Kalgidhar Clinic

24/08/2025

"We at Kalgidhar Clinic, Kot Ise Khan, feel deeply honored to have hosted eminent dignitaries today — Dr. Sanjeev Goyal (Registrar, Board of Ayurvedic and Unani Systems of Medicine, Punjab & Registrar, Guru Ravidas Ayurvedic University, Hoshiarpur), Dr. Rajiv Mehta (Directorate of Ayurveda, Punjab & Member, Board of Ethics, NCISM), Dr. Parvinder Bajaj (President NIMA Punjab & Secretary General NIMA Central Council), and Dr. Anil Nagrath (General Secretary NIMA Punjab & Assistant Secretary General NIMA Central Council).

They were warmly welcomed by Dr. Sukhdev Singh, Dr. Bhupinder Singh, and Dr. Lovepreet Singh. Their gracious visit and inspiring words are a true encouragement for our continued journey in patient care and integrated medicine. 🙏✨"

21/08/2025

When your gut is inflamed, your brain often feels the burn too. This connection goes way beyond digestion — it impacts mood, memory, and overall mental health. Here’s why you need to pay attention:

🦠 The gut-brain axis is real and powerful.
Your gut and brain communicate constantly through nerves, hormones, and immune signals. When your gut lining is inflamed or “leaky,” it sends distress signals that can trigger brain inflammation.

🧠 Inflammation in the brain affects mood and cognition.
Chronic gut inflammation is linked to anxiety, depression, brain fog, and even neurodegenerative diseases. A “gut on fire” can mean your mental clarity and emotional balance are compromised.

🥦 Feeding your gut heals your brain.
Anti-inflammatory foods, fiber, fermented probiotics, and polyphenols help restore gut integrity and calm the immune response — which in turn soothes your brain.

💡 Lifestyle matters
Stress management, quality sleep, and avoiding gut irritants like processed foods and toxins support both gut and brain health.

Healing your gut is one of the most powerful ways to protect your mind — because a calm gut means a calm brain.

17/08/2025

16/08/2025

11/08/2025

State Executive Committee Meeting of NIMA Punjab Successfully Held at Hotel Taj, Moga

Punjab, August 10, 2025 — The State Executive Committee (EC) meeting of the National Integrated Medical Association (NIMA) Punjab was held with great enthusiasm at Hotel Taj, Moga on August 10, 2025. The event, hosted by the NIMA Kot Ise Khan branch, witnessed the participation of about 120 doctors from over 25 district branches across Punjab, making it one of the most significant gatherings of the year.

The National Integrated Medical Association (NIMA) is the largest professional organization of qualified Ayurveda, Unani, and Siddha doctors in India, working towards integrating traditional systems with modern medical advancements. Established with the aim of improving healthcare accessibility and quality, NIMA has been actively involved in medical education, public health awareness, and the professional welfare of its members.

The meeting was graced by several distinguished dignitaries:

Dr. Parvinder Bajaj, Secretary General NIMA CC & President NIMA Punjab

Dr. Anil Nagrath, Assistant Secretary NIMA CC & General Secretary NIMA Punjab

Dr. Vipul Kakkar, Treasurer NIMA Punjab

Dr. S.K. Kakkar, Patron

Dr. Rajesh Thapar, Chairman Advisory Board

Dr. K.S. Rana, Patron

Dr. Anil Jyoti, Immediate Past President (IPP)

Dr. Veena Gumber, President Women Forum, NIMA Punjab

Dr. Bhupinder Singh, Vice President AYU Forum CC, Joint Secretary NIMA Punjab & President NIMA Kot Ise Khan

Dr. Vishal Bhanot
Spokesperson, NIMA CC

Dr. K.C. Mukherjee, Chief Cardiac Surgeon, Global Hospital

The academic highlight of the event was an insightful lecture by Dr. K.C. Mukherjee on heart diseases, where he discussed the latest advancements in diagnosis, prevention, and treatment. His address was highly appreciated by the attendees for its depth and practical relevance.

A major announcement during the meeting was the launch of the Surakhsha Scheme for Professional Indemnity Insurance for NIMA members, aimed at providing legal and financial protection to practitioners in the event of professional liability claims.

Addressing the gathering, Dr. Parvinder Bajaj said, “NIMA has always stood as a bridge between traditional and modern medicine, ensuring that patients receive the best of both worlds. Our collective strength lies in unity, continuous learning, and our dedication to public health.”

During the business session, important matters concerning NIMA Punjab and its members were discussed in detail, focusing on strengthening the association’s activities and enhancing support for medical professionals across the state.

Dr. Bhupinder Singh, President NIMA Kot Ise Khan, extended heartfelt thanks to all dignitaries, members, and participants for their presence and contributions, emphasizing the importance of unity and continued collaboration for the betterment of the medical fraternity.

The meeting concluded on a positive note with renewed commitment towards professional excellence and public health service.

11/08/2025

A new study has sparked some concern as it says that computed tomography (CT) examinations in the US could result in 103,000 future cancers, which would account for 5% of all new cancer diagnoses.

Study authors have projected that over 100,000 cancers would result from 93 million scans performed in 2023 alone.

The study was published in JAMA Internal Medicine.

24/07/2025

01/07/2025

🌼 Gratitude on Doctor’s Day 🌼

Today on the occasion of Doctor’s Day, I am deeply thankful to the teachers of Shri Hemkunt Senior Secondary School, Kot Ise Khan, and the team from HDFC Bank, including the Branch Manager, for visiting Kalgidhar Clinic and extending their heartfelt wishes.

Your warm gesture is truly appreciated and added meaning to this special day dedicated to the healing profession. 🙏

Thank you for your love, respect, and encouragement.

With gratitude,
Dr. Bhupinder Singh
Kalgidhar Clinic, Kot Ise Khan

🌿 Serving with care, guided by compassion. 🌿

07/04/2025

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੋਈ gay ਕਿਓਂ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਕਿ ਅੱਜਕਲ gay pride ਦਾ ਬੜਾ ਰੌਲਾ ਪਿਆ ਹੋਇਆ, ਜਿੱਥੇ ਸ੍ਰੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਧਰਤੀ ਤੇ gay prade ਕੱਢਣ ਤੇ ਵਿਰੋਧ ਹੋਇਆ ਓਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੋਸਟਾਂ ਪਾ ਕੇ ਜਾਂ ਤਾਂ faulty diet ਨੂੰ ਕਸੂਰਵਾਰ ਮੰਨ ਰਹੇ ਨੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਅਧਿਅਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਗੱਲਾਂ ਨਿਕਲ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ:

1. ਕੋਈ faulty diet, fast food ਜਾਂ ਖਾਣ ਪਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਕੇ gay ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਹਾਂ ਗੱਲਤ diet ਨਾਲ ਸੈਕਸੁਅਲ development ਰੁਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, delay ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫੇਰ sexual organs ਦਾ ਸਾਈਜ਼ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾ ਫੇਰ ਸਰੀਰਕ ਬਣਤਰ ਤੇ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾਪਾ, ਇਨਸੂਲਿਨ resistance, metabolic syndrome ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸੈਕਸੁਅਲ orientation ਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਸੈਕਸੁਅਲ orientation ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੌ ਕਿ ਮਾਤਾ ਦੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ, genetics, ਅਤੇ hormones exposure ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

2. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ ਮਾਤਾ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਨਾ ਕੇ ਡਾਇਟ ਬਲਕਿ epigenetics, ਮਤਲਬ dna ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ dna express ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸੈਕਸੁਅਲ orientation ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ environmental ਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਭਾਵ ਹਨ : ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਸਟ੍ਰੈੱਸ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਆਦਿ । ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਮਾਦਾ ਅੰਦਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ (androgens) ਇਸ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਮਾਤਾ ਅੰਦਰ male chromosome Y proteins ਦੇ ਖਿਲਾਫ immune response ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੀ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਸੈਕਸੁਅਲ orientation ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੇ ਜਿਆਦਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਹੋਣਗੇ ਓਹਨਾਂ ਹੀ ਓਸ ਬੱਚੇ ਦੇ gay ਬਣਨ ਦੇ chance ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। (The fraternal birth order effect)

3. Longitudinal studies ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਝਿੜਕਣਾ (abuse), media (mobile ਆਦਿ) ਤੇ gay ਦੇਖਣਾ, ਖਾਣ ਪਾਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ gay ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਜਟਿਲ genetic, prenatal biology ਅਤੇ environmental factors ਦੀ ਆਪਸੀ ਖੇਡ ਹੈ।

4. ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ evolutionary studies ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਦਾ ਏਥੇ discussion ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਕ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ। ਪਰ ਇਕ interesting ਸਵਾਲ ਹੈ ਕੇ ਜੇ genetics role ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਇਹ gene ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਜਦ ਕੇ gay ਪੁਰਸ਼ ਤਾਂ ਸੰਤਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ evolutionary studies ਕਰਕੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਸਦੇ ਵਿੱਚ 2004 ਦੀ ਇੱਕ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਕਿ gay ਆਦਮੀਆ ਦੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ gene ਹੁੰਦਾ ਜੌ ਕੇ ਅੱਗੇ ਓਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ। Gay ਅਤੇ straight ਪੁਰਸ਼ਾ ਵਿੱਚ biological difference ਇੱਕ ਅਲੱਗ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਫੇਰ ਕਿਤੇ ਲਿਖਾਂਗਾ।

5. ਹਰ ਸਮਾਜ ਸੋਸਾਇਟੀ ਵਿੱਚ gay ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਓਥੇ ਇਹ ਖੁੱਲ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਓਥੇ ਇਹ ਖੁੱਲ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ। ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ gay prade ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ ਹੈ ਨਾ ਕੇ ਜਿਆਦਾ ਮੁੰਡੇ gay ਬਣਨ ਕਰਕੇ, ਹੈਗੇ ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀ, ਹੁਣ ਪੜ੍ਹ ਲਿਖ ਗਏ ਨੇ, ਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਫੂਕ ਛਕਾ ਕੇ ਰੰਗ ਬਿਰੰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਪਵਾ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੈ ਆਂਦੇ। ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਖਰਾਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ । (ਨਿੱਜੀ ਰਾਇ)

References ਜਾਂ source ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ whatsapp 8872263000 ਤੇ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਸੁਮੱਤ ਬਖਸ਼ੇ।
ਡਾ ਭੁਪਿੰਦਰ ਸਿੰਘ
ਕਲਗ਼ੀਧਰ ਕਲੀਨਿਕ
ਕੋਟ ਈਸੇ ਖਾਂ

29/03/2025

11/03/2025

"Honored to welcome Sh. Yogesh Bansal, Director of Harmony Ayurvedic Medical College, Ferozepur, Dr. Ramandeep S. Dang, Senior Neurosurgeon, and Col. Vikas Kumar Singh to Kalgidhar Clinic. Their visit and valuable discussions on integrative healthcare were truly insightful. Grateful for the opportunity to exchange knowledge and perspectives for better patient care. 🙏✨ "

11/03/2025

"Your Health, Your Wealth! 💪🧠"

Did you know? 80% of chronic diseases can be prevented with simple lifestyle changes! 🚶‍♂️🥗💤

✅ Eat More Colors – A rainbow on your plate = a stronger body! 🍎🥦🍇
✅ Move Daily – Just 30 minutes of activity can boost your heart health! ❤️🏃‍♂️
✅ Prioritize Sleep – Your body heals while you sleep. Get 7-9 hours! 😴
✅ Hydrate & Refresh – Water keeps your skin glowing and organs happy! 💧
✅ Mind Matters – Stress less, laugh more, and embrace positivity! 😃

Small steps today = a healthier future! 💚
Tag a friend who needs this reminder! 👇