07/06/2025
*ഡോ. വിനോദ് (എയിംസ്) നൽകിയ ഉപദേശം*
*എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. കോവിഡ് വീണ്ടും തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു...*
1. ആരും പട്ടിണി കിടക്കരുത്.
2. ഉപവസിക്കരുത്.
3. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു മണിക്കൂർ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുക.
4. എസി ഉപയോഗിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ അത് പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്.
5. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുക, തൊണ്ട ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക.
6. മൂക്കിൽ കടുക് എണ്ണ പുരട്ടുക.
7. വീട്ടിൽ കർപ്പൂരവും 'ഗുഗ്ഗലും' കത്തിക്കുക. നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കണം. വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക.
8. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലാ പച്ചക്കറികളിലും അര ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിപ്പൊടി ചേർക്കുക.
9. രാത്രിയിൽ തൈരോ മോരോ കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
10. രാത്രി മുഴുവൻ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഒരു കപ്പ് പാൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് കുടിക്കുക.
11. കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരു സ്പൂൺ ച്യവനപ്രാശം കഴിക്കുക. 12. വീട്ടിൽ കർപ്പൂരവും ഗ്രാമ്പൂവും കത്തിക്കുക
13. നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ചായയിൽ ഒരു ഗ്രാമ്പൂ ചേർത്ത് കുടിക്കുക
14. പഴങ്ങളിൽ കഴിയുന്നത്ര ഓറഞ്ച് മാത്രം കഴിക്കുക
15. അച്ചാർ, ജാം, പൊടി എന്നിങ്ങനെ ഏത് രൂപത്തിലും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുക.
കൊറോണയെ പരാജയപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ, ദയവായി ഈ നടപടികളെല്ലാം സ്വീകരിക്കുക.
കൈകൾ കൂപ്പി, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിചയക്കാർക്ക് അയയ്ക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. പാലിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
എല്ലാ ഐടി സെല്ലുകളും ഈ പോസ്റ്റ് വ്യാപകമായി പങ്കിടണം. ഈ പോസ്റ്റ് കഴിയുന്നത്ര പങ്കിടാൻ ഞാൻ എല്ലാവരോടും അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ഈ സന്ദേശം രാത്രി മുഴുവൻ എല്ലാവർക്കും അയയ്ക്കണം.
