপনি আপনার ব্যক্তিগত সমস্যা শেয়ার করতে পারেন। পরামর্শ এবং সমাধানের জন্য আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করব । জীবনকে সুন্দর ও সুখময় করে তোলার জন্য জানা অজানা অনেক কিছু তুলে ধরা হয়।পেইজে লাইক, শেয়ার করুন। কিছুটা হলেও শিক্ষনীয় অথবা উপকারী মনে হলে, শেয়ার দিয়ে আপনার বন্ধুদেরও জানিয়ে দিবেন আশা রাখি। ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন, সুন্দর থাকুন । আনন্দময় হোক আপনার প্রতিটি ক্ষণ। ধন্যবাদ।