LYF Changers

16/11/2025

✨हिन्दी/English 👇

💐78 /100 hacks of Ayurveda lifestyle 👇

Take short breaks during work to stretch or walk

English (Casual):
Every hour, take a short break to stretch or walk. It improves blood flow, refreshes the mind, reduces fatigue, and enhances productivity.

Hindi (Casual):
काम के दौरान हर घंटे थोड़ी देर टहलें या स्ट्रेच करें। यह रक्त प्रवाह बढ़ाए, थकान घटाए, मन को ताज़ा करे और कार्यक्षमता बढ़ाए।

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We are Human Wellness Specialists, dedicated scientist and consultant committed to enhancing the well-being of individuals and society. Our services encompass personal, professional, and spiritual growth, guiding people toward holistic fulfillment and success. Through personalized consultations and....

14/11/2025

76 /100 hacks of Ayurveda lifestyle 👇

Take short breaks during work to stretch or walk

English:
Every hour, take a short break to stretch or walk. It improves blood flow, refreshes the mind, reduces fatigue, and enhances productivity.

Hindi :
काम के दौरान हर घंटे थोड़ी देर टहलें या स्ट्रेच करें। यह रक्त प्रवाह बढ़ाए, थकान घटाए, मन को ताज़ा करे और कार्यक्षमता बढ़ाए।

13/11/2025

76/100 Ayurveda Hack:

Take short breaks during work to stretch or walk

English (Casual):
Every hour, take a short break to stretch or walk. It improves blood flow, refreshes the mind, reduces fatigue, and enhances productivity.

Hindi (Casual):
काम के दौरान हर घंटे थोड़ी देर टहलें या स्ट्रेच करें। यह रक्त प्रवाह बढ़ाए, थकान घटाए, मन को ताज़ा करे और कार्यक्षमता बढ़ाए।

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12/11/2025

🌬 Slim & Light Body Type = Vata Energy!
Stay warm, grounded, and creative with Ayurvedic balance 🌿

11/11/2025

75/100 Ayurveda Hack:
Spend a few minutes in sunlight daily

English (Casual):
Expose yourself to morning sunlight for a few minutes. It boosts Vitamin D, uplifts mood, strengthens bones, and balances your body’s natural rhythm.
Hindi (Casual):

सुबह कुछ मिनट धूप में रहें। यह विटामिन D बढ़ाए, मूड अच्छा करे, हड्डियाँ मजबूत बनाए और शरीर की प्राकृतिक लय को संतुलित रखे।

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10/11/2025

74/100 Ayurveda Hack: Practice deep breathing (Pranayama) every morning

English (Casual):
Start your day with deep breathing. It oxygenates your body, calms the nervous system, boosts focus, and sets a peaceful tone for the day.

Hindi (Casual):
सुबह गहरी साँसों का अभ्यास करें। यह शरीर में ऑक्सीजन बढ़ाए, नसों को शांत करे, ध्यान केंद्रित करे और दिन की शांत शुरुआत दे।

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10/11/2025

Pitta prakriti????

09/11/2025

73/100th Hacks of Ayurveda: Meditate daily, even for a few minutes

English (Casual):
Take a few minutes each day to meditate. It clears the mind, reduces anxiety, improves focus, and builds emotional balance naturally.

Hindi (Casual):
हर दिन कुछ मिनट ध्यान करें। यह मन को साफ़ करता है, चिंता घटाता है, ध्यान केंद्रित करता है और भावनात्मक संतुलन बढ़ाता है।

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04/11/2025

वात व्यक्तियों के लिए लिवर डिटॉक्स
Liver detox for vata individuals



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01/11/2025

सभी प्रकृति के लिए एक आदर्श समाधान......
One Perfect solution for all prakriti