Svasthya Ayurveda Wellness Center

10/10/2024

World Mental Health Day – October 10th: Focusing on Mental Health at Work

This year’s World Mental Health Day brings much-needed attention to an essential topic: Mental Health in the Workplace. As the demands of modern work environments grow, so too does the pressure on employees. High stress levels, burnout, and mental fatigue have become pervasive issues, making it critical for organizations to prioritize mental well-being.

A healthy workplace goes beyond productivity; it’s about fostering an environment where employees feel valued, supported, and mentally balanced. Addressing mental health at work not only improves individual well-being but also leads to better performance, creativity, and a more harmonious work culture.

A Holistic Approach to Workplace Wellness: Ayurveda and Yoga

To truly support mental health in the workplace, adopting a holistic approach can make a lasting difference. Ayurveda and Yoga, two ancient practices, offer comprehensive tools for managing stress, maintaining mental clarity, and promoting overall well-being.

By integrating Ayurveda and Yoga into workplace wellness programs, organizations can foster a healthier, more balanced work culture that supports long-term mental well-being. Let’s embrace this holistic approach to mental health, both at work and beyond.

05/10/2024

🌿 Pathyam in Ayurveda: A Pathway to Healing, Not Just Restrictions 🌿

In Ayurveda, Pathyam refers to more than just avoiding certain foods. It’s a set of carefully tailored guidelines that create a path toward health, designed to minimize the strain on the body and allow it to heal more efficiently.

Much like how a machine is repaired after being shut down, the body needs supportive practices while continuing its daily functions. By following a lighter diet and lifestyle, the body can redirect energy toward healing. This is why practitioners recommend avoiding difficult-to-digest foods like meat and fried items, and limiting spicy and sour foods.

Key aspects of Pathyam include: ✅ Light diets that ease digestion and reduce the burden on the body ✅ Consistent sleep and meal patterns to promote recovery ✅ Breaking harmful habits that may have contributed to the illness

Remember, Pathyam is not a burden; it’s a vital aspect of healing and wellness, beneficial for both those who are ill and those aiming to maintain health.

Embrace this pathway to a healthier life!

10/07/2023

മഴക്കാലത്തെ രോഗപ്രതിരോധത്തിനും, ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിനും അത്യുത്തമമാണ് കർക്കിടക ഔഷധ കഞ്ഞി. ഒട്ടനവധി ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ കർക്കിടക കഞ്ഞി കിറ്റ്, ഓരോരുത്തരുടെയും പ്രകൃതി അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കി Svasthya Ayurveda നിങ്ങളിലേക്കെത്തിക്കുന്നു. കൂടുതലറിയാൻ വിളിക്കൂ: 7907762255

07/07/2023

കർക്കടക ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യസൗഖ്യം

Svasthya Ayurveda Wellness Center നൽകുന്ന സമഗ്രമായ കർക്കടക ചികിത്സ

• അഭ്യംഗം, ശിരോധാര, കിഴി, പഞ്ചകർമ ക്രിയകൾ
• വിദഗ്ദ്ധരായ ഡോക്ടർമാർ
• പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ
• 7,14,21 ദിവസത്തെ പാക്കേജുകൾ.

ബുക്കിങ്ങ് ആരംഭിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൂടുതലറിയാൻ വിളിക്കൂ: 7907762255

30/06/2023

കർക്കിടക ചികിത്സയ്ക്ക് എന്താണ് ഇത്രയധികം പ്രാധാന്യം? അതിവർഷത്തിന്റെ കാലമായ കർക്കിടകത്തിൽ ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധശേഷി താരതമ്യേന കുറവായിരിക്കും. തണുപ്പുകാലങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസം മുട്ടൽ , ശരീര വേദന, എന്നിവ കൂടാതെ പകർച്ചവ്യാധികൾ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതകളും ഈ അവസരത്തിൽ കൂടുതലാണ്. ഇവിടെയാണ് കർക്കിടക ചികിത്സയുടെ പ്രാധാന്യം. ഓരോരുത്തരുടെയും പ്രകൃതി അനുസരിച്ചായിരിക്കും കർക്കിടക ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. 7,14, 21 ദിവസ പാക്കേജുകളായി കർക്കിടക ചികിത്സ ലഭ്യമാണ് . കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്: Svasthya Ayurveda Wellness Clinic Ph : 7907762255.

29/06/2023