OneCare

26/06/2025

*भारतीय आतिथ्य :-
द्वितीय विश्व युद्ध के बाद पोलैंड के निवासी रूस के लेबर कैंप से भागकर भारत के तरफ आने को मजबूर हो गए, तब तत्काल सरकार ने उन्हें महाराष्ट्र के कोल्हापुर जिले के वलीवाडे गांव में उन्हें रहने के लिए रिफूजी कैंप लगाया और उनके लिए यहां पर स्कूल, अस्पताल और डाकघर जैसी आधारभूत सुविधाएं प्रदान की गईl
1943 से 1948 तक यहां 5000 पोलिश शरणार्थी आए, और इस जगह को छोटे पोलैंड का नाम दिया गया। आज भी बहुत से पोलैंड के लोग हैं, जिनका बचपन यहां बीता था, वो लोग हर साल 14 सितंबर को इस जगह आते हैं और भारतीयों की उदारता के लिए उनका धन्यवाद करते हैंl
उन सभी लोगों कि याद में मोदी सरकार ने यहां स्मारक स्तंभ का निर्माण करवाया, जिसका अनावरण पोलैंड के उप विदेश मंत्री मार्सिन प्रजाइडैक ने 14 सितंबर 2019 को किया था।

20/06/2025

Sad Reality of India with Farmers.

20/06/2025

18/06/2025

18/06/2025

18/06/2025

बॉलीवुड कास्टिंग काउच: एक डरावना छुपा हुआ सच:-

🔺 चमचमाते फिल्मी पर्दों के पीछे एक ऐसा अंधकार भी है जिसे शायद ही कोई देख पाता है – और अगर देखता भी है, तो बोलने की हिम्मत नहीं करता। यह है कास्टिंग काउच का डरावना सच। बॉलीवुड जैसी बड़ी इंडस्ट्री में जहां टैलेंट और मेहनत की बात की जाती है, वहां कई बार सफलता की सीढ़ी पर चढ़ने के लिए "समझौते" करने का दबाव डाला जाता है।

🔺 कास्टिंग काउच क्या है?
कास्टिंग काउच का मतलब है – किसी कलाकार को काम दिलाने के नाम पर यौन संबंध या यौन एहसान की मांग करना। यह शोषण आमतौर पर डायरेक्टर्स, प्रोड्यूसर्स, कास्टिंग एजेंट्स या अन्य ताकतवर लोगों द्वारा किया जाता है। और यह सिर्फ महिलाओं तक सीमित नहीं है – पुरुष कलाकार भी इसकी चपेट में आते हैं।

🔺 अंदर की खौफनाक सच्चाई

नवोदित कलाकारों को ऑडिशन के बहाने होटल बुलाया जाता है।

"काम दिलाने" के बदले खुलेआम शारीरिक संबंध की मांग की जाती है।

कुछ लोग मना कर देते हैं, तो उन्हें ‘असहयोगी’, ‘अभिमानी’ या ‘काम के लायक नहीं’ कहा जाता है।

जो समझौता कर लेते हैं, वे भीतर से टूट जाते हैं।

🔺 हिम्मत से सच बोलने वाले कुछ चेहरे

कंगना रनौत ने साफ कहा कि फिल्म इंडस्ट्री में महिलाओं को कमजोर समझा जाता है और उनका शोषण किया जाता है।

सुरवीन चावला ने स्वीकार किया कि उन्हें साउथ फिल्म इंडस्ट्री में कई बार कास्टिंग काउच का सामना करना पड़ा।

रणवीर सिंह ने भी बताया कि करियर के शुरुआती दौर में एक कास्टिंग डायरेक्टर ने उन्हें "कंप्रोमाइज़" का ऑफर दिया था

🔺 क्यों नहीं बोलते लोग?

डर कि करियर खत्म हो जाएगा

समाज की बदनामी

कोई सुनवाई नहीं होती

आरोपियों की ताकतवर पकड़

🔺 आंदोलन और बदलाव की लहर
2018 में भारत में आंदोलन के दौरान बॉलीवुड में भी कई नाम सामने आए – साजिद खान, नाना पाटेकर, विकास बहल जैसे चर्चित चेहरों पर गंभीर आरोप लगे।
यह आंदोलन एक चेतावनी था कि अब चुप्पी का दौर खत्म होना चाहिए।

🔺 क्या है समाधान?

फिल्म संस्थाओं में यौन उत्पीड़न विरोधी समितियां (ICC) सक्रिय होनी चाहिए।

कलाकारों को कानूनी अधिकारों की जानकारी दी जाए।

प्रोडक्शन हाउस को जिम्मेदार बनाया जाए।

पीड़ितों को न्याय और मानसिक सहयोग मिले।

🔺 कास्टिंग काउच सिर्फ एक ‘बॉलीवुड स्कैंडल’ नहीं है, यह एक सामाजिक और नैतिक संकट है। यह जरूरी है कि हम पीड़ित की आवाज बनें, न कि उनकी चुप्पी की वजह। जब तक हम इस काले सच को उजागर नहीं करेंगे, तब तक कला और कलाकार दोनों का सम्मान अधूरा रहेगा।

📝 यदि आप एक उभरते हुए कलाकार हैं, तो याद रखें:
"काम वो करें जो आत्मा को चोट न दे – क्योंकि सफलता का मतलब खुद से समझौता नहीं होता।"

17/06/2025

14/06/2025

"रक्तदान करें, जीवनदान करें। यह एक ऐसा उपहार है जो किसी की ज़िंदगी में आशा की किरण बन सकता है। चलिए, इस विश्व रक्तदाता दिवस पर संकल्प लें कि हम स्वस्थ हैं तो दूसरों के लिए रक्तदान जरूर करेंगे।"

02/06/2025

Results Declared!
🔹 54,378 candidates qualified, including 9,404 female candidates
🔹 Topper: Rajit Gupta (IIT Delhi zone) with 332/360 marks
🔹 Female Topper: Devdatta Majhi (IIT Kharagpur zone) with 312/360 marks
🔹 1.8 lakh+ candidates appeared for the exam
🔹 Held on May 18 across 712 centres in 230 cities
🔹 This year’s exam was conducted by IIT Kanpur

01/06/2025

🟢भारत में कैंसर :-
📊 भारत में कैंसर के ताज़ा आंकड़े (2024-2025)

कुल अनुमानित कैंसर मामले (2024): लगभग 14.13 लाख नए मामले दर्ज किए गए हैं, जिसमें पुरुषों में 6.91 लाख और महिलाओं में 7.22 लाख मामले शामिल हैं ।

प्रमुख कैंसर प्रकार:

पुरुषों में: फेफड़े (79,279 मामले), मुंह, ग्रसनी, पेट और कोलोरेक्टल कैंसर।

महिलाओं में: स्तन (2,27,152 मामले), गर्भाशय ग्रीवा, अंडाशय, मुंह और कोलोरेक्टल कैंसर ।

कुल मृत्यु दर (2022): लगभग 9.16 लाख कैंसर से संबंधित मौतें हुईं ।

जीवनकाल में कैंसर का जोखिम: भारत में प्रत्येक 9 में से 1 व्यक्ति को जीवनकाल में कैंसर होने की संभावना है
📍 क्षेत्रीय विश्लेषण

उच्चतम कैंसर मामले वाले राज्य (2024):
उत्तर प्रदेश: 2,10,958 मामले
महाराष्ट्र: 1,21,717 मामले
पश्चिम बंगाल: 1,13,581 मामले
बिहार: 1,09,274 मामले
तमिलनाडु: 93,536 मामले ।
पंजाब में स्थिति: 2024 में पंजाब में कैंसर मामलों की संख्या 42,288 तक पहुंच गई, जो 2021 की तुलना में 7% की वृद्धि है। विशेष रूप से मलेरकोटला, बठिंडा और मानसा जिलों में उच्च दरें दर्ज की गई हैं ।
🚭 तंबाकू और कैंसर
भारत में कैंसर के लगभग 40% मामले तंबाकू सेवन से संबंधित हैं ।
पश्चिम बंगाल और कोलकाता में धूम्रपान की दरें उच्चतम हैं, जिससे फेफड़े के कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं ।
मुँह का कैंसर भारत में पुरुषों में सबसे आम है, जो सभी कैंसर मामलों का 11.28% है ।
👶 बच्चों में रक्त कैंसर की बढ़ती दर
नागपुर में, 2021-22 में बच्चों में एक्यूट लिम्फोब्लास्टिक ल्यूकेमिया (ALL) के 22 मामले थे, जो 2024-25 में बढ़कर 35 हो गए ।

विशेषज्ञों के अनुसार, प्रदूषण, कीटनाशकों का संपर्क और आनुवंशिक कारक इसके संभावित कारण हैl
🛡️ रोकथाम और जागरूकता
स्वास्थ्य मंत्रालय की सलाह: स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, तंबाकू और शराब से बचें, और नियमित जांच कराएं ।
Apollo Cancer Centres की पहल: "OraLife" कार्यक्रम के तहत मौखिक कैंसर की स्क्रीनिंग और तंबाकू छोड़ने के लिए ध्यान सत्र आयोजित किए जा रहे हैं ।
📈 भविष्य की दिशा
GLOBOCAN के अनुसार, भारत में कैंसर के मामलों की संख्या 2040 तक 2.08 मिलियन तक पहुंच सकती है, जो 2020 की तुलना में 57.5% की वृद्धि है ।

ICMR का अनुमान है कि 2025 तक कैंसर के मामलों में 12.8% की वृद्धि हो सकती है ।

31/05/2025

भारत में युवाओं में हृदयाघात की समस्या:+

भारत में हृदय रोग पहले मुख्य रूप से बुजुर्गों को प्रभावित करते थे, लेकिन पिछले कुछ दशकों में युवाओं में भी हार्ट अटैक की संख्या बढ़ती जा रही है। यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है, जो न केवल व्यक्ति के जीवन को खतरे में डालती है, बल्कि परिवार और समाज पर भी गहरा प्रभाव डालती है।

हार्ट अटैक क्या है?

हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय को रक्त और ऑक्सीजन पहुंचाने वाली धमनियों में रुकावट आ जाती है। इससे हृदय की मांसपेशी को नुकसान पहुँचता है। यदि समय पर इलाज न मिले, तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है।

युवाओं में हार्ट अटैक के कारण

1.जीवनशैली में बदलाव - युवाओं में बढ़ती हुई तनावपूर्ण जीवनशैली, फास्ट फूड का अधिक सेवन, और शारीरिक गतिविधियों की कमी हार्ट अटैक का बड़ा कारण है।
2.धूम्रपान और शराब का सेवन - सिगरेट और शराब का अधिक सेवन हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है।
3. मधुमेह और उच्च रक्तचाप - आजकल युवाओं में मधुमेह और उच्च रक्तचाप की समस्या भी आम हो रही है, जो हृदयाघात का जोखिम बढ़ाती है।
4. आनुवंशिक कारण - परिवार में हृदय रोग का इतिहास होने पर युवाओं में भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
5.तनाव और मानसिक दबाव-लगातार तनाव, अवसाद और मानसिक दबाव से भी हृदय की सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
युवाओं में हार्ट अटैक के लक्षण बुजुर्गों से थोड़े अलग हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

* सीने में दबाव या दर्द
* छाती के साथ-साथ बांह, पीठ, गर्दन या जबड़े में दर्द
* सांस लेने में कठिनाई
* अचानक थकावट या बेहोशी
* पसीना आना और उल्टी जैसा महसूस होना
स्वस्थ खान-पान - ताजे फल, सब्जियां, और कम वसा वाला आहार अपनाएं।
नियमित व्यायाम - रोजाना कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें।
तनाव प्रबंधन - योग, ध्यान, और पर्याप्त नींद लें।
धूम्रपान और शराब से बचाव - इन आदतों को छोड़ना जरूरी है।
नियमित स्वास्थ्य जांच - मधुमेह, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाते रहें।

युवाओं में हार्ट अटैक एक गंभीर खतरा है, लेकिन उचित सावधानी और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इसे काफी हद तक रोका जा सकता है। हमें अपने और अपने परिवार की सेहत का ख्याल रखना चाहिए और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराते रहना चाहिए ताकि इस जानलेवा बीमारी से बचा जा सके।