27/05/2026
आजकाल अनेकांना वाटतं की फक्त वजन वाढलं तरच हृदयविकाराचा धोका वाढतो. पण हे पूर्णपणे खरं नाही. काही लोकं दिसायला बारीक किंवा फिट असतात, तरीही त्यांच्या पोटाभोवती जमा झालेली चरबी — ज्याला व्हिसरल फॅट (Visceral Fat) म्हणतात — ही गंभीर आरोग्य समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते.
व्हिसरल फॅट वाढल्यामुळे:
➤ उच्च रक्तदाब (BP) होण्याचा धोका वाढतो
➤ मधुमेह (Diabetes) होण्याची शक्यता वाढते
➤ हृदयविकार आणि हार्ट अटॅकचा धोका अनेक पटींनी वाढतो
आजकाल उपलब्ध आधुनिक मशीन आणि Weighing Scales द्वारे व्हिसरल फॅट तपासता येते. अनेक वेळा व्यक्ती दिसायला जाड नसली तरी तिच्या शरीरातील हे “लपलेलं फॅट” धोकादायक पातळीवर असू शकतं.
✔️ नियमित व्यायाम
✔️ संतुलित आहार
✔️ वजन आणि व्हिसरल फॅट तपासणी
✔️ नियमित हृदय तपासणी
हे सर्व निरोगी हृदयासाठी अत्यंत आवश्यक आहे.
फक्त वजन नाही, तर शरीरातील लपलेली चरबीही तपासा… कारण निरोगी हृदयासाठी जागरूकता महत्त्वाची आहे!
डॉ. हृषिकेश देसले
Interventional Cardiologist
Heart & Soul Super Speciality Hospital
📍 1st Floor, Gagangiri Complex, Ekatmata Chowk, Malegaon, Maharashtra – 423105
📞 +91-9021626020
🌐 www.hnshospital.com