Doctor Matharu Pain Relief Centre

17/03/2025

ਅਧਰੰਗ,
ਲਕਵਾ,
ਗਠੀਆ,
ਮੂੰਹ ਵਿੰਗਾ ਹੋਣਾ,
ਨਸ ਦਾ ਦਬ ਜਾਣਾ,
ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਦਰਦ,
ਰੀਹ ਦਾ ਦਰਦ,
ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ,
ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ
ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ,
ਮਣਕਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਲ ਜਾਣਾ,
ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ,
ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਜਾਮ ਹੋ ਜਾਣਾ,
ਗੋਡਿਆਂ, ਮੋਡਿਆ,
ਜੋੜਾ ਦਾ ਜਾਮ ਅਤੇ ਦਰਦ
ਹੋਣਾ ਆਦਿ ਦਾ
ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।Back Pain
Sciatica Pain
Shoulder Pain
Wrist Pain
Hip Pain
Ankle Pain
Arthritic Knee Pain
Post Traumatic Stiffness
Sports Injuries
Generalized Muscle Weakness
Balance & Falls in Senior Citizens
Paralysis....
👨‍⚕️👨‍⚕️Dr Jagjit Singh Matharu ( B.P.T. , Chiropractic)
Address - DOCTOR MATHARU PAIN RELIEF CENTRE, V.P.O. SRI BHAINI SAHIB, LUDHIANA, PUNJAB
Call Us for Info -🤙+91 9815664833 📲+918176800004

31/05/2024

ਅਧਰੰਗ,
ਲਕਵਾ,
ਗਠੀਆ,
ਮੂੰਹ ਵਿੰਗਾ ਹੋਣਾ,
ਨਸ ਦਾ ਦਬ ਜਾਣਾ,
ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਦਰਦ,
ਰੀਹ ਦਾ ਦਰਦ,
ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ,
ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ
ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ,
ਮਣਕਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਲ ਜਾਣਾ,
ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ,
ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਜਾਮ ਹੋ ਜਾਣਾ,
ਗੋਡਿਆਂ, ਮੋਡਿਆ,
ਜੋੜਾ ਦਾ ਜਾਮ ਅਤੇ ਦਰਦ
ਹੋਣਾ ਆਦਿ ਦਾ
ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।Back Pain
Sciatica Pain
Shoulder Pain
Wrist Pain
Hip Pain
Ankle Pain
Arthritic Knee Pain
Post Traumatic Stiffness
Sports Injuries
Generalized Muscle Weakness
Balance & Falls in Senior Citizens
Paralysis....
👨‍⚕️👨‍⚕️Dr Jagjit Singh Matharu ( B.P.T. , Chiropractic)
Address - DOCTOR MATHARU PAIN RELIEF CENTRE, V.P.O. SRI BHAINI SAHIB, LUDHIANA, PUNJAB
Call Us for Info -🤙+91 9815664833 📲+918176800004

27/05/2024

26/05/2024

23/05/2024

ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਅਤੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ:*
🛑 ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ,( 47 ਤੋਂ 55 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ,) ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਹਨ...
🔴 ਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ :
1. ਗੈਸ ਸਮੱਗਰੀ।
2. ਲਾਈਟਰ।
3. ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ( ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਵਗੈਰਾ)ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ।
4. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਬੈਟਰੀਆਂ।
5. ਕਾਰ ਲਾਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਥੋੜੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ (ਹਵਾਦਾਰੀ)।
6. ਕਾਰ ਦੀ ਫਿਊਲ ਟੈਂਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਭਰੋ।
7. ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਰ ਨੂੰ ਰਿਫਿਊਲ ਕਰੋ।
8. ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
9. ਕਾਰ ਦੇ ਟਾਇਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਫੁਲਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ।

🔴 ਬਿੱਛੂਆਂ ਅਤੇ ਸੱਪਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੱਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਠੰਢੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਖੇਤਾਂ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
🔴 ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।
🔴 ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਨਾ ਲਗਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
🔴 ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ । ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ।
🔴 ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।

🔵 ਅੰਤ ਵਿੱਚ: ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋਣ...ਵਲੋਂ ਜੁਮੇਵਾਰ ਨਾਗਰਿਕ ਧੰਨਵਾਦ 🙏

08/05/2024

25/04/2024

Car Correct Sitting Posture!