Hetu Diagnostics and Wellness Centre

06/12/2025

👁️ क्या आपकी आँखों में अक्सर जलन, चुभन या ‘रेती जैसा महसूस’ होता है?
यह आँखों में सूखापन (Dry Eye) का संकेत हो सकता है — और हमारी तेजी से बदलती जीवनशैली में यह समस्या काफी बढ़ रही है।

🔍 कारण (Causes):

लंबे समय तक स्क्रीन-सेशन (लैपटॉप, मोबाइल) — इससे पलकें कम झपकती हैं और आँसुओं का वाष्पीकरण बढ़ जाता है।
एयर-कंडीशनिंग, हीटर या बहुत शुष्क वायु वाला वातावरण — आँसुओं की सतह जल्दी सूख जाती है।
पलक किनारे की ग्रंथि (मेइबोमियन ग्रंथि) का Dysfunction — आँसुओं की तेल-परत (lipid layer) कम हो जाती है, जिससे वे जल्दी वाष्पित हो जाते हैं।
उम्र बढ़ना, हार्मोनल परिवर्तन (विशेषकर महिलाओं में), ऑटोइम्यून बीमारियाँ, कुछ दवाइयाँ।

✅ उपाय (Remedy):
• आर्टिफिशियल आँसू-ड्रॉप्स (lubricating eye drops) का नियमित उपयोग जब लक्षण हों।
• स्क्रीन-ब्रेक का नियम अपनाएँ: हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए दूर देखें (“20-20-20” नियम)-- इससे आँखों को राहत मिलती है।
• वातावरण में नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर या मॉइस्चराइज्ड वायु का उपयोग।
• पर्याप्त पानी पिएँ, पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें (विशेषकर ओमेगा-3 फैटी एसिड)।
• यदि लक्षण बने रहते हों — तो हमारी सुविधा में आकर आँखों की पूर्ण जांच करवाएं। Hetu Diagnostics आपकी आँखों का ख्याल रखता है।

🌟 आपकी आँखें आपकी ज़िम्मेदारी हैं — आज ही शुरुआत करें, जो कल देखने की खुशी है उसे न खोएँ।

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#आँखोंकीदेखभाल

03/12/2025

27/11/2025

“कभी मन भारी लगे? कभी दिन में ऐसे पल आए हों जब आपको सब कुछ भारी लगे?
चिंता और डिप्रेशन छुपी हुई लड़ाइयाँ हैं।
इस पोस्ट में जानें — कारण, लक्षण और राहत के उपाय।
आप अकेले नहीं, हम साथ हैं।
💙

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#चिंता #डिप्रेशन

14/11/2025

“🌬️ अस्थमा के कारण, लक्षण और प्रबंधन के बारे में जानिए — Hetu Diagnostics & Wellness Centre के साथ।
हमारी डायग्नोस्टिक + वेलनेस सुविधा से अपनी श्वसन स्वास्थ्य को सशक्त करें। ”

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#साँसका_हक #श्वसन_स्वास्थ्य #स्वस्थ_साँस

11/11/2025

Multi Purpose Worker (MPW) required at Hetu Diagnostics and Wellness Centre, Shahabad Markanda, Kurukshetra (Haryana).

https://www.instagram.com/p/DP0KIp5kjMV/?igsh=MWF0OGxkbTh5dDlieA==

09/11/2025

💡Hetu Diagnostics & Wellness Centre में हम लाते हैं आपको एक समग्र समाधान-दृष्टिकोण: डायग्नोस्टिक्स + आयुर्वेद + जीवनशैली बदलाव।
आज से कदम बढ़ाएँ स्वास्थ्य की ओर।


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04/11/2025

“मोतियाबिंद (Cataract) एक बहुत सामान्य लेकिन अक्सर अनदेखा हो जाने वाला कारण है जिससे हमारी आँखों की लेंस धुंधली हो जाती है और दृश्यता प्रभावित होती है। इस पोस्ट में हमने इसके प्रमुख कारण, लक्षण एवं प्रबंधन सरल भाषा में समझाया है। यदि आप अपने दृष्टि-स्वास्थ्य को लेकर सजग हैं, तो अभी एक आंखों की जाँच बुक करें।

Hetu Diagnostics & Wellness Centre आपके व्यक्तिगत व पूर्ण दृष्टि-चिकित्सा समाधान के लिए तैयार है।”

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#मोतियाबिंद #आँखोंकीदेखभाल

31/10/2025

1 नवंबर को हम गर्व के साथ मनाते हैं — **हरियाणा दिवस** — उस ऐतिहासिक दिन की याद जब 1966 में हरियाणा राज्य बना था।

Hetu Diagnostics & Wellness Centre की ओर से, हम आज इस दिन को सिर्फ एक यादगार अवसर नहीं, बल्कि एक स्वस्थ और समृद्ध हरियाणा की कामना के स्वरूप में मनाना चाहते हैं। 💚

यह दिन हमें याद दिलाता है कि हमारा स्वास्थ्य ही हमारी असली दौलत है। इसलिए हम सभी को आग्रह करते हैं — नियमित जांच, समय पर देखभाल और जीवनशैली में छोटे-छोटे स्वस्थ बदलाव अपनाएँ।
हम आपके स्वास्थ्य के साथी हैं — आज और हमेशा।

एक साथ मीलेंगे, एक साथ बढ़ेंगे — स्वास्थ्य और गर्व की डोर से बंधे हरियाणा के परिवार।

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ख़ुशियों से भरा हरियाणा दिवस!

26/10/2025

“छठ के इस पवित्र उत्सव पर हम सब मिलकर सूर्योदय-संध्या का पूजन करते हैं और प्रकृति, परिवार एवं स्वयं के स्वास्थ्य का सम्मान करते हैं।

हमें गर्व है कि Hetu Diagnostics & Wellness Centre एक ऐसे समग्र दृष्टिकोण (holistic approach) को अपनाता है, जहाँ आधुनिक डायग्नोस्टिक्स के साथ आयुर्वेद-आधारित जीवनशैली समाधान भी मिलते हैं — ताकि दीर्घकालीन रोगों जैसे उच्च रक्तचाप, डायबिटीज़, गठिया, ऑटोइम्यून विकार आदि में आराम एवं कार्यक्षम समाधान मिल सके।
इस छठ पर्व पर हम सबकी प्रार्थना है —
🌅 कि सूर्य देव आपकी ऊर्जा बढ़ाएँ,
🌸 छठी मइया आपके परिवार में शांति, स्वास्थ्य और खुशहाली दें।
आपका भरोसा हमारा प्रेरणा स्रोत है — इसी विश्वास के साथ हम आपके सेवा में समर्पित हैं।

*शुभ छठ पर्व!”*

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