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22/02/2020

पेशाब में दर्द व जलन होना क्या होता है?

पेशाब के दौरान परेशानी, दर्द और जलन होने की स्थिति को 'डिस्यूरिया' (Dysuria) कहा जाता है। आम तौर पर यह मूत्राशय से मूत्र को बाहर ले जाने वाली ट्यूब (मूत्रमार्ग) में या फिर जननांगों के आस-पास के क्षेत्र में महसूस होता है। पेशाब में जलन होना अपने आप में एक बीमारी नहीं है, बल्कि यह अन्य बीमारियों का लक्षण होता है। पेशाब में जलन महसूस होने पर उसी समय डॉक्टर के पास उसका परीक्षण व मूल्यांकन करवाने के लिए जाना चाहिए। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है और युवा पुरुषों की तुलना में यह बूढ़े पुरूषों में अधिक पाया जाता है। अक्सर यह मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत देता है एवं कई बार यह यौन संचारित संक्रमण का संकेत भी देता है।

पेशाब में दर्द और जलन के लक्षण -

पेशाब में दर्द व जलन के लक्षण व संकेत क्या हो सकते हैं
बुखार

जांघ के अंदरूनी हिस्से में दर्द

दुर्गंध वाला या कठोर-गंध वाला मूत्र

पेशाब में खून आना या धुंधला पेशाब

रात, दिन या दोनों के दौरान पेशाब करने की आवश्यकता बढ़ना।

पेट में दर्द

पेल्विक क्षेत्र के आस-पास छूने पर दर्द होना
अनियंत्रित कंपकंपी

मतली

कभी-कभी पेशाब में जलन योनि के संक्रमण से भी जुड़ी हो सकती है

खुजली

जलन

जननांग दाद के छाले या फफोले

असाधारण स्त्राव

पेशाब में दर्द और जलन के कारण -

मूत्र पथ के संक्रमण (मूत्रमार्ग, मूत्राशय या गुर्दे) 'डिस्यूरिया' का सबसे आम कारण होता है।

मूत्राशय में संक्रमण, पौरुष ग्रंथि (Prostate) में संक्रमण और मूत्र पथ में सूजन आदि ये सबसे सामान्य प्रकार के संक्रमण होते हैं।

यौन संचारित रोग (STD) भी पेशाब में जलन के लक्षण उत्पन्न कर सकते हैं।

आघात - सामान्य चोट, यौन संपर्क या कैथेटर आदि लगाने से भी जलन होती है।

रुकावट - असामान्य रूप से पौरुष ग्रंथि का आकार बढ़ने या मूत्र मार्ग संकुचित होने के कारण पेशाब करने में रुकावट हो सकती है।

बाहरी घावों के कारण जलन – अगर जननांगों की बाहरी त्वचा पर घाव आदि बने हुऐ हैं, तो उन पर पेशाब लगने से दर्द व जलन आदि हो सकती है।

बाहरी उत्तेजनाएं और प्रतिक्रियाएं – बार-बार ड्यूशिंग व अन्य जलन व परेशानी करने वाले उपकरणों का इस्तेमाल करने से भी पेशाब करने में जलन एवं परेशानी हो सकती है।

हार्मोनल - पोस्टमेनोपोजल (मेनोपॉज के बाद) के प्रभाव जैसे, योनी में सूखापन।

न्यूरोलॉजिक की स्थिति - किसी भी नस की समस्या जो मूत्राशय खाली करने में कठिनाई का कारण बन सकती है।

कैंसर - जैसे मूत्र पथ, मूत्राशय, शिश्न, योनि या पौरुष ग्रंथि में कैंसर।

मेडिकल परिस्थितियां - जैसे शुगर और अन्य दीर्घकालिक स्थिति, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है।

मूत्राशय में पथरी।

जननांग दाद।

योनि यीस्ट संक्रमण।

पेशाब में दर्द और जलन के बचाव के उपाय -

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीएं।

सोते समय और यौन संभोग के बाद पेशाब करें।

अत्यधिक देर तक मूत्र को अंदर ना रखें।

यौन स्वच्छता और अच्छी स्वास्थ्य बनाएं रखें।

अगर आपको डिस्यूरिया की समस्या है तो जननांगों को उत्तेजित करने वाले किसी भी उत्पाद का सेवन करने से बचें।

कई साथियों के साथ असुरक्षित यौन संबंध बनाने से बचें।

मूत्राशय को परेशान करने वाले पदार्थों से बचें, जैसे शराब और कॉफी।

नियमित रूप से पेशाब करें और अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली रखें।

सूती और ढीली अंडरवियर पहनें, नॉन-बाइडिंग कपड़े पहनें जो गर्मी और नमी को नहीं खींचती।

22/02/2020

हिचकी रोकने के उपाय |

हिचकी आना एक आम समस्या है. हिचकी कई कारणों से आती है कई बार यह जल्दी ही ठीक हो जाती है. लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि इसकी लगातार कुछ समय तक बनी रहती है. ऐसी धारणा भैया लोगों के बीच की है कि जब हिचकी आती है तो कोई हमें याद कर रहा होता है. लेकिन इसके अपने कारण है जिनकी वजह से हिचकी आती है. बहरहाल जो भी हो यहां हम बात कर रहे हैं हीचकी को कैसे रोका जाए. क्योंकि कई बार हिचकी किया मैसेज मसाज स्थिति उत्पन्न हो जाती हैं. तो आइए हिचकी को रोकने के कुछ उपाय हो के बारे में आपको बताते हैं

1. चीनी खाएं
हिचकी शुरु होते ही एक चम्मच शक्कर तुरंत मुंह में डाल लें. हिचकी तुरंत बंद हो जाएगी. जब उसकी आती है तो उस समय पूरे शरीर को हिला देती है खासकर खाना खाते समय हिचकी आती है तो खाना अटकने का डर रहता है. इस दौरान हिचकी को दूर करने का सबसे अच्छा उपाय है कि आप चीनी का सेवन करें. जैसे ही हिचकियां है एक चम्मच शक्कर अपने मुंह में डाल ले जिससे इसकी होने तुरंत बंद हो जाएगी.

2. जीभ बाहर निकालें
हिचकी अधिक आने पर जीभ को जितना बाहर निकाल सकते हैं निकालें. इससे गले का वह भाग खुल जाएगा जो नाक के रास्ते और वोकल कॉर्ड को जोड़ता है और हिचकी तुरंत बंद हो जाएगी. जब हिचकी आती है तो इसे रोकने के उपाय पता होने पर आप इसे तुरंत रोक सकते हैं. इसे रोकने के कई सारे उपाय हैं कुछ थोड़े अजीब भी हैं कितने अजीब उपायों में से एक है जिभ का बाहर निकालना यानी जवाब को ऐड किया है तो जितनी ज्यादा शिव को बाहर निकाल सकते निकाल ले इससे हिचकी आनी बंद हो जाएगी.

3. ध्यान भटकाएं
जब हिचकी आती है तो इसे दूर करने के लिए आप अपना ध्यान भी मटका कर इसे दूर कर सकते हैं. इसकी के आने पर आप कुछ ऐसी गतिविधियों में संलग्न हो जाए जो कि आपका ध्यान भटकाती हैं इससे नर्वस सिस्टम का ध्यान हिचकी से हट जाता है और हिचकी रुक जाती है. मुट्ठी भींचने से नर्वस सिस्टम का ध्यान हिचकी से भटकता है जिससे हिचकी रुक जाती है.

4. गहरी सांस लें
बिना सांस छोड़े आप गहरी सांस लें और हवा को सीधे शरीर में प्रवेश करने दें. इससे हिचकी तुरंत बंद हो जाती है. हिचकी के आने के दौरान आप सांसो को नियंत्रित करके भी इसे रोक सकते हैं या नहीं यानी जैसे ही हिचकी आने शुरू हो तभी आप गहरी सांस लेना और छोड़ना शुरू कर दें इससे हवस दीदी अभी शरीर में प्रवेश नहीं कर पाती है और हिचकी तुरंत बंद हो जाती है.

5. पानी पिएं
नाक बंद करें और पानी का बड़ा घूंट मुंह में भरें और कुछ सेकेंड मुंह में रखने के बाद पी जाएं. हिचकी बंद हो जाएगी. हिचकी के आने के दौरान पानी पीना भी इसे दूर करने का एक आसान तरीका है जो कि काफी प्रचलित है. खाना खाने के दौरान हिंदी हिचकी आती है तो सभी लोग खाना शुरु कर देते हैं कि हिचकी को दूर करने के लिए पानी पी लिया जाए.

17/10/2019

Winter Coming Soon for Immunity