What are the opening hours?

Monday 9am - 7pm Tuesday 9am - 7pm Wednesday 9am - 7pm Thursday 9am - 7pm Friday 9am - 7pm Saturday 9am - 7pm Sunday 9am - 7pm

https://sites.google.com/view/prarthana-ayurveda/home

Prarthana Ayurveda Health Center Madurai, Lake Area, Matuthavani, Madurai (2026)

27/04/2026

உடல் சூட்டைத் தணிக்க எளிய ஆயுர்வேத வழிகள்! 🌿💧

வெப்பம் அதிகரிக்கும் போது உடல் சூடு (Body Heat) ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக மாறுகிறதா? கவலை வேண்டாம்! உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்களில் சிறு மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் உடலை குளிர்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க முடியும்.

இதோ உங்களுக்கான 3 முக்கிய குறிப்புகள்:

நீர்ச்சத்து அவசியம்: தாகம் எடுக்கும் வரை காத்திருக்காமல், நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். 🥤

மூலிகை நீர்: சாதாரண தண்ணீருக்குப் பதிலாக கொத்தமல்லி விதை அல்லது வெட்டிவேர் ஊறவைத்த நீரைக் குடிப்பது உடல் வெப்பத்தை உடனடியாகக் குறைக்க உதவும். ✨

உணவுக் கட்டுப்பாடு: அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை (Processed Foods) தவிர்ப்பது நல்லது. இது ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி உடல் சூட்டை சீராக வைக்கும். 🍲❌

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு இயற்கை வழிகளே சிறந்த வழி!

தொடர்புக்கு:
📍 லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 +91 5067 0008
🏥 வேத பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல்

#உடல்சூடு #ஆயுர்வேதம் #மதுரை #ஆரோக்கியம்

25/04/2026

ஆயுர்வேதம் பற்றிய கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்! 🌿

ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் உடல் சூட்டை அதிகரிக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? அது முற்றிலும் தவறான புரிதல்.

❌ கட்டுக்கதை:
ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் உடல் வெப்பத்தை அதிகரிக்கின்றன.

✅ உண்மை:
ஆயுர்வேதம் என்பது உடலின் சமநிலையைப் பற்றியது. இது உடலில் உள்ள பல்வேறு கூறுகளைச் (Doshas) சீரமைப்பதன் மூலம், உடல் வெப்பத்தை முறையாக ஒழுங்குபடுத்தவும், உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

சரியான மருத்துவ வழிகாட்டுதலுடன் ஆயுர்வேதத்தை அணுகும்போது, அது உங்கள் உடலுக்குக் குளிர்ச்சியையும், புத்துணர்ச்சியையும் மட்டுமே தரும்! 🧘‍♂️✨

#ஆயுர்வேதம் #ஆரோக்கியம் #உண்மைவிளக்கம் #மதுரை

23/04/2026

செரிமானக் கோளாறுகளால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இதோ உங்களுக்கான எளிய தீர்வுகள்! 🌿

வயிற்று அடைப்பு, வாயுத் தொல்லை அல்லது செரிமானமின்மை போன்ற பிரச்சனைகள் உங்கள் அன்றாட நிம்மதியைக் கெடுக்கிறதா? கவலை வேண்டாம்! ஆயுர்வேத முறையில் உங்கள் வயிற்று ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சில எளிய பழக்கவழக்கங்கள் இதோ:

✅ செய்ய வேண்டியவை:

சுக்கு நீர் / வெந்நீர்: செரிமானத்தைத் தூண்ட வெதுவெதுப்பான நீரிலோ அல்லது சுக்கு சேர்த்த நீரிலோ அருந்துங்கள்.

வஜ்ராசனம்: உணவு உண்ட பிறகு வெறும் 5 நிமிடம் வஜ்ராசனத்தில் அமர்வது செரிமானத்தை வேகப்படுத்தும்.

❌ தவிர்க்க வேண்டியவை:

அதிக எண்ணெய்: பொரித்த மற்றும் அதிக எண்ணெய் சேர்த்த உணவுகளைக் குறைக்கவும்.

கனமான உணவுகள்: செரிக்கக் கடினமான உணவுகளைத் தவிர்த்து, எளிதில் செரிமானமாகும் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உடல் நலமே உண்மையான செல்வம்! உங்கள் செரிமானப் பிரச்சனைகளுக்கு நிரந்தரத் தீர்வு காண இன்றே எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

🏥 வேத பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல்
📍 லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 தொடர்புக்கு: +91 5067 0008

#ஆயுர்வேதம் #மதுரை #உடல்நலம் #செரிமானம் #இயற்கைவைத்தியம்

21/04/2026

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு இயற்கையே அடிப்படை! 🌿

நமது உடலை பஞ்சபூதங்களின் துணையோடு சமநிலைப்படுத்த ஆயுர்வேதம் கூறும் 5 எளிய வழிகள் இதோ:

☀️ காலை சூரிய ஒளி: வைட்டமின் D மற்றும் புத்துணர்ச்சி பெற.
🥘 வீட்டில் சமைத்த உணவு: உடலுக்குத் தேவையான உண்மையான ஊட்டச்சத்து.
🏃‍♂️ தினசரி உடல் இயக்கம்: சுறுசுறுப்பான மற்றும் வலிமையான உடலமைப்பிற்கு.
😴 ஆழ்ந்த இரவு தூக்கம்: உடல் மற்றும் மனதின் மறுசீரமைப்பிற்கு.
🧴 வழக்கமான எண்ணெய் மசாஜ்: இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்திற்கு.

இந்த 5 பழக்கங்களையும் உங்கள் வாழ்வின் அங்கமாக்குங்கள்!

தொடர்புக்கு:
📍 வேதா பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல், மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 +91 5067 0008

19/04/2026

🥗 உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் தட்டில்! ❤️
உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள நீங்கள் சாப்பிடும் உணவே மிக முக்கியமானது. வேதா பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல் வழங்கும் இந்த எளிய உணவு முறை இதோ:

🌟 ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கான 4 வழிமுறைகள்:
🍎 பழங்கள் & காய்கறிகள்: இயற்கையான சத்துக்களும் நார்ச்சத்தும் நிறைந்தவை.

🌾 தானியங்கள்: நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகின்றன.

🥜 விதை வகைகள் & பருப்புகள்: இதயத்திற்குத் தேவையான நல்ல கொழுப்பு மற்றும் புரதச்சத்து.

🍳 குறைந்த வறுத்த உணவு: எண்ணெயைக் குறைத்து, வேகவைத்த உணவுகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்கள்.

"உங்கள் சாப்பாட்டுத் தட்டுதான் உங்கள் இதயத்தின் எதிர்காலத்தைத் தீர்மானிக்கிறது."

இன்றே ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு முறையைத் தொடங்குங்கள்! 🌿

📍 எங்களைத் தொடர்பு கொள்ள:
🏢 வேதா பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல்
லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 தொலைபேசி: +91 5067 0008

#ஆரோக்கியம் #இதயம் #மதுரை #ஆயுர்வேதம் #உணவேமருந்து

17/04/2026

🌿 24 ஆண்டுகால பாரம்பரியம்! 🌿
நம்பிக்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமாகத் திகழும் வேத பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல், இன்று தனது 24-வது ஆண்டு மைல்கல்லை எட்டியுள்ளது! 🏥✨

கடந்த 24 வருடங்களாக, மதுரையில் ஆயிரக்கணக்கான மக்களின் வாழ்வில் ஆயுர்வேதத்தின் மூலம் நல்வாழ்வையும், மகிழ்ச்சியையும் விதைத்திருப்பதில் நாங்கள் பெருமை கொள்கிறோம்.

எம் மீது நம்பிக்கை கொண்ட எங்களது நோயாளிகளுக்கும், நலம் விரும்பிகளுக்கும் எங்களது மனமார்ந்த நன்றிகள்! ❤️

📍 முகவரி: லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.

#நலமேவளம் #மதுரை #ஆயுர்வேதம்

17/04/2026

☀️ கோடை வெயிலைச் சமாளிக்க எளிய ஆயுர்வேத வழிகள்! 🌿
வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்து வரும் இந்த நாட்களில், உடல் சோர்வு மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுவது இயல்பு. உங்களைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்துக்கொள்ள வேத பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல் வழங்கும் சில முக்கிய ஆலோசனைகள்:

🥥 இளநீர் அருந்துங்கள்: காலையில் இளநீர் குடிப்பது உடல் சூட்டைத் தணித்து, தேவையான தாதுக்களை வழங்குகிறது.

🥛 மோர் / நீர்மோர்: மதிய உணவில் அல்லது இடையில் தாராளமாக மோர் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைக்கும்.

🥣 உணவைத் தவிர்க்காதீர்கள்: நீண்ட நேரம் வெறும் வயிற்றில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது பித்தத்தை அதிகரித்து உடல் சோர்வை உண்டாக்கும்.

🚰 நீர்ச்சத்து: தாகம் எடுக்கும் முன்பே அவ்வப்போது தண்ணீர் குடிப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

📍 முகவரி: லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 தொடர்புக்கு: +91 5067 0008

உங்கள் ஆரோக்கியமே எங்கள் முன்னுரிமை! 🧡

#கோடைக்காலம் #ஆயுர்வேதம் #மதுரை #உடல்நலம்

16/04/2026

🩺 தோல் மருக்கள் மற்றும் சருமப் பராமரிப்பு - ஆயுர்வேத தீர்வு! 🌿
உடல் அழகைக் குறைக்கும் தோல் மருக்கள் (Skin Tags) குறித்துக் கவலையா? அவை எதனால் வருகின்றன? அவற்றை நிரந்தரமாக நீக்க முடியுமா? இதோ, டாக்டர் T.M. பிரசன்ன குமார் அவர்களின் விளக்கம்!

🏥 தொடர்பு விவரங்கள்:
வேத பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல்
📍 14, 2-வது தெரு, லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 +91 91506 70008

#தோல்மருக்கள் #ஆயுர்வேதம் #மதுரை

15/04/2026

மன அமைதிக்கும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் 'பலாசனம்'!
நமது பரபரப்பான அன்றாட வாழ்க்கையில், உடலுக்கும் மனதிற்கும் உடனடி புத்துணர்ச்சி அளிக்கக்கூடிய ஒரு சிறந்த யோகாசனம் பலாசனம். இதன் அற்புதமான 5 நன்மைகள் இதோ:

1️⃣ தளர்வான உடல்: இடுப்பு, தொடை மற்றும் தோள்பட்டைகளில் உள்ள இறுக்கத்தைத் தளர்த்தி உடலை லேசாக்குகிறது.
2️⃣ ஆழ்ந்த சுவாசம்: சீரான மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசத்தை ஊக்குவித்து நுரையீரலுக்கு வலுசேர்க்கிறது.
3️⃣ நரம்பு மண்டல அமைதி: நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான சுமையைக் குறைத்து, மன அழுத்தத்தைப் போக்குகிறது.
4️⃣ மன உறுதி: உணர்ச்சி ரீதியான சமநிலையை (Emotional Stability) அடைய உதவுகிறது.
5️⃣ வலி நிவாரணம்: முதுகு மற்றும் கழுத்து பகுதியில் உள்ள பிடிப்புகளை நீக்கி நல்ல நிம்மதியைத் தருகிறது.

தினமும் சில நிமிடங்கள் இந்தப் பயிற்சியைச் செய்து ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்! 🌱

📍 வேத பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல்
லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 தொடர்பு கொள்ள: +91 5067 0008

#மனஅழுத்தம் #ஆரோக்கியம் #பலாசனம் #வேதபிரார்த்தனா #மதுரை

14/04/2026

இனிய தமிழ் புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள்! 🌸

இந்த புத்தாண்டு உங்கள் வாழ்வில் புதிய ஒளியையும், மகிழ்ச்சியையும், வளத்தையும் கொண்டு வரட்டும். ஆரோக்கியமான தொடக்கத்துடன் இந்த ஆண்டை வரவேற்போம்!

#தமிழ்புத்தாண்டு #சித்திரைத்திருநாள் #மகிழ்ச்சி #புத்தாண்டுவாழ்த்துக்கள்

12/04/2026

மன அழுத்தம் நீங்கி மனநிம்மதி பெற எளிய வழிகள்! 🧘‍♀️
மனம் சோர்வாக உள்ளதா? 😔 எப்போதும் ஒருவித படபடப்பு அல்லது புத்துணர்ச்சி இல்லாத உணர்வு உங்களை வாட்டுகிறதா? இதற்கெல்லாம் முக்கிய காரணம் மன அழுத்தம் (Stress) தான்!

நமது முன்னோர்கள் கற்றுத்தந்த யோகாசனங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை எளிதாகக் கையாள முடியும். இதோ உங்களுக்காக 3 முக்கியமான ஆசனங்கள்:

சுகாசனம் (Sukhasana): மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மனதை அமைதிப்படுத்தும்.

பத்மாசனம் (Padmasana): கவனச் சிதறலைத் தவிர்த்து, ஒருமுகப்படுத்தும் திறனை (Concentration) அதிகரிக்கும்.

சவாசனம் (Savasana): ஆழ்ந்த உடல் தளர்வையும், சிறந்த உறக்கத்தையும் (Better Sleep) தரும்.

உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றே யோகாவைத் தொடங்குங்கள்! 🌿

🏥 தொடர்பு கொள்ள:
வேத பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல்
📍 லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 +91 5067 0008

#மனஅழுத்தம் #யோகா #மதுரை #ஆயுர்வேதம் #சுகாசனம் #சவாசனம்

10/04/2026

🦵 கால் தசை வலி மற்றும் பிடிப்புகளுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்!
தொடர்ச்சியான வேலைப்பளு அல்லது நீண்ட நேரம் நின்றுகொண்டு இருப்பதால் உங்கள் கால்கள் சோர்வாகவும், வலியுடனும் உள்ளதா? கவலை வேண்டாம்!

வேத பிரார்த்தனா ஆயுர்வேதா ஹாஸ்பிடல் வழங்கும் இந்த 3 எளிய யோகாசனங்கள் உங்கள் கால் தசைகளை வலுவாக்கி, ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவும்.

🧘 நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கிய ஆசனங்கள்:
தாடாசனம் (Tadasana): * நரம்புகளை சீராக்கி, உடலை சுறுசுறுப்பாக்கும்.

பாத ஹஸ்தாசனம் (Pada Hastasana): * இது உங்கள் கால்களுக்கு ஒரு சிறந்த மசாஜ் செய்தது போன்ற உணர்வைத் தரும்.

வஜ்ராசனம் (Vajrasana): * கால்களில் ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி, தசை பிடிப்புகளை நீக்கும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு யோகாவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் அங்கமாக்குங்கள்! 🌿

📍 முகவரி:
லேக் ஏரியா, மாட்டுத்தாவணி, மதுரை.
📞 தொடர்புக்கு: +91 5067 0008

#யோகா #ஆரோக்கியம் #ஆயுர்வேதம்

Prarthana Ayurveda Health Center Madurai

27/04/2026

25/04/2026

23/04/2026

21/04/2026

19/04/2026

17/04/2026

17/04/2026

16/04/2026

15/04/2026

14/04/2026

12/04/2026

10/04/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	9am - 7pm
Tuesday	9am - 7pm
Wednesday	9am - 7pm
Thursday	9am - 7pm
Friday	9am - 7pm
Saturday	9am - 7pm
Sunday	9am - 7pm