
28/09/2025
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഹൃദയമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെയും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും ഹൃദയത്തെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കും. കൃത്യമായ വ്യായാമം, നല്ല ഉറക്കം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവ ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളാണ്.
സെപ്റ്റംബർ 29-നാണ് ലോക ഹൃദയദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. ഹൃദയസംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് പൊതുജനങ്ങളിൽ അവബോധം വളർത്തുകയാണ് ഈ ദിനാചരണത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാമെന്നും അവയെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും ആളുകളിൽ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ ദിനം സഹായിക്കുന്നു.
കാരിത്താസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ സേവനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാനും അപ്പോയിൻമെന്റ് എടുക്കുന്നതിനും 0481 6811110 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, https://www.caritashospital.org സന്ദർശിക്കുക.