16/02/2022
20 मिनट का अभ्यास समश्याओ का समाधान |
शरीर , मष्तिष्क की थकान 20 मिनट में दूर करें |
योग का परिणाम आपकी कार्यशैली विचार और आपकी भावनात्मक अवस्था पर निर्भर करता है | अधिक जानकारी के लिए हमेशा किशी विशेषज्ञ या चिकितशक से परामर्श करें |
ध्यान के प्रथम चरण में प्रवेश करने के लिए अपने शरीर और मष्तिष्क को स्वस्थ करें 21 दिन का नियमित अभ्यास दोनों समय करे.....
