
04/07/2025
മാതളത്തിന് ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സിയും കെയും മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും മാതളം ഉത്തമമാണ്. ഇത് ദഹനത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.