YOGI STARZ

YOGI STARZ I'm JHILIK GHOSH. And I'm a Certified YOGA INSTRUCTOR.

Good morning
07/03/2026

Good morning

Good night
03/03/2026

Good night

Good evening
28/02/2026

Good evening

রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট মানে কেবল কম খাওয়া নয়, বরং বুদ্ধি করে খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করা। প্রতিদিনের জীবনে বাইরের খাবার আ...
27/02/2026

রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট মানে কেবল কম খাওয়া নয়, বরং বুদ্ধি করে খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করা। প্রতিদিনের জীবনে বাইরের খাবার আমাদের অজান্তেই শরীরে বাড়তি ক্যালোরি, তেল ও চিনি জমিয়ে দেয়, যা ওজন বাড়ার মূল কারণ। তাই রোগা হতে চাইলে ধীরে ধীরে বাইরের ফাস্টফুড, ভাজাভুজি ও মিষ্টি জাতীয় খাবার ত্যাগ করে ঘরের সহজ, হালকা ও পুষ্টিকর খাবারের দিকে ফিরতে হবে। ঘরের রান্না করা খাবার শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি দেয়, হজম ভালো রাখে এবং অতিরিক্ত ফ্যাট জমতে বাধা দেয়। নিয়মিত সময়ে খাওয়া, পর্যাপ্ত জল পান করা ও রাতের খাবার হালকা রাখলে ডায়েট করা কঠিন মনে হয় না। যখন বাইরের খাবারের লোভ কমে যায় এবং ঘরের খাবার অভ্যাসে পরিণত হয়, তখন শরীর নিজে থেকেই হালকা হতে শুরু করে—আর রোগা হওয়াটাও হয়ে ওঠে স্বাভাবিক ও টেকসই।

I love black 🖤🖤
07/02/2026

I love black 🖤🖤

Good evening
27/01/2026

Good evening

Suvo basonto panchomi
23/01/2026

Suvo basonto panchomi

Life is so beautiful 😍❤️
22/12/2025

Life is so beautiful 😍❤️

Good afternoon
20/12/2025

Good afternoon

17/12/2025
Good night
14/12/2025

Good night

Address

73 Ishan Mitra Lane, Rajpur
Kolkata
700149

Telephone

+918961412576

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGI STARZ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YOGI STARZ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram