Kottakkal Ayurveda Parambilpeedika

10/08/2025

24/05/2025

മസാജ് പലർക്കും വിശ്രമത്തിനുള്ള ഒരു മാർഗം മാത്രമായി തോന്നും. എന്നാൽ, അത് ഒരു ആരോഗ്യപരിപാലന രീതി കൂടെ ആണ്.അതിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ ഏറെ വലുതാണ്.
1.ലിംഫാറ്റിക് സിസ്റ്റം ഉത്തേജിപ്പിച്ച്, വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

2.ഉത്കണ്ഠയും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നു.
3.നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കി ആഴത്തിലുള്ള, ശാന്തമായ ഉറക്കം നൽകുന്നു.
4.എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തെ നന്നായി പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

5.ദൈനംദിനം അനുഭവപ്പെടുന്ന ക്ഷീണം, ദുർബലത എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

17/05/2025

വേൾഡ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഡേ

വർഷംതോറും മെയ് 17 ന് ആചരിക്കുന്ന വേൾഡ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഡേ (ലോക ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ദിനം) രക്തസമ്മർദ്ദം എന്ന നിശബ്‌ദ കൊലയാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ഉയർത്താൻ ഉള്ള ദിവസമാണ്. "Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer" എന്നതാണ് ഈ ദിവസത്തെ അടിസ്ഥാന സന്ദേശം.

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ഥിരമായി ഉയർന്നിരിക്കുകയാണ്. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, കിഡ്നി അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഗൗരവമുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. എന്നാൽ, പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ എത്തുന്നതിനാൽ ഇത് "നിശബ്‌ദ കൊലയാളി" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരമായി രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുകയും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശൈലി, വ്യായാമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, മദ്യ-പുകയില ഉപേക്ഷിക്കൽ തുടങ്ങിയതിലൂടെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്.

ലക്ഷ്യം:
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ കണ്ടെത്തുക, നിയന്ത്രിക്കുക, ജീവിതം സുഖമാക്കുക. "രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുക, ആരോഗ്യ ജീവിതം തിരഞ്ഞെടുക്കുക!"

09/05/2025

Congratulations to all✨✨✨✨✨

02/05/2025

Ayurvedic skin care routine with saffron

11/04/2025

Ayurvedic Concepts of Motherhood
1. Conception (Garbhadhan):

Body cleansing (Panchakarma) for both partners

Harmonious physical, mental, and spiritual state

2. Pregnancy Care (Garbhini Paricharya):

Month-wise diet & lifestyle guidance

Sattvic food, herbs like Shatavari & Brahmi

Gentle yoga, meditation, emotional calm

3. Childbirth (Prasava):

Peaceful and safe birthing environment

4. Postpartum (Sutika Paricharya):

42-day deep healing period

Warm, nourishing food & oil massages

Focus on rest and mother-baby bonding

5. Mental Well-being:

meditation, and emotional support

05/04/2025

To promote healthy hair growth, incorporate regular scalp massages, a balanced diet, gentle washing with shampoo, and use of nourishing products like conditioner, and hair cream.

03/04/2025

Experience the magic of premium saffron with our KOTTAKKAL AFFRON SILK!!!! 🌸✨

This skin-friendly Ayurvedic serum is packed with goodness and free from toxic chemicals.

Your skin deserves the best—are you ready to glow? 💫

09/03/2025

Limited atock only. Running Low

↘️ Click Link below for get limited stock
https://www.instagram.com/reel/DG-Ry2jT7EF/?igsh=MXBwb2c4MzRpbjZ4ZA==

07/03/2025

TRANSFORM YOUR SKIN IN JUST 7 DAYS WITH OUR AYURVEDIC CREAM! Get your cream now and unlock healthy, glowing skin! tanning

Click the link for Product Details and Usage for best results In skin care
↘️
https://www.instagram.com/reel/DGVOFvDT65D/?igsh=NGY3aG84bnU1b2d1