Supratha Wellness

17/10/2025

In this video, you’ll learn about the 5 acupuncture points for premenstrual problems that help relieve PMS symptoms like cramps, bloating, irritability, and mood swings. These 5 acupuncture points for premenstrual problems can naturally balance your hormones, improve blood flow, and reduce stress before your period.

இந்த வீடியோவில் மாதவிடாய் முன் ஏற்படும் வலி, மனஅழுத்தம், வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கான 5 அக்யுபங்க்சர் பாயிண்ட்ஸ் (5 acupuncture points for premenstrual problems) பற்றி பார்க்கப் போகிறோம். இயற்கையாக ஹார்மோன் சமநிலை ஏற்படுத்தி உடல் மற்றும் மன நிம்மதி தரும் புள்ளிகள் இவை.

https://youtu.be/SmRBvQFAAfI

14/10/2025

Acupuncture point that relieves breast pain before menstruation | மார்பு வலியை போக்கும் அக்குபஞ்சர் புள்ளி

07/10/2025

Remove Pimple Marks on the Face | பருக்களினால் முகத்தில் ஏற்படும் பள்ளங்கள் மறைய டிப்ஸ்

04/10/2025

In this video, I explain what causes a bitter or sweet taste in your mouth. உங்கள் வாயில் அடிக்கடி கசப்பு அல்லது இனிப்பு சுவை எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை நான் விளக்குகிறேன்.

https://youtu.be/B2h0q8DUfVw

In this video, I explain what causes a bitter or sweet taste in your mouth. Here are the reasons why you often experience a bitter or sweet taste. I also sha...

01/10/2025

In this video, I explain why women face breast pain before their periods. இந்த காணொளியில், மாதவிடாய்க்கு முன் பெண்கள் ஏன் மார்பக வலியை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதை விளக்குகிறேன்.

https://youtu.be/aZ-n8Zl8XvY

In this video, I explain why women face breast pain before their periods. Many women experience breast pain before their menstrual periods. Here are the caus...

16/09/2025

உங்கள் குழந்தை இரவில் விழித்தெழுந்து அழுகிறதா? உங்கள் குழந்தை நள்ளிரவில் ஏன் விழித்தெழுகிறது என்பதற்கான காரணங்களை நான் விளக்குகிறேன், மேலும் அதைத் தடுக்க உதவும் ஒரு எளிய வீட்டு தீர்வுகளை வழங்குகிறேன். Does your baby wake up crying at night?

https://youtu.be/64-AY2SeZW8

Does your baby wake up crying at night? This video is for you! I explain the reasons why your baby wakes up in the middle of the night, and I provide a simpl...

11/09/2025

In this video, I provide four practical beauty tips for the skin and hair. சருமம் மற்றும் கூந்தலுக்கான (முடி) நான்கு அழகு குறிப்புகளை குறிப்பாக பெண்களுக்கு நான் வழங்குகிறேன்.

https://youtu.be/yvnpoVXvcgs

In this video, I provide four practical beauty tips for the skin and hair. You will receive beauty tips for treating split hair ends, dandruff, dark spots a...

11/09/2025

In this video, I provide reasons for getting back fat and tips to reduce back fat in ladies. பெண்களுக்கான முதுகு பகுதியில் சதை வர காரணங்களையும், அதைக் குறைப்பதற்கான குறிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

https://youtu.be/diTRQaSBJH0

In this video, I provide reasons for getting back fat and tips to reduce back fat in ladies. In this video, I share the causes of back fat in women and tips ...

03/09/2025

In this video, I provide flower remedies for the Virgo Sign, explain the qualities of Virgo Sign people, and recommend flower remedies. இந்த வீடியோவில் கன்னி ராசிக்காரர்களுக்கான மலர் தீர்வுகள் வழங்கியுள்ளேன்.

https://youtu.be/G3PZdxAsXi0

இந்த வீடியோவில் கன்னி ராசிக்காரர்களுக்கான மலர் தீர்வுகள் வழங்கியுள்ளேன். கன்னி ராசி காரர்களின் குணங்கள் என்ன...

27/08/2025

https://youtu.be/IS7KQrHH780

In this video, I am giving tips to remove dark spots on the body that appear at the age of 40. I explain the scientific reasons for getting dark spots, especially on the face and thighs, which are also called age spots or liver spots, and list internal and external remedies to get rid of them.

40 வயதுக்கு மேல் வரும் கரும்புள்ளிகளை போக்க தீர்வுகள். முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கான அறிவியல் காரணங்களை நான் விளக்குகிறேன், அவை வயது புள்ளிகள் அல்லது கல்லீரல் புள்ளிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றைப் போக்க தீர்வுகளை பட்டியலிடுகிறேன்.

In this video, I am giving tips to remove dark spots on the body that appear at the age of 40. I explain the scientific reasons for getting dark spots, espe...

21/08/2025

In this video, I give health tips for people over 50 years. ஐம்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். இந்த வீடியோவில் நான் பட்டியலிட்டுள்ள ஆரோக்கிய குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் நீண்ட நாள்கள் ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.

https://youtu.be/jKZEXhoUsdY

In this video, I give health tips for people over 50 years. It's essential for people over fifty years of age to focus on their health. By following the heal...

21/08/2025

In this video, I provide home remedies for controlling Hair Loss in Sugar Patients. இந்த காணொளியில், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வீட்டு வைத்தியங்களை நான் வழங்குகிறேன்.

https://youtu.be/rR65LvAn5q8

In this video, I provide home remedies for controlling Hair Loss in Sugar Patients. Commonly, diabetes causes hair loss for many reasons. I explained all th...