Supratha Wellness

03/05/2026

வறட்டு இருமல் உடனடியாக சரியாக டிப்ஸ்! | Tips to Cure a Dry Cough Quickly

வறட்டு இருமல் தொந்தரவா? இந்த வீடியோவில், உடனடி நிவாரணத்திற்கு எளிய இயற்கை வழி டிப்ஸ் உள்ளது.

Troubled by a dry cough? This video offers simple, natural tips for immediate relief.



dry cough remedy, dry cough quick relief, varattu irumal tips, cough cure tamil, dry cough treatment, throat irritation remedy, cough relief naturally, tamil health tips, irumal marunthu, dry cough home remedy, acupuncture for cough, aromatherapy cough relief, வறட்டு இருமல், இருமல் டிப்ஸ், cough remedy tamil, varattu irumal, irumal seekiram sari aaga, irumal tips tamil, varattu irumal remedy, thondai erichal remedy, irumal marunthu tamil, varattu cough solution, irumal quick relief, cough ku tips, tamil health cough tips

01/05/2026

எல்லாத்துக்கும் சட்டென்று அழுகை வருகிறதா? இது சாதாரணமா அல்லது எச்சரிக்கையா? Are you crying easily for everything? Is it good or bad?

https://youtu.be/htNj4n0No8k

5 likes. "Is Crying for Everything Good or Bad? எல்லாத்துக்கும் சட்டென்று அழுகை வருகிறதா?"

29/04/2026

வெயில் காலத்தில் சூட்டு கொப்பளம், பருக்கள் வராமல் தடுக்க | Acupuncture Points for Summer Pimples

இந்த வீடியோவில் வெயில் காலத்தில் முகத்தில் வரும் Heat Boils, Pimples, சூட்டு கொப்பளம் மற்றும் பருக்கள் வராமல் தடுக்க உதவும் Acupuncture Points பகிர்கிறேன்.



acupuncture for pimples, acupuncture for heat boils, summer acne remedy tamil, சூட்டு கொப்பளம் அக்குபஞ்சர், முகப்பரு acupuncture points, heat pimples treatment, acne acupressure points, body heat reduction points, tamil acupuncture tips, face pimples remedy tamil, summer skincare acupuncture, natural acne remedy

27/04/2026

இந்த வீடியோவில், வீட்டிலேயே இயற்கையாக மலச்சிக்கலுக்கு (Constipation) நிரந்தர மற்றும் பயனுள்ள தீர்வுகளை நான் பகிர்கிறேன்.

In this video, I share simple and effective ways to relieve constipation naturally at home.

https://youtu.be/7ay06IgctIE

8 likes, 3 comments. "மலச்சிக்கலுக்கு நிரந்தர தீர்வு | Constipation Relief in Tamil | Effective Home Remedies"

25/04/2026

Homemade Anti-Dandruff Aroma Serum | இயற்கையான முறையில் பொடுகை நீக்கும் அரோமா சீரம்

Struggling with dandruff and an itchy scalp? In this video, I show how I make a simple homemade anti-dandruff aroma serum using natural ingredients. This serum helps reduce dandruff, soothe scalp irritation, and promote healthy hair growth.

பொடுகை நீக்கும் இயற்கை சீரம். 100% வேலை செய்யும்!



anti dandruff serum, homemade dandruff remedy, aroma oil for dandruff, natural hair care, dandruff treatment tamil, itchy scalp remedy, essential oils for dandruff, hair fall control, scalp treatment, tamil health tips, dandruff cure at home, natural anti dandruff oil, scalp itching solution, herbal hair serum, essential oil blend for dandruff, tamil beauty tips, home remedy for flakes, dry scalp solution, hair care routine tamil

23/04/2026

வெயிலின் தாக்கம் காரணமாக முகத்தில் உள்ள கொலாஜன் குறைந்து சுருக்கங்கள், உலர்வு மற்றும் பொலிவு குறைவு ஏற்படலாம். இந்த வீடியோவில், வெயிலில் இருந்து முகப்பொலிவை பாதுகாக்க 4 எளிய அழகு குறிப்புகளை நான் பகிர்கிறேன்.

Summer heat and UV exposure can break down collagen, leading to dull skin, wrinkles, and early aging. In this video, I share 4 simple and effective beauty tips to protect face collagen and maintain healthy, glowing skin even in hot weather.

Watch till the end and start protecting your skin naturally!

https://youtu.be/2vFilNe50CY

4 likes. "4 Beauty Tips to Protect Face Collagen During Summer | வெயிலில் முகப்பொலிவை பாதுகாக்க அழகு குறிப்பு"

21/04/2026

Acupuncture Point to Prevent Overthinking & Racing Thoughts | அதிக சிந்தனையை கட்டுப்படுத்தும் புள்ளி

Are you struggling with overthinking and racing thoughts? I share a powerful acupuncture point, along with natural remedies and simple techniques to calm your mind and improve mental clarity.

அதிகமாகச் சிந்திப்பதாலும், எண்ணங்கள் வேகமாக ஓடுவதாலும் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா? உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், மனத் தெளிவை மேம்படுத்தவும் உதவும் சக்திவாய்ந்த அக்குபஞ்சர் புள்ளி ஒன்றையும், அதனுடன் இயற்கை வைத்தியங்கள் மற்றும் எளிய வழிமுறைகளையும் நான் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.



overthinking solution, racing thoughts control, acupuncture for anxiety, stress relief tips tamil, mind calming techniques, natural remedies for stress, anxiety control methods, acupuncture points for mind, thani ninaivugal control, manasa amaithi tips

19/04/2026

உங்கள் நாக்கின் நிறம், வடிவு, மேலிருக்கும் படலம் போன்றவை உங்கள் உடல்நிலையை பற்றி முக்கியமான தகவல்களை சொல்லும். எந்த உறுப்பில் உடல் பிரச்சனை என்று நீங்களே உங்கள் நாக்கை வைத்து கண்டுபிக்கலாம்

In this video, I explain Tongue Diagnosis and how your tongue can reveal important clues about your overall health.

https://youtu.be/yVhakJAlvRk

3 likes. "Tongue Diagnosis | நாக்கின் நிறம், வடிவு மூலம் உடலில் உள்ள பிரச்சனைகளை கண்டுபிடிப்பது எப்படி?"

16/04/2026

கால் பாத எரிச்சல் குறைய ஆயுர்வேத தீர்வு | Ayurvedic Remedy for Burning Feet

If you are struggling with burning sensation in your feet, this simple Ayurvedic remedy using Ashwagandha powder can help you naturally. Watch till the end to know how to use it effectively.

கால் பாதத்தில் எரிச்சல் பிரச்சினைஇருக்கிறதா? இந்த வீடியோவில், நான் அஸ்வகந்தா பயன்படுத்தி ஆயுர்வேத முறையில் பாத எரிச்சல் பிரச்சினையை எப்படி குறைக்கலாம் என்று பகிர்கிறேன்.



burning feet remedy, burning sensation feet ayurveda, ashwagandha benefits tamil, foot burning solution, kaal erichal remedy, burning feet treatment natural, ayurvedic home remedies, nerve burning feet cure, feet heat remedy tamil, natural remedy burning feet

14/04/2026

Do you experience dry mouth at night? இரவில் வாய் வறண்டு போகிறதா? அதன் காரணங்கள் மற்றும் எளிய தீர்வுகளை இந்த வீடியோவில் பார்க்கலாம்.

https://youtu.be/iOWKpN6VtPI

Do you experience dry mouth at night? I explain the common causes of nighttime dry mouth and share simple, natural remedies to manage it.இரவில் வாய் வறண்டு ப...

12/04/2026

Overcome Social Anxiety Naturally | சமூக பயத்திற்கு இயற்கை தீர்வு | Flower Remedy

Social anxiety can make even simple interactions feel stressful. In this video, I share an effective flower remedy to overcome social fear and build confidence naturally.

Whether you experience nervousness, fear of speaking, or discomfort in social situations, these remedies can help calm your mind and improve emotional balance.



social anxiety remedy, flower remedy for anxiety, bach flower remedy fear, overcome social fear naturally, anxiety relief tips, natural remedy for shyness, acupuncture for anxiety, emotional healing remedies, stress relief natural, confidence improvement tips

10/04/2026

In this video, I explain the real reasons behind menopause weight gain and why weight loss becomes harder during this phase.

இந்த வீடியோவில், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படும் எடை அதிகரிப்பிற்கான உண்மையான காரணங்களையும், இக்காலகட்டத்தில் எடையைக் குறைப்பது ஏன் கடினமாகிறது என்பதையும் நான் விளக்குகிறேன்.

https://youtu.be/EkRixApZfaU

After menopause, many women struggle with unexpected weight gain and difficulty losing weight. In this video, I explain the real reasons behind menopause wei...