Dr. Thukral's Omnicare Health House

26/01/2026

🇮🇳✨
🇮🇳⚠️🤩
भारत तेज़ी से डायबिटीज़, हाई बीपी और हार्ट अटैक की “कैपिटल” बनता जा रहा है। 🤩
🚨❤️🤩
40 वर्ष की उम्र में हार्ट अटैक लगभग 400% तक बढ़े हैं, 🤩
और सिर्फ एक साल में कार्डियक, डायबिटीज़ व बीपी की दवाओं की बिक्री लगभग दोगुनी हो गई है। 🤩
🇮🇳🤩

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26/01/2026

🌿 MINDFULNESS – QUESTION 2 🌿
When you first hear the word “Mindfulness”… what comes to your mind? 🤩🧠
For me, mindfulness means this:
✨ Being fully present—aware of what’s happening inside and outside, without judging it. 🌿💛
Not lost in yesterday… not anxious about tomorrow… just here, now, and aware. 🧘‍♂️🌬️
🎯 My 8 Quick “Shots” of Mindfulness (simple, practical, real-life) 🤩👇
1️⃣ Presence: Here & Now 🧘‍♂️⏳
2️⃣ Attention: One thing at a time 🎯
3️⃣ Awareness: Thoughts–Feelings–Body 👁️💭💓
4️⃣ Non-Judgment: “It is what it is.” 🌿
5️⃣ Breath Anchor: Come back to the breath 🌬️🫧
6️⃣ Pause before Reaction: Space to choose ⏸️➡️✅
7️⃣ Kindness: Gentle to self & others 💛🤝
8️⃣ Daily Practice: Eating, walking, working—mindfully 🚶‍♀️🍵🧑‍💻
🌸 Mindfulness is not escaping life…
🌟 It is meeting life—more calmly, more clearly, more consciously. 🤩💙
🌿 🤩 🧘‍♂️ 🌬️ 👁️ ⏸️ 💛 🧠 🚶‍♀️ 🌸 ✨

26/01/2026

💥24×7 — Online & Offline! … पैसा वसूल ! बातें

💪✨🌟 Muscles, Wrinkles & Skin Glow 🌟✨💪
30 की उम्र के बाद body में इन nutrients का natural level/production धीरे-धीरे कम होने लगता है 😌⏳
इसलिए कई लोगों को diet या supplement के through बाहर से support लेना पड़ता है ✅🍲💊
क्योंकि body उतना efficiently बना नहीं पाती 🙌
1️⃣ Creatine 💪⚡
2️⃣ Acetyl-L-Carnitine ⚡🧠
3️⃣ L-Carnitine 🔥🏃‍♂️
4️⃣ L-Carnosine 🛡️🧬
5️⃣ CoQ10 🔋❤️
6️⃣ Collagen Peptides ✨🧖‍♀️
7️⃣ Hyaluronic Acid 💧💦
8️⃣ Glutathione / NAC 🌿🛡️
9️⃣ NAD⁺ (NR/NMN) ⏳🔁
🔟 Elastin Peptides 🌸✨
💪 ✨ ⏳ 🌸 🌿 🍎 💊 ✨ 💪 🔋 💧 🌿 ⏳ 🌟 🏃‍♂️ 💖

26/01/2026

👍👍 #️⃣ Omnicare Health House 💙🌿
💙
🤯 “पूछ कर आएं, समझ कर आएं—बीमारी से हार चुके हों तो विश्वास और ❤️श्रद्धा के साथ आएं।” 🙏✨
🤩 1) Neuropsychiatric Diseases (न्यूरो-साइकियाट्रिक रोग): Epilepsy/Seizures (मिर्गी/बेहोशी-दौरे), Delirium (डिलीरियम), Dementia (डिमेंशिया/स्मृतिनाश), Parkinson’s disease (पार्किन्सन रोग), Chronic headaches (कठिन/पुराने सिरदर्द), Post-stroke behavioral disorders (पोस्ट-स्ट्रोक बिहेवियरल डिसऑर्डर), Traumatic brain injury (ट्रॉमेटिक ब्रेन इंजरी), Brain tumors (ब्रेन ट्यूमर), Huntington’s disease (हंटिंगटन डिजीज), Metabolic encephalopathy (मेटाबोलिक एन्सेफेलोपैथी), Multiple sclerosis (मल्टीपल स्क्लेरोसिस), Intellectual disability (बौद्धिक अक्षमता/मंदबुद्धिता), Learning disorders (लर्निंग डिसऑर्डर), ADHD (एडीएचडी), Autism (ऑटिज़्म). 🧠⚡
🤩 2) Mental Illnesses (मानसिक रोग): Insomnia (अनिद्रा), Anxiety (चिंता/घबराहट), Panics (पैनिक), Phobia (फोबिया), Depression (अवसाद), Schizophrenia (सिज़ोफ्रेनिया), Mood disorders (मूड डिसऑर्डर), OCD (ओ.सी.डी.), Substance abuse disorders (नशा/लत संबंधी रोग), Sexual disorders (यौन विकार). 🌙😰🧩
🤩 3) Psychosomatic Disorders (मनो-शारीरिक रोग): Chronic stomach problems (पेट की पुरानी समस्याएँ), Psychogenic heart & gastrointestinal problems (मनो-जन्य हृदय व जठरांत्र समस्याएँ), IBS (आई.बी.एस.), Blood pressure (ब्लड प्रेशर), Uncontrolled diabetes (अनियंत्रित डायबिटीज), Respiratory problems (सांस/श्वसन समस्याएँ), Migraine & tension headaches (माइग्रेन व टेंशन हेडेक), Ge***al problems (जननांग समस्याएँ), Impotence (इम्पोटेन्स/नपुंसकता), Frigidity (फ्रिजिडिटी), Skin diseases (त्वचा रोग), Spondylosis (स्पॉन्डिलोसिस), Chronic pain disorders (क्रोनिक पेन डिसऑर्डर), Fibromyalgia (फाइब्रोमायल्जिया), Somatization disorder (सोमेटाइजेशन डिसऑर्डर), Psychogenic seizures (मनो-जन्य दौरे), Hysteria (हिस्टेरिया), Dissociative disorders (डिसोसिएटिव डिसऑर्डर), Conversion disorder (कन्वर्जन डिसऑर्डर), Psoriasis (सोरायसिस), Eczema (एक्ज़िमा) — and many other illnesses. 🌿💢🫀🫁
💙✨ एक बहुत important awareness point: कई बार patients को लगता है कि बीमारी “सिर्फ शरीर” की है, लेकिन real life में बहुत बड़ा हिस्सा psychiatric या psychosomatic factors से जुड़ा हो सकता है—जैसे stress, anxiety, negative thoughts, depression, stressful environment, substance use, आदि। इसलिए पूछ कर आइए, समझ कर आइए, और एक बार educated consultation जरूर लीजिए—फिर आप treatment कहीं भी लें, आपका decision informed रहेगा। ✅🙏
💙

26/01/2026

मानसिक स्वास्थ्य पहले—शारीरिक स्वास्थ्य स्वतः उसके बाद आजा है। 🇮🇳✨🧠➡️💪
आप सभी को 77वें गणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ। 🇮🇳🎉🕊️
आज The Times of India के Republic Day Special में प्रकाशित हमारे संदेश के माध्यम से, Omnicare Health House एक बार फिर अपना संकल्प दोहराता है। 📰✅
हमारा लक्ष्य साफ है—मरीज को सबसे पहले रखना, विज्ञान और प्रमाण के आधार पर इलाज करना, और मन व शरीर दोनों को जोड़कर एकीकृत तरीके से उपचार देना। 🌿🩺🔬
हम चाहते हैं कि सही जांच और आकलन, सही काउंसलिंग, जीवनशैली में सार्थक सुधार और वैज्ञानिक देखभाल के माध्यम से हर व्यक्ति स्वस्थ, रोग-मुक्त जीवन की ओर बढ़े और धीरे-धीरे दवा-निर्भरता से मुक्त जीवन जी सके। 💙🍎🚶‍♂️🧘‍♀️✨
आज हम सब मिलकर यह संकल्प लें। 🙏🤝
मरीज का सम्मान सर्वोपरि रहेगा। 🌸
सीखना और अपने कौशल को बेहतर बनाना कभी बंद नहीं होगा। 📚🌟
हम एक टीम बनकर एक मिशन के लिए काम करेंगे। 🧩🤗
और सेवा पूरी निष्ठा, ईमानदारी और प्रतिबद्धता के साथ करेंगे। 💪🔥❤️
जय हिन्द। 🇮🇳🙏
#गणतंत्रदिवस #77वांगणतंत्रदिवस #मानसिकस्वास्थ्य #शारीरिकस्वास्थ्य #रोगमुक्तजीवन #दवामुक्तजीवन

26/01/2026

On behalf of the Thukral family,
I visited to pay my heartfelt condolences to my respected neighbour and dear friend Shri Vinod Shahi ji, Additional Advocate General (U.P.),
and to Justice K.D. Sahi (Retd.), former Hon’ble Judge of the High Court, on the sad demise of Late Jayant Shahi (Janu).
Justice K.D. Sahi ji has always been like a father figure to me—truly kind-hearted, dignified, and wise. He has been very close to our family and, over the years, has guided us with his valuable counsel and opinions .
I had gone on the first day as well, but due to the huge gathering and the presence of Hon’ble Chief Minister Shri Yogi Adityanath ji, I could not meet the family properly. Today, I went again and offered my prayers.
There is no pain stronger on this planet than the pain a father feels when he has to face such a tragedy. Vinod Shahi ji, my heart goes out to you and your family. May God grant peace to the departed soul and give strength and courage to the family in this unbearable time. 🙏🕊️
— Thukral Family

26/01/2026

गोमतीनगर, लखनऊ में स्व. जयंत शाही (जानू) जी के असामयिक निधन पर आयोजित शोकसभा में ठुकराल परिवार की ओर से सम्मिलित होकर उनके चित्र पर पुष्प अर्पित कर भावपूर्ण श्रद्धांजलि अर्पित की। 🙏🏻🕊️
इस दुःख की घड़ी में स्व. जयंत शाही जी के पिता, उत्तर प्रदेश के अपर महाधिवक्ता श्री विनोद शाही जी, एवं न्यायमूर्ति के.डी. शाही जी (से.नि.) के प्रति हमारी गहरी संवेदनाएँ हैं। ईश्वर दिवंगत आत्मा को अपने श्रीचरणों में स्थान दें तथा शोकसंतप्त परिवार को यह अथाह दुःख सहने की शक्ति व संबल प्रदान करें।
ॐ शांति! 🙏🏻🕊️
— ठुकराल परिवार

19/01/2026

ँ_पूछकर_आएँ_अगर_आप_बीमारी_से_हार_चुके_हैं_तो_पूरे_विश्वास_और_श्रद्धा_के_साथ_आएँ
दुनिया का सबसे बड़ा सुख निरोगी काया
अयोध्या .... अयोध्या …दिनांक 20 January 2026 Tuesday
💥डॉक्टर आर. के. ठुकराल हर तीसरे मंगलवार को परामर्श
।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।
💥 #माइंद-अनंता : निरोगी काया और औषधि-मुक्ति जीवन की कला,
💥 #माइंड-अनंता : 100 वर्ष की आयु तक स्वस्थ रहने का वैज्ञानिक एवं प्राकृतिक उपाय !
एवं
📍 माह के हर पहले मंगलवार डॉ. डी.आर. शर्मा/डॉ. शितिज़ अस्वीकृत एवं चिकित्सक सहयोगी दल द्वारा परामर्श (ऑनलाइन डॉ. आर. के. अस्वीकृत)
समय: सुबह 9 बजे से सायं 4 बजे तक,
स्थान: एमआईजी - 43 कौशलपुरी, चरण 2 पानी की मंजिल के पास, जापानी
प्रथम परामर्श - रु. 800/-
फॉलो-अप परामर्श - रु. 500/-
नोट : प्रत्येक मंगलवार प्रातः 9 बजे से शाम 6 बजे तक, सॉसेज बाज़ार माह के
📍 नंबर संपर्क करें:
अशरफ जी : 7007465509, विकास जी : 8423664566
#अयोध्या #अयोध्याधाम #राममंदिरअयोध्या #श्रीरामजन्मभूमि
#दिव्यअयोध्या #अयोध्यातीर्थयात्रा #उदयअयोध्या #अयोध्या की यात्रा
#अयोध्यानगरी #अयोध्याविरासत #पवित्रअयोध्या #आध्यात्मिकअयोध्या
#अयोध्यामंदिर #पवित्रअयोध्या #अयोध्यापर्यटन #अयोध्यास्थल
#माइंडअनंता #ओम्निकेयरहेल्थहाउस

16/01/2026

16/01/2026

Hi everyone! Welcome to Omnicare 🤩🌿
मैं Dr. rTMS हूँ, और आज मैं आपको introduce कर रही हूँ OMNICARE rTMS-100 (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation) — जिसे हम rTMS कहते हैं।
🧘‍♂️ rTMS = “Scientific Meditation” (Layman language)
जैसे meditation से mind calm & balanced होता है, वैसे ही rTMS brain के कुछ circuits को gently support & regulate करता है—ताकि brain steadier way में respond कर सके। ✨
⚡ rTMS कैसे होता है?
✅ Scalp पर एक comfortable coil रखा जाता है
✅ उससे magnetic pulses दिए जाते हैं
✅ ये pulses उन brain networks को stimulate करते हैं जो जुड़े होते हैं:
mood | anxiety | sleep | craving | pain perception | cognition
🔸 Non-invasive | Non-surgical | Patient awake रहता है
🔸 Feel: अक्सर gentle tapping जैसा
✅ US FDA — “Label / Cleared” Indications (Key)
US FDA ने कुछ specific indications के लिए TMS-based therapies को clear/permit किया है:
✅ Major Depressive Disorder (Depression)
✅ Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
✅ Smoking cessation (Adults)
✅ कुछ migraine with aura (selected devices/approaches, assessment के बाद)
🌟 Omnicare में rTMS-100 कैसे use होता है?
🤝 हम इसे एक drug-free supportive option की तरह देखते हैं—
✅ कुछ cases में standalone
✅ ज़्यादातर cases में medicines + counselling + rehab + lifestyle changes के साथ
📌 पूरी तरह specialist evaluation & medical protocol के अनुसार
🎯 Patients सबसे ज़्यादा किस लिए पूछते हैं?
✅ Depression / OCD
✅ Anxiety-stress patterns + sleep disturbance
✅ Addiction cravings support
📌 “Supportive / Off-label” (Doctor’s suitability पर)
(इन conditions में rTMS supportive care के रूप में explore किया जाता है; results person-to-person vary कर सकते हैं)
✅ Somatoform / stress-body symptoms
✅ DGBI / IBS (Irritable Bowel Syndrome) — gut–brain stress patterns
✅ Chronic pain patterns, tinnitus, fatigue-somatization, cognitive concerns
✅ Selected neuro-rehab support
🧾 Before Starting: Team-based Evaluation + Safety Checklist
👨‍⚕️ Omnicare rTMS Team = Doctor + Counsellor/Psychologist + Trained Technician
✅ Detailed assessment + medicines review + safety screening
✅ जरूरत पर: BP/vitals, और selected cases में ECG / basic labs (doctor’s discretion)
⏱️ Sessions Plan
📌 आम तौर पर 20–36 sessions (कुछ cases में अधिक)
📅 5–6 days/week
⏳ 15–30 minutes/session
💰 Charges (Per Session)
💳 ₹1500 – ₹2000 / session (case & protocol के अनुसार)
📞 Evaluation / Appointment
📍 Omnicare Health House, B-20, Sector A, Mahanagar, Lucknow
📞 (0522) 2407 8936 | 9415018018 | 7985624001
🌿 Thank you—stay healthy, stay hopeful. 🤩✨

16/01/2026

#️⃣ 💙🌿 | Natural Treatment | US FDA–Cleared (for specific uses) | HBOT at Omnicare
नमस्ते दोस्तों! 🙏
मैं Dr. OMNICARE HBOT बोल रही हूँ। आज मैं आपको modern medicine की एक advanced therapy के बारे में बताने वाली हूँ जो “Oxygen और Pressure” की power पर काम करती है—Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT). 🫧💨
✅ 🧠 HBOT का concept (बहुत simple)
जहाँ शरीर में oxygen की कमी healing को slow कर रही हो—वहाँ pressure के साथ oxygen को effectively deliver किया जाता है, ताकि recovery और healing को remarkable support मिल सके। ✨
🛡️ 🏥 HBOT में होता क्या है?
Patient को एक special Hyperbaric Chamber में comfortably रखा जाता है।
वहाँ patient near-100% oxygen breathe करता/करती है और chamber का pressure controlled तरीके से बढ़ाया जाता है।
इस higher pressure में body में ज़्यादा oxygen dissolve होती है और oxygen delivery tissues तक बेहतर पहुँच सकती है। 💙🫧
⭐ 🛡️ “US FDA clearance” — confidence का strongest basis
US FDA के public updates के अनुसार, HBOT devices (hyperbaric chambers) कई specific medical conditions के लिए cleared use में माने जाते हैं—यानी यह evidence-supported therapy है। ✅
🩺 📌 जिन conditions में HBOT का proven benefit सबसे ज़्यादा देखा जाता है
1️⃣ Non-healing wounds — खासकर stubborn wounds जैसे Diabetic foot ulcer (कई cases में वर्षों पुराने chronic wounds में भी supportive benefit देखा जाता है)। 🩹
2️⃣ Radiation injury — cancer treatment के बाद tissue damage और chronic non-healing problems में support। 🎗️
3️⃣ Carbon monoxide poisoning, decompression sickness, air/gas embolism — कुछ acute conditions में HBOT एक established option है। ⚡
4️⃣ Selected severe infections/trauma और कुछ special indications — UHMS recommendations के अनुसार adjunct support के रूप में। 🧠
🌟 🏃‍♀️ आज का सबसे बड़ा buzz: Recovery / Performance / Wellness
आज कई लोग HBOT को sports recovery, fatigue support, stamina boost और faster recovery के लिए explore कर रहे हैं—इसीलिए कई जगह इसे “celebrity & athlete therapy” भी कहा जाता है। 🏃‍♀️✨🎬
🧬 🔬 Longevity research में HBOT की excitement
Longevity research में HBOT को लेकर भी एक exciting discussion है—कि repeated sessions के बाद कुछ aging biomarkers में meaningful changes observe हुए हैं। एक human prospective trial में HBOT protocol के बाद immune cells में telomere length बढ़ने और senescent cells कम होने जैसे changes report हुए।
इसी वजह से motivational language में लोग कहते हैं कि 60–90 sessions “as if” disciplined pranayama और morning walk जैसी biological recovery-boost देते हैं। Results person-to-person vary करते हैं—लेकिन यही वजह है कि HBOT को लेकर hope और positivity बढ़ रही है। ✨💙
✨ 💫 Skin glow / rejuvenation trend
अब wellness centres में HBOT को skin glow / rejuvenation के लिए भी use किया जा रहा है। कई places पर इसे bridal makeover से पहले “oxygen-based skin revival” concept के साथ plan किया जाता है। और कुछ film stars और athletes इसे इतना regularly use करते हैं कि अपने personal wellness setup में machine रखकर routine recovery का part बना लेते हैं। 💫👰‍♀️🎥
⏱️ 🕒 एक session कितना होता है?
Typically, 1 session = 60–120 minutes। Sessions की संख्या आपकी condition के अनुसार plan होती है—कई cases में weeks तक, और कुछ protocols में months तक भी। ✅
📌 ⭐ Bottom line, friends (सबसे पॉज़िटिव बात):
HBOT = oxygen-power supportive therapy—जो right patient, right indication और right protocol के साथ truly wonderful support दे सकती है। 💙🌿
✅ 📍 HBOT Omnicare Health House में available है:
📍 Omnicare Health House, B-20, Sector-A, Mahanagar, Lucknow
📞 Call: Harsh — 0522-4078936 | 9415018018