26/11/2025
सर्दी के मौसम में बच्चों को बीमारियों से बचाने के लिए उनकी देखभाल पर खास ध्यान दें। उन्हें हमेशा गर्म कपड़े पहनाएँ, खासकर सिर, कान और पैरों को ढककर रखें। बाहर से आने के बाद हाथ धोने की आदत जरूर डालें और पौष्टिक आहार में सूप, फल, सब्जियाँ व विटामिन-C से भरपूर चीज़ें शामिल करें। बच्चों को ठंडी चीज़ों से बचाएँ, कमरे में हल्का वेंटिलेशन रखें और उन्हें पर्याप्त पानी व नींद दें। हल्की धूप में कुछ समय बिताना भी उनकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। छोटी-छोटी सावधानियाँ बच्चों को सर्दी के रोगों से दूर रख सकती हैं। ❄️🧒💙