https://www.facebook.com/265420676656482/

Psychologist Ananya Sengupta - Family Therapist, Kalyannagar Road, Bakultala, Rahara, KOLKATA (2026)

11/05/2026

বাচ্চা খেতে চাইছে না? 🍽️
জানুন growth বাড়ানোর সহজ ও কার্যকর tips! 👶✨

[ picky eater child, child growth tips, kids nutrition tips, bengali parenting tips, podcast, nutrition tips for kids]

10/05/2026

আগে আমি ভাবতাম — “পারফেক্ট মা” বলতে হয়তো এমন কাউকে বোঝায়, যে সবকিছু নিখুঁতভাবে সামলায়।
ঘর সবসময় গোছানো থাকবে, বাচ্চার জন্য প্রতিদিন নিজের হাতে রান্না হবে, সারাদিন শুধু সন্তানের দিকেই মন থাকবে…

কিন্তু মা হওয়ার পর বুঝলাম — বাস্তবটা একদম অন্যরকম। ❤️

আমি একজন child psychologist, আমার chamber, patients, responsibilities — সব মিলিয়ে প্রতিটা দিন ভীষণ ব্যস্ততায় কাটে। হয়তো ওর lunchbox মাঝে মাঝে simple থাকে, ঘরটা সবসময় Pinterest-এর মতো সুন্দর থাকে না, অনেকদিন late chamber থেকে ফিরছি, অনেকদিন ক্লান্তিতে নিজেকেই হারিয়ে ফেলি…

আমি “𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 মা নই"। আর honestly, perfect হওয়ার চেষ্টাও করি না। কিন্তু একটা জিনিস আমি প্রতিদিন মন দিয়ে করি — আমার মামাইকে ভালোবাসি। পৃথিবীর সবটুকু দিয়ে। 🩵

চেম্বার থেকে ফিরে ওর ছোট্ট হাতটা ধরা, ওর সাথে গল্প করা, হঠাৎ করে জড়িয়ে ধরা, ওর হাসির মধ্যে নিজের ক্লান্তি ভুলে যাওয়া, প্রতিটা রাতে ওর কপালে একটা চুমু, প্রতিটা ভয়ের সময় একটা নিরাপদ বুক, আর প্রতিটা আনন্দে সবচেয়ে জোরে হাততালি দেওয়ার মানুষটা ছিলাম আমি | এগুলোই আমার quality time।

২০২২ সালের মার্চ মাস… rupture ectopic pregnancy আমার জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময়গুলোর একটা। শারীরিক যন্ত্রণার থেকেও বড় ছিল মানসিক শূন্যতা। তারপর ঈশ্বর মাত্র ৮ মাসের মধ্যেই আমাকে আবার আশীর্বাদ করলেন। আমার দ্বিতীয় pregnancy, আর আজ আমার সেই ছোট্ট miracle আমার “মামাই”। 🌈✨ তাই আজ Mother’s Day-তে শুধু এটুকুই বলতে চাই —

সব মা-দের perfect হতে হবে না।
সন্তানকেও perfect বানানোর দরকার নেই।

আমার মামাই,
তুই perfect হোস বা না হোস,
জীবনটাকে মন খুলে বাঁচিস।
কারণ তুই আমার কাছে ঈশ্বরের সবচেয়ে সুন্দর উপহার। 🩵
আর হয়তো একদিন, অনেক বছর পরে…
আমার ছোট্ট মামাই বড় হয়ে বুঝবে —

তার মা সবসময় সবকিছু perfectly করতে পারেনি,
কিন্তু প্রতিটা ক্লান্ত দিনের শেষে
ওকেই সবচেয়ে বেশি ভালোবেসেছিল। ❤️

09/05/2026

আপনার শিশুর জেদ, রাগ বা পড়াশোনায় অমনোযোগ কি আপনাকে চিন্তায় ফেলছে?
একজন Parenting Consultant হিসেবে আমি এই Webinar-এ আলোচনা করব শিশুদের আচরণগত সমস্যার কারণ, সমাধান এবং healthy parenting-এর কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিক নিয়ে। 💙

রেজিস্ট্রেশন করুন আজই 📌

📅 ২৩ মে, ২০২৬
🕕 সন্ধ্যা ৬টা
💰 Registration Fee: ₹৯৯
📞 Registration: 9147740149

[ parenting consultant, child behaviour issues, positive parenting, parenting webinar bengali, child psychology]

09/05/2026

প্রতিটি বাঙালির হৃদয়ে আজও জীবন্ত রবীন্দ্রনাথ। জন্মজয়ন্তীতে জানাই অফুরন্ত শ্রদ্ধা।🙏

07/05/2026

মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক না থাকলে জীবনের অনেক সুন্দর মুহূর্তও ধীরে ধীরে ফিকে হয়ে যেতে শুরু করে। আমরা অনেক সময় শরীরের অসুস্থতাকে গুরুত্ব দিলেও মনের ক্লান্তি, দুঃখ, উদ্বেগ বা একাকীত্বকে চেপে রাখি। অথচ প্রতিটি মানুষেরই এমন সময় আসতে পারে, যখন তার শুধু একজন শ্রোতা, একটি নিরাপদ জায়গা বা সামান্য মানসিক সহায়তার প্রয়োজন হয়।

Mental Health Awareness Month আমাদের মনে করিয়ে দেয় — “আপনি একা নন।” সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার নয়, বরং নিজের প্রতি দায়িত্বশীল হওয়ার পরিচয়। নিজের অনুভূতিগুলোকে অস্বীকার না করে, সেগুলো নিয়ে কথা বলা খুবই জরুরি।

কিছু বিষয় সবসময় মনে রাখুনঃ 📌

• নিজের কষ্ট প্রকাশ করা স্বাভাবিক।
• প্রয়োজনে কাউন্সেলিং বা থেরাপি নেওয়া একদম স্বাভাবিক বিষয়।
• নিজের জন্য সময় বের করা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি।

মনের যত্ন নেওয়াও শরীরের যত্ন নেওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। তাই নিজের অনুভূতিগুলোকে গুরুত্ব দিন, অন্যের কথাও মন দিয়ে শুনুন এবং প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না। কারণ একটি সুস্থ মনই একটি সুন্দর ও সুস্থ জীবনের ভিত্তি। 💚

[ Mental Health Awareness, Bengali Mental Health Talk, Therapy and Counselling, Emotional Wellbeing, Psychologist Advice]

06/05/2026

Honoring the legacy of Sigmund Freud on his birth anniversary— a pioneer who reshaped how we understand the human mind, emotions, and behavior.

His ideas continue to inspire conversations around psychology and self-awareness even today. 🧠✨

[Sigmund Freud, psychoanalysis theory, Freud birthday, psychology facts, mental health awareness]

05/05/2026

আপনার বাচ্চা কি সব কথা আপনার সাথে শেয়ার করে? 🤔

[ parent child communication, why kids stop sharing, parenting mistakes with kids, child psychology tips, how to build trust with child]

03/05/2026

সদ্য কিশোরী চোখে তখন একরাশ স্বপ্ন। এদিকে সামনেই আবার জীবনের সবথেকে বড়ো পরীক্ষা, মাধ্যমিক। আর ঠিক তখনই নেমে আস তার জীবনে আচমকা ঘন অন্ধকার। যা ঘটে তা চরম ঘৃণ্য। নিকটজনের দ্বারা সে শারীরিক হেনস্তার শিকার হয়।

মন খারাপ, আত্মবিশ্বাসের অভাব, আচমকা রেগে যাওয়া, কারোর সাথে কথা না বলা, কিছু চাই মানে তখনই চাই, মনযোগ আকর্ষণের অযথা চেষ্টা, এই সমস্ত আচরণ পরিবর্তন বাবা মায়ের একটু খটকা লাগে। আমার কাছে আনেন তার বাবা মা। আমার কাছে সেশনের জন্য নিয়ে আসা হয় তাকে!অবশেষে সেশন চলাকালীন, মেয়েটি আমার কাছে সত্যিটা জানায়। বাবা মাও জানতে পারে।

কিন্তু যে মেয়ে আশা করেছিল তার বাবা মা সবার আগে তার পাশে থাকবে, অন্যায়ের বিরুদ্ধে লড়বে তা না হয়ে ঘটলো সম্পূর্ণ বিপরীত। 'যাক তোকে তো রে*প করেনি', এমন আরো কত কিছু। এই মুহুর্তে সে আছে সিভিয়র ডিপ্রেশনে, চলছে প্রয়োজনীয় ওষুধ। এমনকি নিজেকে আঘাত করার প্রবণতাও বেড়েছে।

তাই সকল বাবা মা তথা অভিভাবকদের কাছে আমার একান্ত অনুরোধ সবার আগে নিজের সন্তানের ওপর বিশ্বাস হারাবেন না। আপনারা তার কাছে একমাত্র ভরসার আস্তানা। সেই মর্যাদাটুকু দিন। সমাজ কী বলবে, পাঁচটা লোক কী ভাবে এসব দূরে সরিয়ে তার পাশে দাঁড়ান। আগে কেন বলেনি বলে অকারণে বকাঝকা না করে সে যাতে মন খুলে সবটা বলতে পারেন তার ব্যবস্থা করুন। আপনাদের কাছে হোক বা কোন মনবিদের কাছে হোক তাকে বলার সুযোগ দিন।

প্লিজ নিজের সন্তানকে সবার আগে বিশ্বাস করুন।

02/05/2026

আই লস্ট, পাপা ওন — চারটি শব্দ, অথচ কত না বলা যন্ত্রণা লুকিয়ে আছে এর ভেতরে। উত্তরপ্রদেশের কানপুর নিবাসী এক আইনজীবীর দেওয়া এই চারটি শব্দের শেষ হোয়াটসঅ্যাপ স্ট্যাটাস বেশ আলোড়ন ফেলেছে চারিদিকে।
একজন সফল মানুষ, একজন আইনজীবী অথচ ভেতরে ভেঙে পড়া এক অসহায় শিশু। বাবা তো সবচেয়ে নিরাপদ আশ্রয় হওয়ার কথা ছিল, কিন্তু সেখানেই ছিল ভয় আর অন্ধকার। হাসিমুখের আড়ালে প্রতিদিন একটু একটু করে হারিয়ে যাচ্ছিল একটা জীবন। সবদিক থেকে নৃশংসতার শিকার। ভাবতে অবাক লাগে, কেউ না, তার বাবার দ্বারা।

কাউকে বলতে পারেনি, কারও কাছে কাঁদতে পারেনি—সমাজের ভয়, লজ্জার দেওয়াল তাকে আটকে রেখেছিল। শেষ পর্যন্ত সেই নীরবতাই তাকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিল। তার শেষ ইচ্ছাটুকুও ছিল কষ্টে ভরা, ক্ষোভে ভরা।

তাই বাঁচুন, লড়ুন, আর আসল সত্যিটা সাহস করে সকলের সামনে তুলে ধরুন।

এই সংক্রান্ত একটি বিশেষ পোষ্ট আসবে আমার এই পেজ থেকে দয়া করে নজর রাখুন।

01/05/2026

প্রতিটি শ্রমিকের ঘামে গড়ে ওঠে আমাদের সমাজ ও ভবিষ্যৎ। তাঁদের পরিশ্রম, ত্যাগ আর নিষ্ঠার জন্যই আজ আমরা এগিয়ে চলেছি।

আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিবসে সকল শ্রমজীবী মানুষের প্রতি রইল আন্তরিক শ্রদ্ধা ও কৃতজ্ঞতা—তাঁদের অধিকার ও সম্মান সবসময় অটুট থাকুক। ✊

30/04/2026

মাত্র ৫ মিনিটেই বদলে যেতে পারে আপনার সন্তানের জীবন! ⏳✨

[ parenting tips for kids, child psychology advice, how to connect with child, positive parenting techniques, child development tips]

Psychologist Ananya Sengupta - Family Therapist

11/05/2026

10/05/2026

09/05/2026

09/05/2026

07/05/2026

06/05/2026

05/05/2026

03/05/2026

02/05/2026

01/05/2026

30/04/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category