Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre, P. O Chelavoor, Kozhikode (2026)

28/04/2026

വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതെ, ആയുർവേദത്തിലൂടെ പുതുമ നിലനിർത്താം! 🌿✨

കഠിനമായ ചൂടും വിയർപ്പും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ചോർത്താറുണ്ട്. വിയർപ്പിനെ അകറ്റി ശരീരത്തിന് തണുപ്പും ഉന്മേഷവും നൽകാൻ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ വഴികൾ ഇതാ:

✅ മിതമായ തണുപ്പുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക: അമിതമായി തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിവാക്കി, ശരീരത്തിന് സുഖകരമായ തണുപ്പുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.
✅ രാമച്ചം/പനിനീർ: കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ രാമച്ചമോ റോസ് വാട്ടറോ ചേർക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ തണുപ്പും സുഗന്ധവും നൽകും.
✅ പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ: കുളി കഴിഞ്ഞാൽ വായുസഞ്ചാരമുള്ള പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂട് കുറയ്ക്കാനും, ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും, ദഹന പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൃത്യമായ കുളി സഹായിക്കുന്നു. 🛁🧴

ഈ വേനൽക്കാലം ആരോഗ്യകരമായി ആഘോഷിക്കൂ!

കൂടുതൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ അറിവുകൾക്കായി ഞങ്ങളെ ഫോളോ ചെയ്യൂ.

21/04/2026

വിയർപ്പിന്റെ ദുർഗന്ധം എങ്ങനെ അകറ്റാം? 😓✨

വേനൽക്കാലമായാൽ വിയർപ്പും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ദുർഗന്ധവും പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിന് ലളിതമായ ചില ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ:

🍋 ചെറുനാരങ്ങ തൊലി: കുളിക്കാനുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലി കുറച്ചുനേരം ഇട്ടു വയ്ക്കുക. ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നത് ദുർഗന്ധം മാറാൻ സഹായിക്കും. (വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ നല്ലതാണ്).

🪵 ചന്ദനം: ചന്ദനം ശരീരത്തിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സുഗന്ധം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

ഈ അറിവ് ഉപകാരപ്പെട്ടെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ഷെയർ ചെയ്യൂ! കൂടുതൽ ടിപ്സുകൾക്കായി ഞങ്ങളെ ഫോളോ ചെയ്യുക.

20/04/2026

കഠിനമായ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികൾ! 🍉☀️

വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരം തണുപ്പിക്കാനും ഊർജ്ജസ്വലമായിരിക്കാനും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. ആയുർവേദ പ്രകാരം പിത്ത ദോഷം വർദ്ധിക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് ജലാംശം കൂടുതലുള്ള പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഉന്മേഷം നൽകുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നമ്മുടെ ഈ സീസണിൽ നിർബന്ധമായും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ:
🍉 തണ്ണിമത്തൻ: നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ.
🥭 മാമ്പഴം: സ്വാഭാവികമായ ഊർജ്ജം നൽകാൻ.
🍍 കൈതച്ചക്ക: പെട്ടെന്ന് ഉന്മേഷം ലഭിക്കാൻ.
🍌 നേന്ത്രപ്പഴം: അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് മൂലമുള്ള തളർച്ച മാറ്റാൻ.
🥥 ഇളനീർ: ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും തണുപ്പും നൽകാൻ.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വേനൽക്കാല പഴം ഏതാണ്? കമന്റിൽ അറിയിക്കൂ! 👇

19/04/2026

വേനൽച്ചൂടിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ ഈ കൂട്ട് പരീക്ഷിക്കൂ!

ഈ കഠിനമായ ചൂടിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യുത്തമമായ ഒരു പാനീയമാണ് പഴങ്കഞ്ഞി. പഴയ തലമുറയുടെ ആരോഗ്യരഹസ്യമായിരുന്ന പഴങ്കഞ്ഞിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ സംസാരിക്കുന്നു.

ഈ വീഡിയോയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്:

കൃത്രിമ പാനീയങ്ങളും പ്രകൃതിദത്ത ഫെർമെന്റഡ് ഡ്രിങ്ക്സും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം.

പഴങ്കഞ്ഞി എങ്ങനെ ഒരു മികച്ച പ്രോബയോട്ടിക് (Probiotic) ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ചോറ് ഫെർമെന്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അയൺ (Iron) കണ്ടന്റ് എങ്ങനെ വർദ്ധിക്കുന്നു.

പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്കും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം.

പഴമയുടെ ഈ നന്മയെ വീണ്ടും നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ഈ അറിവ് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കും ബന്ധുക്കളിലേക്കും ഷെയർ ചെയ്യൂ.

keralaculture healthydiet fermentedrice ayurvedamalayalam

18/04/2026

Cotton cloths in summer 👔👕

As the external heat rises, our internal fire (Pitta) can easily get out of balance, leading to skin irritation, fatigue, and restlessness. One of the simplest ways to stay grounded and cool is by choosing the right fabric.

Why Cotton is your best summer ally:
✅ It acts as a natural thermostat for your skin.
✅ It prevents the buildup of internal heat.
✅ It supports better airflow, ensuring a restful night’s sleep.

Make the switch to breathable fabrics and feel the difference in your energy levels! 🕊️

📍Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre
Chelavoor, Calicut
📞+91 9605730952, +91 9072330952, +91 9744730952

17/04/2026

നടക്കുമ്പോൾ കാലിന് വേദനയുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം! 🦶⚠️

നടക്കുമ്പോൾ പാദത്തിനടിയിൽ സൂചി കുത്തുന്നതുപോലെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ആണിരോഗം (Corns) ആകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ ഈ വേദന നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തെയും ദൈനംദിന ജോലികളെയും പ്രയാസത്തിലാക്കും.

തെറ്റായ പാദരക്ഷകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വഴിയോ, പാദങ്ങളിൽ അമിതമായി സമ്മർദ്ദം ഏൽക്കുന്നത് വഴിയോ ആണ് സാധാരണയായി ആണിരോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് പകര്ച്ചവ്യാധിയല്ലെങ്കിലും കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ഇത് കാര്യമായി ബാധിക്കും.

ആയുർവേദത്തിലെ അഗ്നികർമ്മ ചികിത്സയിലൂടെ ആണിരോഗം പൂർണ്ണമായും ഭേദമാക്കാം. വേദനയില്ലാത്തതും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതുമായ ഈ ചികിത്സാരീതിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ താഴെ കാണുന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.

📞 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ബുക്കിംഗിനും വിളിക്കുക:
📞+91 9605730952, +91 9072330952, +91 9744730952
📍Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre
Chelavoor, Calicut

16/04/2026

വേനൽക്കാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം ശ്രദ്ധ; ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യം! ☀️🥘

വേനൽച്ചൂട് കൂടുമ്പോൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ വരുന്ന ചെറിയ അശ്രദ്ധ പോലും വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. ബാക്ടീരിയകൾ വേഗത്തിൽ വളരുന്ന ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഭക്ഷണവിഷബാധ (Food Poisoning) തടയാൻ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

✅ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം: കുടിക്കാൻ എപ്പോഴും ശുദ്ധജലം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
✅ ഫ്രഷ് ഭക്ഷണം: പാകം ചെയ്ത ഉടനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശീലിക്കുക.
ഭക്ഷണം 1-2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഫ്രിഡ്ജിലേക്ക് മാറ്റുക.
✅ കൈകൾ വൃത്തിയാക്കാം: ആഹാരത്തിന് മുൻപ് കൈകൾ സോപ്പിട്ട് കഴുകുന്നത് ശീലമാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്. ഈ അറിവ് പ്രിയപ്പെട്ടവരിലേക്കും ഷെയർ ചെയ്യൂ! ❤️

📍Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre
Chelavoor, Calicut
📞+91 9605730952, +91 9072330952, +91 9744730952

13/04/2026

ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്! ⚠️🛑

നിങ്ങളുടെ ശരീരം എപ്പോഴും തളർച്ചയും അസ്വസ്ഥതയും കാണിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബോഡിക്ക് ഒരു ഡിറ്റോക്സ് ആവശ്യമാണ് എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.

നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലിയും കാരണം ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ടോക്സിനുകൾ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. ആയുർവേദത്തിലെ 'ദിനചര്യ' പാലിക്കുന്നതിലൂടെ എങ്ങനെ നമുക്ക് ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാം?

പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:
✅ അമിതമായ ക്ഷീണം
✅ ചർമ്മത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
✅ ദഹനക്കുറവ്
✅ മനസ്സിന് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാരം

ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക. ഈ അറിവ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഉപകരിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഷെയർ ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്! 👇

📍Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre
Chelavoor, Calicut
📞+91 9605730952, +91 9072330952, +91 9744730952

11/04/2026

നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിലെ 'ക്രാക്ക്' ശബ്ദം നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ? 🤔🔊

എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ സന്ധികളിൽ നിന്ന് ശബ്ദം കേൾക്കുന്നത് പലരിലും പേടിയുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. "എല്ലുകൾ തേഞ്ഞുപോയോ?" അല്ലെങ്കിൽ "യൂറിക് ആസിഡ് കൂടിയതാണോ?" എന്നൊക്കെ നമ്മൾ ചിന്തിക്കാറുണ്ട്.

എന്നാൽ സന്ധികളിലെ ഈ ശബ്ദം എപ്പോഴും അപകടകാരിയല്ല! ഇതിനു പിന്നിലെ ശാസ്ത്രീയമായ കാരണവും, എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടേണ്ടതെന്നും ഈ വീഡിയോയിലൂടെ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
✅ സന്ധികളിലെ വാതക കുമിളകൾ പൊട്ടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
✅ എന്നാൽ ശബ്ദത്തോടൊപ്പം വേദനയോ നീർവീക്കമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം.
✅ ചലനത്തിന് പ്രയാസം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സ തേടുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഈ അറിവ് ഉപകാരപ്പെടുമെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഈ വീഡിയോ Share ചെയ്യുക. സന്ധികളെ സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ താഴെ Comment ചെയ്യാവുന്നതാണ്. 👇

📍Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre
Chelavoor, Calicut
📞+91 9605730952, +91 9072330952, +91 9744730952

#സന്ധിവേദന #ആരോഗ്യം

10/04/2026

പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു healing... ആയുർവേദത്തിന്റെ തനിമയോടെ! 🌿✨

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ താളം തെറ്റിക്കുമ്പോൾ, ഒരു തിരിച്ചുപോക്ക് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ പ്രകൃതിയുടെ കരുതലിലും ആയുർവേദത്തിന്റെ സത്യസന്ധമായ ചികിത്സാരീതികളിലും വിശ്വസിച്ചാൽ ഏതൊരു തളർച്ചയിൽ നിന്നും നമുക്ക് കരകയറാം.

പക്ഷാഘാതം (Stroke) ബാധിച്ച് സംസാരശേഷിയും ചലനശേഷിയും നഷ്ടപ്പെട്ട തന്റെ പിതാവിനെ ഷാഫി ദവാഖാനയിലെ ചികിത്സയിലൂടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സാധിച്ച ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ ആത്മവിശ്വാസം നിറഞ്ഞ വാക്കുകളാണിത്. 🤝

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഷാഫി ദവാഖാന വ്യത്യസ്തമാകുന്നത്?
✅ വ്യക്തിഗത പരിചരണം: ഓരോ രോഗിയുടെയും അവസ്ഥ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കി നൽകുന്ന ചികിത്സ.
✅ പരിശീലനം ലഭിച്ച വിദഗ്ദ്ധർ: സ്നേഹത്തോടും കരുതലത്തോടും കൂടെയുള്ള ഡോക്ടർമാരുടെയും സ്റ്റാഫിന്റെയും സേവനം.
✅ ശുചിത്വമുള്ള അന്തരീക്ഷം: രോഗശാന്തിക്ക് അനുയോജ്യമായ ശാന്തവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ക്ലിനിക്ക്.
✅ പാരമ്പര്യവും ആധുനികതയും: 1960 മുതൽ പാരമ്പര്യമായി കൈമാറിവരുന്ന ആയുർവേദ അറിവുകൾ.

പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ പൂർണ്ണാരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഷാഫി ദവാഖാന എന്നും ഒരു വഴികാട്ടിയാണ്. 🍃

📍Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre
Chelavoor, Calicut
📞+91 9605730952, +91 9072330952, +91 9744730952

08/04/2026

നമ്മുടെ നടത്തം ഒരു ‘Catwalk’ പോലെ കൃത്യമാകണോ? 🐈✨

നിങ്ങളുടെ നടത്തം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

1️⃣ Brisk Walking: സാവധാനം നടക്കാതെ അല്പം വേഗത്തിൽ നടക്കുക.
2️⃣ Toe Power: ഉപ്പൂറ്റിയിൽ കൂടുതൽ ഭാരം നൽകാതെ വിരലുകളിലേക്ക് ഭാരം മാറ്റി നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
3️⃣ Right Surface: പുല്ലിലോ മണ്ണിലോ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് പാദങ്ങളിലെ പ്രഷർ പോയിന്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.
4️⃣ Support: നല്ല ആർച്ചുള്ള ഷൂസുകളോ സിലിക്കൺ ഹീൽ പാഡുകളോ ഉപയോഗിച്ച് സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്കായി ഇന്ന് തന്നെ തുടങ്ങാം!

📍Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre
Chelavoor, Calicut
📞+91 9605730952, +91 9072330952, +91 9744730952

(Proper Walking Technique, Brisk Walking Benefits, Ayurvedic Health Tips, Shafi Dawa Khana, Calicut Wellness, Joint Protection, Barefoot Walking, Ardhavyayama, Kerala Health Tips, Weight Distribution in Walking.)

31/03/2026

In a world of screens, your eyes rarely get a break. 📱💻

Ayurveda offers time-tested, natural ways to nourish your vision and keep your eyes refreshed without harsh chemicals. From the cooling power of Triphala to the deep nourishment of Ghee, these 4 home care tips are easy to integrate into your daily routine.

Inside this guide:
1️⃣ Triphala Eye Wash: To clear impurities and reduce strain.
2️⃣ Ghee Nourishment: The ultimate lubricant for dry eyes.
3️⃣ Amla Power: To strengthen eye tissues from within.
4️⃣ Rose Water Cooling: For instant relief from burning and tiredness.

At Shafi Dawa Khana, we’ve been committed to authentic wellness since 1960. Your health is our heritage. 🏛️🌿

Shafi Dawa Khana Ayurvedic Wellness Centre

28/04/2026

21/04/2026

20/04/2026

19/04/2026

18/04/2026

17/04/2026

16/04/2026

13/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

08/04/2026

31/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category