Health is Wealth

05/06/2015

04/06/2015

भारत में ऐसी बहुत ही कम डिशेज हैं जिन्हें बिना तेल के बनाया जा सकता है और वजन बढ़ने के लिए इन ऑयली फूड्स को ही जिम्मेदार माना जाता है। ऐसे में ये सवाल उठता है कि कौन-सा ऐसा कुकिंग ऑयल है जो वजन कम करने में मदद कर सकता है? साथ ही हेल्दी बॉडी के लिए भी हर तरीके से सही हो।
1- राइस ब्रान ऑयल
राइस ब्रान (चावल की भूसी) के तेल में मौजूद ‘गुड फैट’ वजन कम करने में मदद करते हैं। साथ ही इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं और शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। इस तेल से बहुत सारी डिशेज बनाई जा सकती हैं। लेकिन इसमें वो डिशेज़ नहीं बनतीं, जिनमें उच्च टेम्परेचर पर डीप फ्राई करने की जरूरत होती है।

राइस ब्रान ऑयल से होने वाले फायदे

1. कोलेस्ट्रॉल कम करता है
राइस ब्रान ऑयल में बहुत सारे ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। एक स्टडी के अनुसार इस तेल के इस्तेमाल से कोलेस्ट्रॉल 42 प्रतिशत तक कम होता है और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल 62 प्रतिशत कम होता है।
2. कैंसर से बचाता है
अपने भोजन में सिर्फ तेल बदलकर भी कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचा सकता है। राइस ब्रान ऑयल टोकोफेरॉल्स और टोकोट्रीनॉल्स का बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है। ये फ्री रैडिकल्स की समस्या को दूर करके कैंसर बनाने वाले सेल्स पर रोकथाम लगाते हैं।
3. स्किन के लिए हेल्दी
राइस ब्रान ऑयल में मौजूद स्क्वॉलीन चेहरे और स्किन के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। एक मॉइश्चराइजर की तरह काम करते हुए ये चेहरे पर पड़ने वाली झुर्रियों और डेड स्किन को दूर करता है जिससे चेहरे पर असमय दिखने वाले बुढ़ापे की समस्या से राहत मिलती है। साथ ही सूरज की हानिकारक किरणों के प्रभाव से भी बचाता है।
इम्यूनिटी बढ़ाता है
राइस ब्रान ऑयल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। रोजाना इसके सेवन से फ्री रैडिकल्स की समस्या दूर होती है जो इम्यूनिटी सिस्टम को सही रखती है, जिससे शरीर कई प्रकार की बीमारियों से भी बचा रहता है।

4. कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ के लिए
भोजन में इसका इस्तेमाल करके हर प्रकार की दिल की बीमारी से भी दूर रहा जा सकता है। इसमें मौजूद ओरिजनॉल, ब्लड में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है, साथ ही ब्लड क्लॉटिंग को बनने से भी रोकता है। इससे हार्ट अटैक की संभावनाएं काफी हद तक कम हो जाती हैं।

03/06/2015

एल्युमीनियम के बर्तनों के नुक्सान
Aluminium ke bartan ke nuksaan
एल्युमीनियम के बर्तन जो आज कल हर घर में पाए जाते है, क्या आप जानते है के ये हमारे शरीर में ज़हर का काम करते है, हम इन बर्तनों से जो भी खाना बनाते है वो खाना भी हमारे लिए एक धीमा ज़हर बन जाता है, आज कल ये हमारे घरो में FRYING PANS, PRESSURE COOKER, कडाही और भी कई प्रकार के बर्तनों के रूप में हमारी रसोई में मौजूद रहता है. बाज़ार में 70 से 80 PERCENT तक बर्तन एल्युमीनियम के ही पाए जाते है, उस के पीछे भी कारण है और वो ये है के ये बर्तन अन्य धातुओ की तुलना में सस्ते होते है, और ये गर्मी के बहुत अच्छे सुचालक होते है, ये जल्दी गरम हो कर खाना बनाने में हमारा समय बचाते है,

एल्यूमीनियम के बर्तन की लागत कम है, लेकिन इन में बना हुआ खाना हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक है. आम तौर पर प्रति दिन हम 4 से 5 मिलीग्राम एल्यूमीनियम की मात्रा हमारे शरीर में पहुँचती है सिर्फ इस लिए क्यूंकि हमारा भोजन एल्युमीनियम के बर्तनों में बनता है, एल्यूमीनियम की इस बड़ी मात्र को निकालने में हमारा शरीर असमर्थ है. जो हम एल्यूमीनियम के बर्तन में बना भोजन और कुछ भी उबल हुआ पीने के माध्यम से ले रहे हैं एक धीमा जहर है. ये जहर लगातार भोजन और पीने के माध्यम से हमारे शरीर में प्रवेश कर रहा है. एल्यूमीनियम के बर्तन में बना हुए खाने का रंग और स्वाद बदल गया है.

एल्युमीनियम के बर्तनों में बना हुआ खाना हानिकारक क्यूँ है ?

इसका मुख्य कारण ये है कि जब हम एल्युमीनियम के बर्तनों में खाना बनाते है तो एल्युमीनियम acidic foods के साथ एक reaction करता है, यह अत्यधिक प्रतिक्रियाशील है और भोजन के साथ मिल जाता है और हमारे भोजन के साथ हमारे शरीर में प्रवेश कर जाता है. अल्युमीनियम भारी धातु है और हमारा उत्सर्जन तंत्र (excretory system) इस को पचाने और शरीर से बहार निकलने में असमर्थ है, अगर हम इन बर्तनों में बना हुआ खाना कई सालो तक खाते रहे तो ये धातु हमारे muscles, kidneys, liver and bones में समा जाता है, और ये अवस्था हमारे शरीर को कई गंभीर बीमारियों में ड़ाल देती है जिनके बारे में लोगो को पता नहीं चलता, यह मुख्य रूप से मस्तिष्क पर काम करता है और मानव मस्तिष्क की कोशिकाओं के विकास को रुक देता है. इस तरह से एल्यूमीनियम के बर्तन हमारे शरीर के लिए बहोत हानिकारक हैं. और Doctors भी हम लोगो को बस बीमारियों की दवा देते रहते है इन बीमारियों का मुख्य कारण क्या है इस के बारे में कोई नहीं बताता.
Aluminium poisoning के लक्षण.
एल्यूमीनियम का मुख्य लक्षण है पेट में दर्द होना. जब आप पेट में दर्द महसूस करते है तो यह एल्यूमीनियम विषाक्तता के कारण हो सकता है. और इसके दूसरे लक्षण भी है जैसे memory loss(weak) और चिंता है.

Diseases caused due to aluminium poisoning:

एल्यूमीनियम विषाक्तता के कारण उत्पन्न रोग :
· Memory loss and depression (स्मृति हानि और अवसाद)
· Depression and anxiety (अवसाद और चिंता)
· Ulcer in mouth (मुंह में अल्सर)
· Asthma (दमा)
· Appendix (परिशिष्ट)
· Kidney failure (गुर्दे की विफलता)
· Alzheimer (अल्जाइमर)
· Eye problem (नेत्र समस्या)
· Diarrhea. (दस्त)

उपरोक्त रोगों हमें एल्यूमीनियम के बर्तन में पकाए हुए भोजन की वजह से पैदा होते है. ये बर्तन हमारे शरीर को बेहद प्रभावित करते हैं, जो भोजन को विषैला बनाते है, प्यारे दोस्तों अपने अनमोल जीवन को बचाने के लिए aluminuium के बर्तनों का उपयोग बंद कर दे और हर जगह इस जागरूकता को फैलाने में हमारी मदद करे जो और लोगों का जीवन बीमारियों से बच सके.
अगर आप अपने परिवार को बीमारी मुक्त और तंदरुस्त देखना चाहते है तो कम से कम एल्युमीनियम के बर्तन की जगह हम अपने घरो में स्टील या पीतल के बर्तनों का इस्तेमाल करे.

03/06/2015

02/06/2015

: Breaking News
media ने कभी ये बताया ??
nestle कंपनी खुद मानती है कि वे अपनी चाकलेट kitkat मे
बछड़े के मांस
का रस
मिलाती है
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media ने कभी ये बताया ???
की मद्रास high cout मे fair and lovely कंपनी पर जब case
किया गया था ! तब कंपनी ने खुद माना था ! हम cream मे
सूअर
की चर्बी का तेल मिलाते है !!
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media ने कभी बताया कि
ये vicks नाम कि दवा यूरोप के कितने देशो मे ban है ! वहाँ इसे
जहर
घोषित किया गया है !पर भारत मे सारा दिन tv पर
इसका विज्ञापन
आता है !!
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media ने कभी बताया ??
कि life bouy न bath soap है न toilet soap ! ये
जानवरो को नहलाने
वाला cabolic soap है !
यूरोप मे life bouy से कुत्ते है !और भारत मे 9 करोड़ लोग इससे
रगड़ रगड़
कर नहाते हैं !!
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media ने कभी बताया ! ???????????
की ये coke pepsi सच मे toilet cleaner है ! और ये साबित
हो गया है
इसमे 21 तरह के अलग अलग जहर है ! और तो और संसद की कंटीन
मे
coke pepsi बेचना ban है ! पर पूरे देश मे बिक रही है !!
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media ने कभी बताया ????
कि ये healt tonic बेचने
वाली विदेशी कंपनिया boost ,complan ,horlics,maltov
a ,protinx ,
इन सबका delhi के all india institute (जहां भारत की सबसे
बड़ी लैब
है ) वहाँ इन सबका test किया गया ! और पता लगा ये सिर्फ
मुगफली के
खली से बनते है ! मतलब मूँगफली का तेल निकालने के बाद
जो उसका waste बचता है !जिसे गाँव मे जानवर खाते है ! उससे
ये health
tonic बनाते है !!
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media ने कभी बताया ??????
अमिताभ बच्चन का जब आपरेशन हुआ था और 10 घंटे चला था !
तब
डाक्टर ने उसकी बड़ी आंत काटकर निकली थी !! और डाक्टर
मे कहा था ये
coke pepsi पीने के कारण सड़ी है ! और अगले ही दिन से
अमिताभ बच्चन
ने इसका विज्ञापन करना बंद कर दिया था और आजतक coke
pepsi
का विज्ञापन नहीं करता नहीं करता !
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Media अगर ईमानदार है !
तो सबका सच एकसाथ दिखाये !!

आजकल बहुत से लोग हैं
जिन्हें "पिज्जा"
खाने में बड़ा मज़ा आता है .

चलिये पिज्जा पर एक नज़र डालें >>
पिज्जा बेचनेवाली कंपनियाँ

"Pizza Hut, Dominos,
KFC, McDonalds,
Pizza Corner,
Papa John’s Pizza,
California Pizza Kitchen,
Sal’s Pizza"

ये सब कम्पनियॉ अमेरिका की है
आप चाहे तो
Wikipedia पे देख सकते हो.

Note:- पिज्जा मे टेस्ट लाने के लिये
E-631 flavor Enhancer
नाम का तत्व मिलाया जाता है

वो सुअर के मॉस से बनता है
आप चाहो तो Google पे देख लो.

Sahi lage to is msg ko
aage failaye.

● सावधान मित्रों अगर खाने पीने
कि चीजों के पैकेटो पर निम्न कोड
लिखे है तो उसमें ये चीजें मिली हुई है.

E 322 - गाये का मास
E 422 - एल्कोहोल तत्व
E 442 - एल्कोहोल तत्व ओर कमिकल
E 471 - गाय का मास ओर एल्कोहोल तत्व
E 476 - एल्कोहोल तत्व
E 481 - गाय ओर सुर के मास ए संगटक
E 627 - घातक केमिकल
E 472 - गाय + सुर + बकरी के मिक्स मास के संगटक
E 631 - सुर कि चर्बी का तेल

● नोट -
ये सभी कोड आपको ज्यादातर
विदेशी कम्पनी जैेसे :-
चिप्स , बिस्कुट , च्युंगम,
टॉफी ,कुरकुरे ओर मैगी
आदि में दिखेगे l

● ध्यान दे ये अफवह नही
बिलकुल सच है अगर यकीन नही
हो तो इंन्टरनेट गुगल पर सर्च कर लो.

● मैगी के पैक पे ingredient में देखें , flavor (E-635 ) लिखा मिलेगा.

● आप चाहे तो google पर देख
सकते है इन सब नम्बर्स को:-

E100, E110, E120, E140, E141, E153, E210, E213, E214, E216, E234, E252, E270, E280, E325, E326, E327, E334, E335, E336, E337, E422, E430, E431, E432, E433, E434, E435, E436, E440, E470, E471, E472, E473, E474, E475, E476, E477, E478, E481, E482, E483, E491, E492, E493, E494, E495, E542, E570, E572, E631, E635, E904.

आप सबसे निवेदन है की
चुटकले भेजने की बजाय यह
सन्देश सबको भेजे ताकि लोग
जान सके ।

देश को सन्देश....

यदि भारत के 121 करोड़ लोगों में से सिर्फ 10% लोग प्रतिदिन 10 रुपये का रस पियें तो महीने भर में होता है लगभग " 3600 करोड़ "...!!!!

अगर आप...
कोका कोला या पेप्सी पीते हैं
तो ये " 3600 करोड़ " रुपये
देश के बाहर चले जायेँगे...।

कोका कोला, पेप्सी जैसी कंपनियाँ प्रतिदिन
" 7000 करोड़ " से ज्यादा लूट लेती हैं..।

आपसे अनुरोध है क आप...
गन्ने का जूस/ नारियल पानी/ आम/ फलों के रस आदि को अपनायें और
देश का " 7000 करोड़ " रूपये बचाकर हमारे किसानों को दें...।

" किसान आत्महत्या नहीं करेंगे.."

फलों के रस के धंधे से
" 1 करोड़ " लोगो को रोजगार मिलेगा और 10 रूपये के रस का गिलास 5 रूपये में ही मिलेगा...।

स्वदेशी अपनाओ,
राष्ट्र को शक्तिशाली बनाओ..।

👇👇👇
और ये मेसेज तीन लोगों तक जरुर पहुँचाये..
मैसेज रुकना नहीं चाहिए..
Cocacola
Maggi
Fanta
Garnier
Ravlon
Lorial
Huggis
Levis
Nokia
Macdownalds
Calvin clin
Kit kat
Sprite
80% लोगो ने इसे इस्तेमाल करना बंध कर दिया हे। इन की आधे से ज्यादा ब्रांच बंध हो चुकी हे।
इसी लिए इन कंपनी के मार्केट भाव भी गिर गए हे । वोट्सअप तो फ्री हे तो क्या हम इसे फोरवोर्ड करके सरकार की मदद नही करेंगे ?
ये मेसेज सेंड करने से सरकार को 28.00 पैसा पर मेसेज वोट्सअप से मिलेगा तो जितना हो सके शेयर करे ।

🇮🇳 aap ke jitne bhi group ho us pe send kar na plZz😣.