Sustho India

Sustho India স্বাস্থ্যই সম্পদ ,সুস্থতাই উদ্দেশ্য

দেশের বিভিন্ন নামীদামি ডাক্তার ও নার্সিংহোমে চিকিৎসার উপযুক্ত ও নির্ভরযোগ্য তথ্য জানা এখন মাত্র একটি ক্লিকের অপেক্ষা। আপনার সাধ্যের কথা মাথায় রেখে যথোপযুক্ত চিকিৎসার হালহদিশ আপনার কাছে পৌঁছে দেওয়া হল আমাদের লক্ষ্য। আপনার যাতায়াতের ও থাকার সমস্ত ব্যবস্থা থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ ডাক্তারের কাছে চিকিৎসা, রোগনির্ণয় এবং ডিসকাউন্টে জেনুইন মেডিসিনের সুবন্দোবস্ত করতে আমরা বদ্ধপরিকর।

12/09/2025

অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক, চুলকানি? সোরাইসিসের লক্ষণ নয়তো!

সোরাইসিস একটি অটোইমিউন স্কিন ডিজিজ, যা দীর্ঘমেয়াদে ত্বকে মারাত্মক সমস্যা তৈরি করতে পারে। এই রোগে ত্বকে লালচে দাগ, অতিরিক্ত শুষ্কতা, খসখসে চামড়া, চুলকানি, ব্যথা ও মাঝে মাঝে রক্তপাত দেখা দিতে পারে। অনেকেই এটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা ভেবে অবহেলা করেন, কিন্তু সঠিক সময়ে চিকিৎসা ও যত্ন না নিলে সোরাইসিস আরও জটিল হতে পারে।

পুজোর আগে রোগা হতে উঠে পড়ে লেগেছেন? কড়া ডায়েট, শরীরচর্চা, সুইমিং, সব কিছুই চলছে তোড়জোড়ে? কিন্তু এত তাড়াতাড়ি ওজন ঝরানো...
05/09/2025

পুজোর আগে রোগা হতে উঠে পড়ে লেগেছেন?
কড়া ডায়েট, শরীরচর্চা, সুইমিং, সব কিছুই চলছে তোড়জোড়ে?

কিন্তু এত তাড়াতাড়ি ওজন ঝরানো কি ঠিক? বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, ""না!""
চটজলদি রোগা হওয়ার চক্করে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে:

🛑 দ্রুত ওজন কমলে লিভারের সমস্যা হতে পারে।
🛑 খাওয়াদাওয়ার কাটছাঁটে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়।
🛑 খুব কম ক্যালোরি খেলে পেশি দুর্বল হয়ে যায়, ক্ষয়ও হতে পারে।
🛑 বিপাকহারের উপর খারাপ প্রভাব পড়ে, যা শরীরের নানা কাজে ব্যাঘাত ঘটায়।
🛑 শরীরে জলের ঘাটতি হলে হতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, এমনকি পিত্তথলিতে পাথরও।

তাই ওজন কমান ধীরে, ধাপে ধাপে।
সুস্থ শরীরেই ফুটবে পুজোর আনন্দ

🩺

30/08/2025

পিরিয়ড পেইন স্বাভাবিক, নাকি এন্ডোমেট্রিওসিস?
জেনে নিন লক্ষণ ও কারণ

এন্ডোমেট্রিওসিস: মেয়েদের জন্য এক সাইলেন্ট পেইন।

জরায়ুর বাইরের অংশে টিস্যু বৃদ্ধি পাওয়া এক জটিল রোগ হলো এন্ডোমেট্রিওসিস। এটি কীভাবে নারীদের শরীরে প্রভাব ফেলে, কী কী লক্ষণ দেখা যায়, এবং এর পেছনে সম্ভাব্য কারণগুলো কী হতে পারে, সেই সব কিছু জেনে রাখুন।

🎗 🩺

ফ্যাটি লিভার এখন খুব কমন প্রবলেম হয়ে দাঁড়িয়েছে। ইরেগুলার লাইফস্টাইল, ভেজাল খাবার ও অতিরিক্ত ফাস্ট ফুডের কারণে লিভারে জমত...
25/08/2025

ফ্যাটি লিভার এখন খুব কমন প্রবলেম হয়ে দাঁড়িয়েছে। ইরেগুলার লাইফস্টাইল, ভেজাল খাবার ও অতিরিক্ত ফাস্ট ফুডের কারণে লিভারে জমতে থাকে অতিরিক্ত ফ্যাট। সময়মতো সতর্ক না হলে এটা সিরোসিস, লিভার ফেইলিওরের মতো মারাত্মক রোগে রূপ নিতে পারে।

লিভার ঠিক থাকলে আপনার শরীর ও মন ও থাকবে একদম ফুরফুরে।
তাই পরিবর্তনের শুরুটা আজকে থেকেই করুন।

🩺

22/08/2025

পনির খাচ্ছেন? সাবধান! নকল পনির হতে পারে 'হোয়াইট পয়জন'
ভেজাল খাবার নিয়ে বড় সতর্কবার্তা দিলেন কেন্দ্র।

এতদিন চিনিকে বলা হতো ‘হোয়াইট পয়জন’, কিন্তু এখন পনিরও সেই তালিকায়! সম্প্রতি কেন্দ্রীয় খাদ্য সুরক্ষা দফতর প্রায় ৪২৮০ কেজি নকল ও ভেজাল পনির বাজেয়াপ্ত করেছে।

সময় থাকতে সতর্ক হোন, সচেতন হোন এবং ভিডিওটি শেয়ার করে অন্যকেও সাবধান করুন।

❤️

অনেকেই আছেন যারা দিনের শুরুটাই করেন এক কাপ চা আর একটা সিগারেট দিয়ে। অফিসের ব্যস্ততা হোক বা বন্ধুর আড্ডা, চা আর সিগারেট ...
16/08/2025

অনেকেই আছেন যারা দিনের শুরুটাই করেন এক কাপ চা আর একটা সিগারেট দিয়ে। অফিসের ব্যস্ততা হোক বা বন্ধুর আড্ডা, চা আর সিগারেট যেন অবিচ্ছেদ্য এক জুটি।

কিন্তু আপনি জানেন কি, এই অভ্যাসটি শরীরের ওপর কতটা ক্ষতিকর প্রভাব ফেলছে?

🔹 চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন এবং সিগারেটের নিকোটিন, দুটোই স্নায়ুতন্ত্রে উত্তেজক হিসেবে কাজ করে। যখন আপনি একসাথে এই দুটি গ্রহণ করেন, তখন তা মস্তিষ্কে অতিরিক্ত উত্তেজনার সৃষ্টি করে, ফলে দীর্ঘমেয়াদে ঘুমের সমস্যা, anxiety, মনঃসংযোগের অভাব ইত্যাদি দেখা যায়।

🔹 চা এবং সিগারেট দুটোই রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে। একসাথে নেওয়া হলে তা হৃদপিণ্ডে বাড়তি চাপ তৈরী করে ফলে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।

🔹 সিগারেট ধূমপানের কারণে মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

🔹 অনেকে ভাবেন চা হজমে সাহায্য করে, কিন্তু সিগারেটের সঙ্গে চা খাওয়ার ফলে পাকস্থলীতে অতিরিক্ত অ্যাসিড তৈরি হয়। এতে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, এবং পরবর্তীতে আলসারের আশঙ্কা থাকে।

স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এমন কোনো অভ্যাসকে ""স্বাভাবিক"" ভাবা কখনোই ঠিক নয়। চায়ের স্বাদ উপভোগ করুন, তবে সিগারেট ছাড়াই।

🩺

14/08/2025

হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যাচ্ছে? সাবধান হোন, হতে পারে প্রিডায়াবেটিস

জাপানি এনসেফেলাইটিস একটি ভাইরাল, মশাবাহিত রোগ যা শিশু থেকে বৃদ্ধ সকল বয়সের মধ্যেই ছড়িয়ে পড়তে পারে। আর দিন দিন ভয়ঙ্কর হ...
05/08/2025

জাপানি এনসেফেলাইটিস একটি ভাইরাল, মশাবাহিত রোগ যা শিশু থেকে বৃদ্ধ সকল বয়সের মধ্যেই ছড়িয়ে পড়তে পারে। আর দিন দিন ভয়ঙ্কর হয়ে উঠছে এই জাপানি এনসেফালাইটিস! বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা!

জাপানি এনসেফালাইটিস ভাইরাস মূলত কিউলেক্স মশার কামড়ে ছড়ায়। এই ভাইরাসের লক্ষণ কী, আর কীভাবে নিজেকে ও আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখবেন জেনে নিন -

✅ প্রাথমিক লক্ষণ
হালকা জ্বর
মাথাব্যথা
বমি ভাব
ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া
খিঁচুনি (বিশেষ করে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে)
মেন্টাল কনফিউশন

এই ডিসিজটি মস্তিষ্কে সংক্রমণ ঘটায়, তাই একে ব্রেন ইনফ্লেমেশনও বলা হয়। ২০-৩০% ক্ষেত্রে রোগীর মৃত্যু হয় এবং অনেকেই একেবারে মতো ফিজিক্যালি বা মেন্টালীভাবে পঙ্গু হয়ে যায়।

✅ প্রতিরোধের উপায়
মশার কামড় থেকে বাঁচতে মশারি ব্যবহার করুন, ফুলহাতা জামা পরুন।
আশেপাশে জল জমতে দেবেন না।
পশুপাখির সংস্পর্শ থেকে দূরে থাকুন।
জন্মের পর শিশুদের টিকা দিন, এক্ষেত্রে জাপানি এনসেফালাইটিসের টিকা অত্যন্ত কার্যকর।

🩺

গর্ভাবস্থায় হরমোনজনিত কারণে অনেক সময় শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না, ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এটি মা...
25/07/2025

গর্ভাবস্থায় হরমোনজনিত কারণে অনেক সময় শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না, ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এটি মা ও শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। তবে সঠিক মেডিসিন ও লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে জেস্টেশনাল ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

👉 ঝুঁকি কাদের বেশি?
বয়স ৩৫-এর বেশি
অতিরিক্ত ওজন
পরিবারে ডায়াবিটিসের ইতিহাস

👉জেস্টেশনাল ডায়াবিটিস ধরা পড়লে লাইফস্টাইলে কী কী বদল আনবেন?

ডায়েটে নজর দিন
মিষ্টি এড়িয়ে চলুন
কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণও কমাতে হবে
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে
শরীরচর্চা করুন
প্রচুর পরিমাণে জল খান

🩺

সালমান খান নিজেই একাধিক সাক্ষাৎকারে জানিয়েছেন যে তিনি Trigeminal Neuralgia তে আক্রান্ত ছিলেন। এই রোগের ব্যথা এতটাই তীব্র...
15/07/2025

সালমান খান নিজেই একাধিক সাক্ষাৎকারে জানিয়েছেন যে তিনি Trigeminal Neuralgia তে আক্রান্ত ছিলেন। এই রোগের ব্যথা এতটাই তীব্র ছিল যে, অনেক সময় তিনি কাজ করতে পারতেন না, এবং সার্জারির মাধ্যমে তা নিয়ন্ত্রণে আনতে হয়েছিল।

ট্রাইগেমিনাল নিউরালজিয়া হলো অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক neurological disorde. এই রোগকে আবার সুইসাইড ডিজিজও বলা হয়। কারণ এই রোগের যন্ত্রণা এতটাই তীব্র ও অসহ্য হয় যে অনেকে সুইসাইড করার সিদ্ধান্ত পর্যন্ত নিয়ে থাকে।

Symptoms:
মুখের এক পাশে হঠাৎ বৈদ্যুতিক শক-এর মতো ব্যথা
ব্যথা কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়
সাধারণত মুখের গাল, চোয়াল, দাঁত বা চোখের চারপাশে ব্যথা হয়

মেডিসিন ট্রিটমেন্ট:
Carbamazepine (প্রথম লাইন ট্রিটমেন্ট, স্নায়ুর overactivity কমায়)
Oxcarbazepine, Gabapentin, Pregabalin ইত্যাদি মেডিসিন।
Muscle relaxant ও antidepressant ও ব্যবহার হয় কিছু ক্ষেত্রে
Glycerol injection বা Balloon compression – নার্ভের উপর চাপ প্রয়োগ করে ব্যথা কমানো হয়।

সার্জারি:
Microvascular Decompression (MVD) – স্নায়ুর ওপর চাপ কমানো হয়
Radiofrequency ablation – স্নায়ুর ব্যথা সৃষ্টিকারী অংশ ধ্বংস করা

সাপোর্টিভ থেরাপি:
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট
ফিজিওথেরাপি
মেডিটেশন ও যোগাভ্যাস

🩺

10/07/2025

বিগ বস OTT 3 বিজয়ী সানা মাকবুল লিভার সিরোসিসে আক্রান্ত। সময়ের আগে সচেতনতা ও চিকিৎসাই পারে বড় বিপদ রোধ করতে।

সতর্ক হোন, সুস্থ থাকুন। 💚

তদন্তকারী সূত্র অনুযায়ী, মৃত্যুর দিন শেফালি জরিওয়ালা পুজোর জন্য উপবাসে ছিলেন। সারাদিন কিছু না খেয়েই তিনি অ্যান্টি-এজিং ...
08/07/2025

তদন্তকারী সূত্র অনুযায়ী, মৃত্যুর দিন শেফালি জরিওয়ালা পুজোর জন্য উপবাসে ছিলেন। সারাদিন কিছু না খেয়েই তিনি অ্যান্টি-এজিং ইনজেকশন নেন, যার ফলে তাঁর রক্তচাপ অস্বাভাবিকভাবে কমে যায়। এর কারণেই তাঁর হার্টে অতিরিক্ত চাপ পড়ে এবং শেষ পর্যন্ত হৃদ্‌রোগে মৃত্যু হয় বলে প্রাথমিক অনুমান।

এখন প্রশ্ন হলো অ্যান্টি-এজিং ইনজেকশন কি?
কেনই বা তিনি এই ইনজেকশন নিতেন?

বর্তমানে শরীরচর্চা, সৌন্দর্য এবং বয়স ধরে রাখার ক্ষেত্রে অ্যান্টি-এজিং ইনজেকশন বেশ জনপ্রিয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এসব ইনজেকশন চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নেওয়া বিপজ্জনক।

ডা. অভিজ্ঞান মাঝি জানিয়েছেন, “শুধুমাত্র রক্তচাপ হঠাৎ কমে গেলেই মৃত্যু হয় না। তবে যদি আগে থেকেই হার্ট দুর্বল থাকে বা শরীরে কোনো ইনফেকশন চলতে থাকে, তাহলে এমন ঝুঁকি বাড়ে।”

শেফালি জরিওয়ালার মৃত্যু শুধুই একটি জনপ্রিয় তারকাকে হারানো নয়, এটি আমাদের অসচেতন সৌন্দর্যচর্চা এবং শরীরকে না জেনে কিছু প্রয়োগ করার প্রবণতা সম্পর্কে নতুন করে ভাবতে শেখায়।

সৌন্দর্যের পেছনে ছুটতে গিয়ে যদি জীবনটাই ঝুঁকির মুখে পড়ে যায়, তবে তা কোনোভাবেই কাম্য নয়। আর আমাদের সকলের উচিত, স্বাস্থ্য নিয়ে আরও সচেতন ও দায়িত্বশীল হওয়া।

🩺

Address

Bidhan Market, 2nd Floor, Taki Road, Barasat
Kolkata
700124

Telephone

+917450044044

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sustho India posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sustho India:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Why should you choose Namaste India for your Treatment in India?

Namaste India is the most reliable MEDICAL TOURISM platform in India that aims to bring all medical facilities at your doorstep. We mainly deal with patients of Bangladesh who generally come India for the purpose of treatment along with patients of North-East India who come Kolkata for better treatment. Services we offer are:

· Best Medical Assistance in Indian towns like Kolkata, Chennai, Bangalore, Vellore, Hyderabad etc.

· Hustle free doctor’s appointment, anywhere in India.

· Medical tests at renowned hospitals at a very reasonable rate.