What are the opening hours?

Monday 9am - 2pm Tuesday 9am - 2pm Wednesday 9am - 2pm Thursday 9am - 2pm Friday 9am - 2pm Saturday 9am - 2pm

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Dr. Aalok Sharma Interventional Cardiologist, All India institute of medical sciences Mangalagiri, Mangalagiri (2025)

Q: What is the address?

All India Institute Of Medical Sciences Mangalagiri

07/09/2023

मेरी सभी माताओं भाई बहन और बेटियो को पावन पर्व 'श्रीकृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक बधाई व शुभकामनाएं

भगवान श्रीकृष्ण ने श्रीमद्भगवद्गीता के माध्यम से ज्ञान कर्म एवं भक्ति योग का जो संदेश दिया उसकी प्रासंगिकता शाश्वत है धर्म स्थापना लोक-संरक्षण शांति व सामूहिकता के प्रति अखिल विश्व-चेतना का पथ-प्रदर्शित करने वाले यशोदानंदन भुवन मोहन कन्हैया चराचर जगत का कल्याण करें श्रद्धा आस्था और विश्वास से परिपूर्ण श्रीकृष्ण जन्माष्टमी पर्व का मानव जीवन में युगों-युगों से विशेष महत्व रहा है भगवान श्रीकृष्ण ने निष्काम कर्म अर्थात फल की इच्छा किए बिना कर्म करने का संदेश दिया है जो आज भी हमारे जीवन में प्रासंगिक है यह पावन पर्व देश और समाज में सौहार्द भाईचारे एवं एकता को और मजबूती प्रदान करेगा यह पावन पर्व आप सभी के जीवन में सुख शांति और समृद्धि लेकर आए प्रभु श्रीकृष्ण से मैं कामना करता हूं कृपासिंधु योगेश्वर भगवान श्रीकृष्ण संपूर्ण सृष्टि का कल्याण करें

05/09/2023

मेरी सभी माताओं भाई बहन और बेटियो सभी शिक्षक एव शिक्षिका वर्ग को शिक्षक दिवस की हार्दिक बधाई एव शुभकामनाएं

मैं इस शिक्षक दिवस पर अपने माता पिता और अपने शिक्षकों गुरुजनों के प्रति ह्रदय से आभार उद्गार व्यक्त करता हू

भारतीय संस्कृति के संवाहक और प्रख्यात शिक्षाविद पूर्व राष्ट्रपति भारत‌रत्न डॉ.सर्वपल्ली राधाकृष्णन जी को स्मरण करते हुए सभी शिक्षक वर्ग को शुभकामनाएं गुरु शिष्य के चरित्र एवं भविष्य के निर्माता होते हैं ज्ञान के दीप को प्रज्ज्वलित कर अज्ञानता के तिमिर को हरते हैं गुरुजनों का योगदान और सहयोग अतुलनीय है नि:संदेह आप सभी के आशीर्वाद से ही देश और प्रदेश नवनिर्माण के पथ पर तीव्र गति से अग्रसर है शिक्षक विद्यार्थियों को शिक्षित कर राष्ट्र निर्माण में महत्वपूर्ण योगदान देते राष्ट्र-निर्माण में निरंतर सभी आदरणीय गुरुजनों को शत् - शत् नमन गुरुजनों के प्रति श्रद्धा एवं सम्मान की महान भारतीय परम्परा को और अधिक मजबूत बनाने पर वह बल देते है वही देश और समाज आगे बढ़ता है जहां गुरुजनों का सम्मान होता है शिक्षक विद्यार्थियों को संस्कारवान बनाकर राष्ट्र निर्माण में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं भारत को पुनःविश्वगुरु बनाने में हमारे इन्ही गुरुजनों की सबसे अधिक भूमिका रहती है चाहे वह सरकारी संस्थानों में कार्यरत शिक्षक हों या निजी संस्थानों के शिक्षक हों राष्ट्र के सभी गुरूजनों के सम्मान में समर्पित शिक्षक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

23/08/2023

भारत ने आज चांद पर चंद्रयान-3 की सफल लैंडिंग कराकर इतिहास रच दिया है आज चंद्रयान-3 की सफलता से भारत विश्व की महाशक्तियों में सम्मिलित हो गया है

भविष्य में अंतरिक्ष अनुसंधान की आवश्यकता को देखते हुए ही पंडित नेहरू ने इसरो की नींव रखी थी यह उनकी दूरदर्शिता का ही परिणाम है कि आज भारत पूरे विश्व में अंतरिक्ष अनुसंधान के क्षेत्र में नए कीर्तिमान स्थापित कर रहा है चंद्रयान-3 की सफल सॉफ्ट लैंडिंग नए भारत की क्षमताओं और शक्ति का सशक्त प्रदर्शन है हमारे वैज्ञानिकों ने चांद पर उसे साकार किया भारत अब चंद्रमा पर है हमारे देश के वैज्ञानिकों ने जो किया वो कोई नहीं कर सका चंद्रमा का दक्षिणी ध्रुव अब तक दुनिया के लिए असंभव था लेकिन हमारे दूरदर्शी वैज्ञानिकों ने इसे संभव बना दिया है हमारे देश वैज्ञानिकों की जबरदस्त प्रतिभा और कड़ी मेहनत का परिणाम है जो भारत आज अंतरिक्ष कार्यक्रम नई ऊंचाइयों को छू रहा है देखिए आज चंद्रमा हमारे और भी करीब आ गया है ये बहुत खुशी की बात है चंद्रमा पर सफलतापूर्वक उतरने के बाद चंद्रयान-3 चंद्रमा की सतह पर भारत की उपस्थिति को दर्शा रहा है इस महान अवसर पर मैं इसरो और वैज्ञानिकों के प्रति आभार व्यक्त करता हूं क्योंकि उनके कौशल साहस और प्रतिभा के कारण हमें यह उपलब्धि मिली है हमारे देश ज्ञान विज्ञान के बल पर विश्वगुरु विश्वशक्ति व विश्वविजेता है विज्ञान की प्रगति मानव कल्याण के लिए हो यह बहुत जरूरी मुझे पूरी उम्मीद है कि यह अभियान अपने मानवीय उद्देश्य में सफल होगा

आज मेरे देश का हर भारतीय नागरिक चंद्रयान-3 की सफलता पर गर्व अनुभव कर रहा है भारत का नाम दुनिया भर में रौशन करने के लिए भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) के वैज्ञानिकों और इस सफलता के लिए चंद्रयान-3 मिशन से जुड़े सभी लोगों को बधाई देता हूं और चंद्रयान-3 की सफल लैंडिंग युवा सपने देखने वालों की पीढ़ियों को प्रेरित कर रहा है

वंदे मातरम् भारत माता की जय मेरा देश महान है

Dr. Aalok Sharma
MBBS (Gold Medalist) DSTGMC Haldwani Nenital (Uttarakhand)
MD Medicine (Gold Medalist) AIIMS Rishikesh (Uttarakhand)
DM Cardiology (Gold Medalist) AIIMS New Delhi
Sr Consultant Interventional Cardiologist AIIMS

21/08/2023

नाग देवता की उपासना के पावन पर्व नाग पंचमी की मेरी सभी माताए भाई बहन और बेटियों को पावन पर्व नाग पंचमी की हृदय से बधाई व अनंत शुभकामनाएं

सभी जीव जंतु और प्रकृति में भगवान का वास है यह पर्व सभी प्राणियों के प्रति कल्याण का भाव रखने वाली हमारी सनातन संस्कृति की उदारता तथा सभी जीवों व प्रकृति के मध्य आत्मीय संबंध का प्रतीक है देवाधिदेव महादेव के आशीर्वाद से यह पर्व सभी के जीवन में सुख-शांति समृद्धि और सौभाग्य लाए

भगवान शिव और नाग देवता आप सभी की मनोकामनाएं पूर्ण करें तथा आपके जीवन में सदैव सुख समृद्धि खुशहाली बनी रहे यहीं मेरी प्रार्थना है

16/08/2023

मेरी सभी माताए भाई बहन और बेटियों को
स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक बधाई एव शुभकामनाये

अमृतकाल की बेला में देश की आजादी का ये महोत्सव हम सभी के लिए एक नए उत्साह और उमंग के साथ आगे बढ़ने की प्रेरणा दे रहा है जिसकी प्रगति और समृद्धि के साथ हर एक नागरिक अपने आप को गौरव की अनुभूति कर रहा है आज एक नए भारत का दर्शन हम सबको हो रहा है जिसकी प्रगति और समृद्धि आज हम सबको गौरवान्वित किया है

माँ भारती के सभी अमर सपूत जिन्होंने देश की आजादी के लिए और स्वतंत्र भारत में देश की सीमा को सुरक्षित करते हुए या देश में कानून व्यवस्था बनाने के लिए शहीद हुए उन्हें नमन करता हूं आज का दिन हम सबको एक संकल्प से जोड़ता है जो हमारे देश के सेनानियों ने देखा था वहीं संकल्प हम सब को लेना चाहिए

हम सबको विकसित भारत के निर्माण के लिए काम करना चाहिए जो गुलामी के चिन्हों को समाप्त कर सके अपनी एकता और एकीकरण पर विश्वास करते हुए कार्य करेंगे स्वतंत्रता दिवस हमें हमारे देश के बलिदानियों, स्वतंत्रता संग्राम सेनानियों व देशहित में सर्वस्व न्योछावर करने वालों की याद दिलाता है हमें अपने देश की प्रगति में पूर्ण समर्पण के साथ योगदान देने की प्रेरणा भी देता है स्वाधीनता के लिए सर्वस्व न्योछावर करने वाले स्वतंत्रता संग्राम सेनानियों के संघर्ष त्याग और बलिदान का आदरपूर्वक स्मरण करना हम सभी का कर्तव्य है

हर देशवासियों को आज के दिन यह प्रतिज्ञा लेनी चाहिए कि भारत को दुनियाभर में मजबूत बनाने के साथ ही दूनिया का नेतृत्व करने वाला भारत बनाने के लिए अपना योगदान दें स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक बदाई एव शुभकामनाये

दे सलामी इस तिरंगे को जिस से तेरी शान है सर हमेशा ऊंचा रखना इसका जब तक दिल में जान है

मेरा भारत महान है

17/05/2023

विश्व हाइपरटेंशन दिवस
(World Hypertension Day) 2023

प्रीमैच्‍योर डेथ का सबसे बड़ा कारण है उच्च रक्तचाप यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है यह हृदय रोगों का सबसे बड़ा कारण बनती है

उच्च रक्तचाप बीमारी मे लापरवाही पड़ सकती है भारी -

उच्च रक्तचाप बीमारी को बिना ध्यान दिए छोड़ दिया जाए तो हार्ट स्ट्रोक अटैक किडनी खराब होने या डिमेंशिया का खतरा होता है उच्च रक्तचाप 140/90 mmHg या इससे अधिक होता है तो उच्च रक्तचाप की बीमारी हो जाती है

वर्तमान समय में उच्च रक्तचाप से कई लोग पीड़ित है उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जब धमनियों में खून का दवाब जरूरत से ज्यादा हो जाता है यही स्थिति आगे चलकर उच्च रक्तचाप का कारण बनती है पीड़ित मरीज को कई तरह की दिक्कते होती हैं इस समस्या के कारण है खराब जीवनशैली और खान पान सही न लेना अस्वास्थ्य जीवनशैली के कारण उच्च रक्तचाप के शिकार कम उम्र के लोग भी हो रहे हैं नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम की कमी आहार में सोडियम की अधिकता जंक-फास्ट फूड का अधिक सेवन उच्च रक्तचाप के जोखिम को बड़ा देती हैं और गर्भावस्था के दौरान भी हाई ब्लड प्रेशर का खतरा हो सकता है अगर आप इस तरह की लाइफस्टाइल वालें हैं तो सतर्क हो जाएं ये आपमें उच्च रक्तचाप के खतरे को बड़ाती है आज के समय में ज्यादातर लोग उच्च रक्तचाप के शिकार हो रहे हैं यह हाई प्रेशर हार्ट अटैक स्ट्रोक किडनी की समस्या या डिमेंशिया जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है उच्च रक्तचाप आमतौर पर एक साइलेंट कंडीशन है क्योंकि शुरुआत में कई लोगों में इसके कोई भी लक्षण नहीं नजर आते हैं यही इसकी सबसे खतरनाक बात है कि आपको पता ही नहीं चलता कि आपको ये बीमारी है उच्च रक्तचाप होने की जानकारी नहीं होती और जिन्हें पता चलता है वह भी काफी समय बीतने के बाद ही इस बारे में जान पाते हैं उच्च रक्तचाप थोड़ा-बहुत बढ़ने पर आपको कोई खास लक्षण नजर नहीं आयेंगे लेकिन अगर ये ज्यादा बढ़ जाता

✅ कभी कभी अचानक क्‍यों बढ़ जाता है उच्च रक्तचाप-

आपको सामान्य सिरदर्द या जोड़ों के दर्द के दौरान आप भी तुरंत दवा लेते हैं तो कृपया सावधान रहें क्योंकि यह दवाएं तुरंत राहत पहुंचाकर शरीर में साइलेंट किलर हाई बीपी के जोखिम को बढ़ाने का काम करती है इसके अलावा अचानक बीपी बढ़ने की एक और वजह होती है शारीरिक रूप से कम सक्र‍िय होना बीपी बढ़ने का कारण होता है टेंशन भी आपके ब्‍लड प्रेशर को बढ़ाने का काम करता है

आपका बीपी 140 से ज्यादा है तो यह हाई ब्लड प्रेशर है जब ब्लड प्रेशर 180/120 के लेवल को पार कर जाता है तब इंसान की गंभीर स्थिति होती है ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करे

धमनियों की दीवारें मोटी और संकुचित हो जाने पर खून के संचार में रुकावट आती है जिससे दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है इसे उच्च रक्तचाप कहते हैं

✅ हाइपरटेंशन के लक्षण -

> हाई बीपी
> उल्टी करना
> तेज सिरदर्द
> छाती में दर्द
> थकान होना
> चक्कर आना
> जी मिचलाना
> धुंधला दिखना
> असामान्य हृदय गति
> सांस लेने में दिक्कत

🔵 धुंधला दिखना -

कई बार ऐसा हो जाता है कि हाइपरटेंशन की वजह से आपको धुंधला दिखने लगता है ऐसा होने का मुख्य कारण है जब हाइपरटेंशन बढ़ जाता है तो दिमाग के कई हिस्सों में सूजन आ जाती है जिससे आंख से जुड़ी नसें प्रभावित होती है जिसके कारण धुंधला दिखने लगता है कई लोगों के साथ यह समस्या हो जाती है कि दिमाग में अधिक सूजन होने जाने के कारण ऑप्टिक नर्व भी सूज सकती है जिससे देखने की क्षमता भी खत्म हो सकती है

🔵 थकान और अनिद्रा -

जब इंसान में हाइपरटेंशन बढ़ जाता है तब शरीर के कई अंदरूनी अंग कमजोर और खराब हो जाते हैं साथ ही हार्ट चैम्बर्स के मोटे हो जाने के कारण पूरे शरीर में खून ठीक से नहीं पहुंच पाता है जिससे उस इंसान का थकान और अनिद्रा जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है

🔵 मूत्र से खून-

आना कई बार कुछ लोगों के नाक और मूत्र से अधिकतर खून निकलने लगता है इसका मुख्य कारण हाइपरटेंशन भी हो सकता है इसलिए तुरंत किसी डॉक्टर को दिखाएं जिससे ये बीमारी ज्यादा न बढ़े

🔵 सांस लेने में दिक्कत -

हार्ट चैम्बर्स में अधिक दवाब बढ़ने के कारण हार्ट ठीक से खून को पंप नहीं कर पाता है जिससे आपके फेफड़ों में भी पर्याप्त मात्रा में खून नहीं पहुंच पाता जिसके कारण आपको सांस लेने में समस्या उत्पन्न हो जाती है

🔵 चेस्ट में दर्द -

कई बार कुछ लोग जब तेज चलते हैं या सीढ़ियां चढ़ते हैं तो उनके चेस्ट में दर्द होने लगाता है लोग इसको कई बार नजरअंदाज कर देते हैं जो आगे चलकर बहुत बड़ी समस्या बन जाती है

🔵 तेज सिरदर्द -

जब बॉडी में ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तब क्रेनियम पर दबाव काफी बढ़ जाता है जो सिर का ही एक पार्ट होता है जिसके कारण सिर में तेज दर्द होने लगता है जो आगे चलकर माइग्रेन की समस्या बन जाता है जब अधिक हाइपरटेंशन होता है तब कई बार मिचली आने जैसी समस्याएं भी होने लगती हैैै

✅ इनको ज्यादा खतरा हैं उच्च रक्तचाप से

> धूम्रपान और शराब का सेवन

> फैमिली में किसी को पहले से हो

> तनाव अधिक और नींद कम लेने वाले

> चालीस साल से अधिक एज वाले व्यक्ति

> दिनभर में पांच ग्राम से अधिक नमक का सेवन करना

> शुगर थायरायड किडनी लीवर ट्यूमर आदि के मरीज

✅ क्या होता है उच्च रक्तचाप कारण -

अधिकतर मामलों में उच्च रक्तचाप होने का कारण पता नहीं चल पता है पर ऐसे कई रिस्क फैक्टर्स हैं जिनके कारण हाईबीपी की बीमारी हो सकती है

🔵 अधिक उम्र -

बढ़ती उम्र के साथ-साथ उच्च रक्तचाप होने का रिस्क भी बढ़ता जाता है अब युवाओं में भी ये बीमारी पाई जाने लगी है

🔵 फैमिली हिस्ट्री -

अगर परिवार में किसी को हाई बीपी है तो आपको भी ये बीमारी होने के चांसेस बढ़ जाते हैं

🔵 मोटापा -

मोटापा खुद एक समस्या है और ये अपने साथ अन्य कई बीमारियाँ लेकर आती है उन्हीं में से एक है उच्च रक्तचाप की बीमारी नार्मल वेट वाले लोगों की अपेक्षा ओवर वेट लोगों को उच्च रक्तचाप होने का खतरा ज्यादा होता है

🔵 फिजिकल इनएक्टिविटी -

अगर आप फिजिकली एक्टिव नहीं है ना आप एक्सरसाइज करते हैं ना अधिक चलते-फिरते हैं या दिनभर बस एक जगह बैठे-बैठे काम करते रहते हैं तो आपको उच्च रक्तचाप होने का खतरा बढ़ जाता है

🔵 स्मोकिंग -

स्मोकिंग से कैंसर होने की सम्भावना तो बढ़ ही जाती है पर साथ ही इसके कारण आपके ब्लड वेसेल्स सिकुड़ जाते हैं जिसके कारण उच्च रक्तचाप बढ़ जाता है स्मोकिंग की वजह से ब्लड में ऑक्सीजन की मात्रा भी घट जाती है इसलिए इसे कम्पेंसेट करने के लिए हार्ट को तेजी से पंप करना पड़ता है जिससे बीपी बढ़ जाता है

🔵 शराब -

जो लोग शराब नहीं पीते हैं उनकी तुलना में जो लोग रेगुलरली शराब पीते हैं उनका सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप लगभग 7 mmHg अधिक होता है

🔵 नमक का अधिक सेवन -

कम नमक खाने वाले लोगों की तुलना में ज्यादा नमक खाने वाले लोगों का रक्तचाप ज्यादा होता है इसीलिए उच्च रक्तचाप होने पर नमक कम करने की सलाह ले

🔵 हाई फैट डायट -

बहुत से हेल्थ प्रोफेशनल्स का मानना है ज्यादा फैट वाला खाना खाने से भी उच्च रक्तचाप की बीमारी हो सकती है

🔵 तनाव -

कि जो लोग अक्सर तनाव में रहते हैं उनमे आगे चल कर उच्च रक्तचाप की समस्या होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है

🔵 मधुमेह -

डायबिटीज से ग्रस्त मरीजों मे उच्च रक्तचाप होने की सम्भावना बढ़ जाती है यदि आप सही तरीके से अपना सुगर कण्ट्रोल करते हैं तो इसका खतरा कम हो जाता है

🔵 गर्भावस्था -

गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप की शिकायत होना आम है जो डिलीवरी के बाद नॉर्मल हो जाता है

✅ उच्च रक्तचाप से बचाव के उपाय -

वजन बढ़ने के साथ अक्सर उच्च रक्तचाप बढ़ता है इसके अलावा अगर वजन ज्यादा हो तो सोते समय सांस संबंधित समस्याएं भी पैदा होती हैं जिसे स्लीप एप्निया भी कहते हैं यह उच्च रक्तचाप को आगे बढ़ाने का काम करता है वजन घटाना उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने का सबसे प्रभावी तरीका है ऐसे में व्यायाम करके अपने वजन घटाएं दिन में 30 से 60 मिनट एक्सरसाइज करें यह मधुमेह और अन्य प्रकार के हृदय रोगों के जोखिम को भी कम करता है

🔵 उच्च रक्तचाप कम करने के लिए डायट में बदलाव करें -

फल सब्जियों और साबूत अनाज का सेवन करें लो फैट डेयरी प्रोडक्ट लें इसके अलावा लीन मीट मछली और नट्स का सेवन करें आप उन आहार का सेवन करें जिनमें सैचुरेटेड फैट ज्यादा हों जैसे प्रोसेस्ड फूड फुल फैट डेयरी प्रोडक्ट आदि हाइपरटेंशन कम करने के लिए न्यूनतम सोडियम का सेवन करना महत्वपूर्ण है अधिक सोडियम खाने से शरीर द्रव को बनाना शुरू कर देता है इससे रक्तचाप में तेज वृद्धि होती है ज्यादा शराब पीने से उच्च रक्तचाप सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं

इसके अलावा ज्यादा शराब पीने से कुछ बीपी की दवाओं की प्रभावशीलता भी कम हो सकती है तनाव भी उच्च रक्तचाप को बढ़ाता है यह अस्थायी रूप से बीपी को बढ़ा सकता है इसलिए कोशिश करें कि किसीभी काम या बात का तनाव ना लें

स्मोकिंग करने से रक्तचाप या उच्च रक्तचाप बढ़ता है स्मोकिंग न करें स्मोकिंग छोड़ने से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है

✅ ऐसे नापें अपना रक्तचाप -

1. अगर किसी व्यक्ति का रक्तचाप 1200/80 है तो इसे सामान्य कहा जाएगा इसे ऊपर और नीचे का दबाव कहा जाता है सामान्य से अधिक होना उच्च रक्तचाप का लक्षण है

2. रक्तचाप क्ब्0/90 है तो इसे हाई लेवल कहा जाएगा

✅ अपनी रीडिंग का नियमित रिकार्ड रखें -

1. हर दो मिनट बाद दो या तीन बार नोट करें. इसके बाद औसत निकालें

2. बीपी जांच के दौरान चिंताग्रस्त न हों इससे बीपी बढ़ा हुआ आ सकता है भोजन या काफी-सिगरेट पीने के बाद बीपी की जांच न कराएं

3. प्रेगनेंट लेडीज को में सूजन आंखों के आगे अंधेरा छाना चक्कर आना बेचैनी घबराहट जैसी परेशानियां हाई बीपी की वजह से हो सकती हैं ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए

✅ किन लोगों को होता है उच्च रक्तचाप का खतरा -

डायबिटीज और मोटापे से पीड़ित लोगों दिल से संबंधित बीमारियों वाले लोग, धूम्रपान और 50 ज्यादा की उम्र के लोगों में हाइपरटेंशन का खतरा ज्यादा होता है डायबिटीज और किडनी के मरीजों को हाइपरटेंशन का खतरा ज्यादा रहता है.

✅ ऐसे रखें अपना दिल का ख्याल

> धूम्रपान बंद करें.
> वजन को नियंत्रित रखें
> हरी साग और सब्जियां खाएं.
> नमक का सेवन कम से कम करें.
> तनाव और चिंता से बिल्कुल ही दूर रहें
> हाई बीपी के मरीज को नियमित दवाएं लेना सबसे ज्यादा जरूरी है
> अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो फिजिकल एक्सरसाइज जरूर करें

आप लोगों को अपना ब्लड प्रेशर टाइमली चेक कराना चाहिए इसका रिकार्ड जरूर मेंटेन रखना चाहिए इससे पता चलता है कि उनको हाइपरटेंशन की शिकायत कब से शुरू हुई अगर हाई बीपी के चलते हार्ट फेल्योर होता है तो इसका असर रेस्पेरेटरी सिस्टम पर पड़ता है इससे फेफड़ों में सूजन आने के चांसेज बढ़ जाते हैं

ऐसे लक्षण दिखें तो तुरन्त आपने डॉक्टर से संपर्क करे

डॉ. आलोक शर्मा
एम.बी.बी.एस (गोल्ड मेडलिस्ट)
एम.डी मेडिसिन (गोल्ड मेडलिस्ट) एम्स
डी.एम कार्डियोलॉजी (गोल्ड मेडलिस्ट) एम्स
सलाहकार इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट एम्स

16/05/2023

राष्ट्रीय डेंगू दिवस (National Dengue Day)2023

हार्ट मरीजों पर डेंगू बुखार का बड़ा खतरा

डेंगू एक ख़तरनाक बीमारी है जिसका समय रहते उपचार करवाना आवश्यक है इसलिए यह ज़रूरी है कि आप इस बीमारी की गंभीरता को समझें और इसे हल्के में बिलकुल भी ना लें

डेंगू बुखार क्या है -

डेंगू बुखार जिसे आमतौर पर हड्डी तोड़ बुखार के का नाम से भी जाना जाता है एक फ्लू जैसी बीमारी है जो डेंगू वायरस के कारण होती है डेंगू बुखार जो संक्रमण के चार से छह दिन बाद शुरू होते हैं और 10 दिनों तक रहते हैं अचानक तेज बुखार 105 डिग्री फॉरेनहाइट तक का बुखार आता है

बुखार के साथ साथ मरीज के शरीर में कुछ इस तरह के लक्षण भी दिखाई देते हैं

> थकान
> दस्त होना
> उलटी आना
> जी मिचलाना
> सिर दर्द होना
> आँखों में दर्द होना
> मांसपेशियों में दर्द होना
> त्वचा पर लाल चकत्ते होना
> मांसपेशियों में खिंचाव होना
> जोड़ों तथा हड्डियों में दर्द होना
> त्वचा पर लाल रंग के धब्बे पड़ना

डेंगू के मरीज़ को किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है डॉक्टर स्थिति के अनुसार ही उपचार को लागू करेगा इसलिए अपनी स्थिति को जाँच लेना आवश्यक हैं और उसके बाद ही किसी उपाय को अपनाना सही होगा

हार्ट मरीजों पर डेंगू का बड़ा खतरा -

हार्ट के मरीजों के लिए डेंगू बुखार मे हार्ट अटैक की संभावना बनी रहती है एक बुखार की वजह से मरीज का हार्ट रेट बढ़ जाता है जिससे मरीज को हार्ट अटैक खाने का खतरा रहता है अगर कोई हार्ट का मरीज हैं और उसकी पहले से खून पतला करने की दवाई चल रही है तो ऐसे मरीजों के प्लेट्लेटस कम हो जाता हैं और प्लेट्लेट्स के काम करने की क्षमता भी कम हो जाती है

जब मरीज मे डेंगू बुखार हाई होता है इससे ब्लड प्रेशर ऊपर जाता है और हार्ट रेट बढ़ जाता है और उसके बाद में बीपी तो कम हो जाता है और स्थिति मैं हार्ट रेट बढ़ जाता है और इसकी वजह से हार्ट पर स्ट्रेस होता है इस करण से हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा हो जाता है अगर कोई मरीज पहले से हार्ट का रोगी हैं उनके हार्ट में स्टेंट लगाया गया है तो उनकी ब्लड को पतला करने के लिए दवाई चल रही है अगर इस बीच उन्हें डेंगू हो जाता है तो उसकी परेशानी बढ़ जाती है

✅ पहली बात जो है हार्ट के मरीज मे डेंगू की वजह से प्लेटलेट्स कम हो जाता है

✅ दूसरी बात हार्ट के मरीज मे दवाई की वजह से उनके प्लेटलेट्स की क्षमता कम हो जाती है
इस स्थिति मे अगर हार्ट मरीज की दवाई बंद कर दी जाए तो इस स्थिति मे ब्लीडिंग का बहुत खतरा रहता है और अगर दवाई बंद ना की तो स्टेंट ब्लॉक का खतरा रहता है

डेंगू के मरीजों में प्लेट्लेट्स की संख्या तेजी से गिरती है इसका असर हार्ट के काम पर भी होता है इस गंभीर स्थिति में मरीज के पल्स रेट 42 से 44 बीट्स प्रति मिनट तक गिर जाती है जिससे मरीज बेहद घबरा जाता हैं कभी कभी कुछ मरीजों में हार्ट की गंभीर समस्याएं हो जाती हैं खासकर हार्ट फेल होने की संभावना होती है क्योंकि इनके हार्ट की मांसपेशियां पहले से कमजोर हो जाती हैं कुछ मरीजों में पेसमेकर तक लगाने की नौबत आती है लेकिन अधिकतर मरीज बिना पेसमेकर के ही ठीक हो जाते हैं

इसलिये हार्ट मरीज डेंगू बुखार में रहे सावधान

डेंगू के मरीज को यदि सीने में दर्द हो और धड़कन कम हो तो ऐसे मे मरीज तुरत अपने डॉक्टर को दिखायें कुछ कुछ मरीजों में प्लेट्लेट्स कम होता है है इसलिए डेंगू बुखार मे मरीज को सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ हो जाती है

अगर आपको अपने आप में इस प्रकार के कोई भी लक्षण दिखे तो नजर अंदाज ना करें तुरन्त अपने डॉक्टर के पास जाए

डॉ.आलोक शर्मा
एम.बी.बी.एस (गोल्ड मेडलिस्ट)
एम.डी मेडिसिन (गोल्ड मेडलिस्ट) एम्स
डी.एम कार्डियोलॉजी (गोल्ड मेडलिस्ट) एम्स
सलाहकार इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट (एम्स)

14/05/2023

मेरी सभी माताएं भाई बहन बेटियों को मातृ दिवस की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं

शिशु की प्रथम शिक्षिका वात्सल्य की प्रतीक मानवता की प्रत्येक संकल्पना की आधारशिला दैवीय स्वरूप की मानवीय प्रतिमा नैसर्गिक दया व ईश्वरीय स्नेह की ऊर्जा से ऊर्जित एव धैर्य की मिसाल तथा सेवा त्याग और ममता की प्रतिमूर्ति समस्त माताओं ममता का आंचल सर्वोत्तम छाया है स्नेह धैर्य ममता एवं करुणा की प्रतिमूर्ति, वात्सल्य की प्रतीक देवी स्वरूपा मातृ शक्ति है माँ का सम्मान करें माँ मैं ईश्वर से आपके उत्तम स्वास्थ्य सुदीर्घ और मंगलमय जीवन के लिए प्रार्थना करता हूँ

मां की ममता और उसके आंचल की महिमा को शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता है नारी मात्र माता है और इसके उपरान्त वो जो कुछ है वह सब कुछ मातृत्व का उपक्रम मात्र मातृत्व विश्व की सबसे बड़ी साधना सबसे बड़ी तपस्या सबसे बड़ा त्याग और सबसे बड़ी विजय है माँ एक ऐसा अहसास जिसने इस शब्द को भी इस कदर महान बना दिया है कि अब हमें किसी और चीज़ के प्रति भी श्रद्धा लाना हो तो हम उसके आगे बेझिझक बड़ी बेबाकी से माँ शब्द जोड़ देते हैं जैसे -भारत माँ, धरती माँ, गौ माता, गंगा माँ। दुनिया के सभी धर्म आपस में कई चीज़ो के ज़रिये मतभेद लिये हुए है लेकिन चाहे निवृत्ति प्रधान धर्म हो या प्रवृत्ति प्रधान सभी ने माँ के महत्व को पूरी श्रद्धा के साथ स्वीकार किया है नारी को दुनिया की तमाम ऊंचाईयों के शिखर से कही ऊपर ले जाती हैं लेकिन फिर भी माँ की अहमियत और चरित्र को रत्तीभर भी बयाँ नहीं कर पाती क्योंकि माँ महज एक संज्ञा नहीं बल्कि एक क्रिया है विशेषण है या कहें कि एक प्रवृत्ति है।

अंत मैं डॉ. आलोक शर्मा ‘माँ’ इस शब्द को नमन करते हुए उस भाव के आगे सिर झुकाता हूँ जिसने इस शब्द को महान् बनाया है और उस हर स्त्री की महानता के प्रति श्रद्धा व्यक्त करता हूँ जिसने इस भाव को अपने हृदय में संजोया है।

मातृ दिवस की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं

18/02/2023

मेरी सभी माताओं भाई बहन और बेटियों आपको और आपके परिवार को पावन पर्व महाशिवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएं

शिव सत्य है शिव अनंत है शिव अनादि है शिव भगवंत है
देवाधिदेव महादेव की कृपा से हर घर-आंगन सर्वदा धन-धान्य से भरा रहे खुशहाली समृद्धि और आनंद के नव दीप देदीप्यमान हों आपकी समस्त मनोकामनाएं पूरी हों त्याग तपस्या तथा करुणा की मूर्ति भगवान शिव सभी की मनोकामनाओं को पूर्ण करें यह पावन पर्व आप सभी के जीवन में सुख शांति एवं समृद्धि लेकर आए मेरी यही कामना है

यह पावन पर्व शिव एवं शक्ति की आराधना का पर्व है जो समाज को प्रेम एवं सद्भाव का संदेश भी देता है

31/12/2022

मेरी सभी माताओं भाई बहन और बेटियों आपको और आपके परिवार को नववर्ष 2023 की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं

मेरी ईश्वर से यही कामना है मैं आपके लंबे स्वास्थ्य पूर्ण जीवन की कामना करता हूं ईश्वर की आप पर कृपा रहे आप सदा ऊर्जावान बने रहें आप सभी का जीवन सुख शांति और प्रेम से परिपूर्ण हो प्रभु की कृपा सम्पूर्ण सृष्टि आप पर बनी रहे उनके आशीर्वाद से आप सभी का जीवन सुख समृद्धि तथा आरोग्यता से अभिसिंचित हो आने वाला नया वर्ष आप सब के जीवन में हर्ष एवं उत्तम स्वास्थ लेकर आएं नव प्रभात आप सबके जीवन को सुख शांति समृद्धि और सौभाग्य से आलोकित करे आपके जीवन का हर क्षण असीम आनंद और प्रसन्नता से भरा रहे आप और आप के प्रियजनों को सर्वोत्तम आरोग्य ढेर सारा प्यार व भरपुर खुशियां मिले आप और आपके परिवार को नव वर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं 2023

25/12/2022

आपको क्रिसमस पर्व की हार्दिक बधाई यह पर्व आपके जीवन में सुख समृद्धि और खुशहाली लाये

आप सबके हृदय में सेवा करुणा और सौहार्द के पुष्प पल्लवित हों सब सुखी हों आनंदित रहें यही मेरी कामना करता हूं

ईश्वर से आपके लंबे स्वास्थ्य पूर्ण जीवन की कामना करता हूं ईश्वर की आप पर कृपा रहे आप सदा ऊर्जावान बने रहें ईश्वर आप सभी का जीवन सुख शांति और प्रेम से परिपूर्ण हो की कृपा सम्पूर्ण सृष्टि आप पर बनी रहे उनके आशीर्वाद से आप सभी का जीवन सुख-समृद्धि तथा आरोग्यता से अभिसिंचित हो आपको और आपके परिवार को मेरी क्रिसमस और नया साल मुबारक हो

22/12/2022

धर्म संस्कृति एवं मानवता के रक्षक, महान संत व अद्भुत योद्धा सिखों के 10वें गुरु और खालसा पंथ के संस्थापक श्री गुरु गोबिन्द सिंह जी की जयंती पर सादर नमन

गुरु गोविंद सिंह ने समाज को सत्य न्याय धर्म और भलाई हेतु प्रेरित किया गुरु गोविंद सिंह ने जुल्म अन्याय अत्याचार के विरुद्ध आगे बढ़कर नेतृत्व प्रदान किया धर्म की रक्षा व मानव कल्याण के लिए उनका जीवन हमेशा शांति और भाईचारे के आदर्शों का अनुसरण करने के लिए प्रोत्साहित करता रहेगा धर्म एवं मनुष्यता की रक्षा हेतु आपका अविस्मरणीय संघर्ष मानव समाज के लिए अनुकरणीय है सत्य शील और करुणा का संदेश देता आपका त्यागमय जीवन सम्पूर्ण मानव समाज के लिए एक महान प्रेरणा है

श्री गुरु गोबिन्द सिंह जी ने देश का गौरव बढ़ाया देश की रक्षा के लिए आपका योगदान स्वर्णाक्षरों में अंकित है और चिरकाल तक रहेगा माँ भारती के लिए आपका योगदान सदियों तक प्रेरणा प्रदान है हर देशवासी को राष्ट्र सेवा हेतु प्रेरित करता रहेगा आइए हम अपने आज को बलिदान कर दें ताकि हमारे बच्चों का कल बेहतर हो सके

👉 भगवान तक पहुंचने के लिए प्रेम ही एक माध्यम है

👉जब आप अपने अन्दर से अहंकार मिटा देंगे तभी आपको वास्तविक शांति प्राप्त होगी

18/12/2022

महान् सन्त एवं समाज सुधारक संत गुरु घासीदास जी का जीवन छत्तीसगढ़ के लिए ही नहीं ये सभी देशवाशियो मानव-जाति के लिए कल्याण का प्रेरक सन्देश है नया जीवन दर्शन आध्यात्मिक ज्ञान का प्रकाश देने वाले संत गुरु घासीदास जी धार्मिक सन्त और समाज सुधारक थे उन्होंने सत्य को ही आत्मा माना है सत्य ही आदिपुराण है प्रकृति का तत्त्व है संत गुरु घासीदास जी की जयंती पर उन्हें शत् शत् नमन

संत गुरु घासीदास जी ने समाज के लोगों को सात्विक जीवन जीने की शिक्षा दी उन्होंने समाज में नई जागृति पैदा की उन्होंने अपना जीवन मानव सेवा में समर्पित कर दिया सत्य की आराधना कर सामाजिक भेदभाव के विरुद्ध जन चेतना को जागरूक किया उनका जीवन एकता भाई चारे तथा समरसता का संदेश देता है सत्य का आवरण आडम्बरों का त्याग जीव पर दया मांस मदिरा जीव हत्या चोरी जुआ से दूर रहना सभी जीवों वे प्रति समानता का भाव प्रत्येक जीव के लिए दया और प्रेम केवल मानव ही नहीं बल्कि अन्य सभी जीव के अच्छे जीवन की बात कही उन्होंने हिंसा नरबलि पशुबलि और मांसाहार का विरोध किया था अतिथि सत्कार का अदिर्श मानव मानव से भेद को न रखना सभी मानव का धर्म एक है प्रत्येक शरीर एक देवालय है इन उपदेशों और संदेशों के माध्यम से संत गुरु घासीदास जी ने समाज सुधार के साथ साथ धर्म का सही मार्ग दिखाया महिलाओं के मानव अधिकार और स्वाभिमान की रक्षा के लिए अखाड़ा प्रथा की शुरआत कराया गया पराय (गैर) स्त्री को माता अथवा बहन मानने की परम्परा की शुरूआत कर स्त्री को विलासिता और भोग की वस्तुएं समझने वाले अमानुष लोगो को सुधरने का रास्ता दिखाया

आज भले ही गुरु घासीदास जी के प्रत्यक्ष दर्शन संभव नही है लेकिन हम उनके बताये मार्गों पर चलकर इस मनुष्य जीवन को सफल बनाया जा सकता है संत गुरु घासीदास जी का व्यक्तित्व ऐसा प्रकाश स्तंभ है जिसमें सत्य अहिंसा करुणा तथा जीवन का ध्येय उदात्त रुप से प्रकट हुए हैं उन्होंने जीवन पर्यंत लोगों को हितोपदेश देते रहे उन्होंने जीवन में आत्मज्ञान के साथ ही साथ व्यावहारिक ज्ञान में संतुलन बनाये रखते हुए बहुत ही सहज और मधुर ढंग से लोगों की भाषा में प्रेम भक्ति और भाई चारे की बातें समझाई है उनके उपदेशों से समाज के असहाय लोगों में आत्मविश्वास व्यक्तित्व की पहचान और अन्याय से जूझने की शक्ति का संचार हुआ

संत गुरु घासीदास जी का जीवन दर्शन और विचार मूल्य पूरी मानव जाति के लिए कल्याणकारी है और अनुकरणीय है समाज में व्याप्त कुरीतियों को भंग कर आदर्श समाज की स्थापना की और समाज के लोगों को प्रेम और मानवता का संदेश दिया संत गुरु घासीदास की शिक्षा आज भी प्रासंगिक है संत गुरु घासीदास जी हमारे लिये सदैव पूज्यनीय रहेंगे

16/12/2022

भारत माँ के वीर सपूत परमवीर चक्र विजेता एवं 1971 भारत पाक युद्ध में अद्भुत शौर्य और पराक्रम का परिचय देने वाले बलिदानी सेकंड लेफ्टिनेंट श्री अरुण खेत्रपाल जी की पुण्यतिथि पर विनम्र श्रद्धांजलि

1971 के युद्ध भारतीयों को भारत की स्वतंत्रता की लड़ाई में योगदान हेतु प्रेरित करने वाले 21 वर्ष की आयु में बलिदान देने वाले परमवीर चक्र से सम्मानित सेकेण्ड लेफ्टिनेन्ट श्री अरुण खेत्रपाल जी को कोटि-कोटि नमन् करता हूं आप जैसे सपूतों के शौर्य साहस से मां भारती का मस्तक सदैव गर्व से ऊंचा रहा है और रहेगा आपके प्रखर विचार सदैव मातृभूमि की सेवा के विचारों को पुष्पित पल्लवित करते रहेंगे मां भारती की रक्षार्थ श्री अरुण खेत्रपाल का बलिदान देशवासियों को सदैव स्मरणीय रहेगा

अरुण खेत्रपाल जी ने देश का गौरव बढ़ाया देश की रक्षा के लिए आपका योगदान स्वर्णाक्षरों में अंकित है और चिरकाल तक रहेगा

माँ भारती के लिए आपका योगदान सदियों तक प्रेरणा प्रदान है हर देशवासी को राष्ट्र सेवा हेतु प्रेरित करता रहेगा आइए हम अपने आज को बलिदान कर दें ताकि हमारे बच्चों का कल बेहतर हो सके

जय हिन्द जय भारत

06/12/2022

मैं भारत रत्न बाबा साहेब के चरणों में प्रणाम करता हूँ उन्होंने देश को संविधान दिया बाबा साहब जैसे विद्वान आपकी अद्वितीय प्रतिभा अनुकरणीय है उनके महापरिनिर्वाण दिवस पर उनके चरणों में श्रद्धासुमन अर्पित करता हूं और चरणों में सादर नमन् करता हूं

हम सब सबसे पहले और अंत में समान हैं हम सब सबसे पहले और अंत में भारतीय हैं

भारत रत्न बाबा साहब डॉ. भीमराव आंबेडकर जी आपकी अद्वितीय प्रतिभा अनुकरणीय है बाबा साहब डॉ. भीमराव आंबेडकर जी ने ना केवल देश से छुआछूत मिटाने में अहम भूमिका निभाई बल्कि अपना पूरा जीवन गरीबों को समर्पित कर दिया गरीबों को उनका हक दिलाने व समाज में उनके प्रताड़ित होने पर आवाज उठाने में अहम योगदान रहा बाबा साहब भीमराव अंबेडकर सामाजिक आर्थिक और राजनीतिक पहलू पर आधारित हैं जो कि आज भी उतने ही प्रासंगिक हैं जितने कि उनके जीवन के समय में थे भारतीय संविधान के शिल्पकार भारतीय समाज के निर्माता व समाज सुधारक भारत के सर्वसमावेशी संविधान के शिल्पी व महिलाओं के उत्थान हेतु आजीवन संघर्षशील उन्होंने हमेशा से ही महिलाओं को समानता अधिकार शिक्षा सम्मान और अपनी समर्थता को समझने पर जोर दिया उन्होंने भारत की आजादी की लड़ाई में ना सिर्फ एक अहम भूमिका निभाई बल्कि सम्पूर्ण राष्ट्र के लिए संविधान निर्माण की भी जिम्मेदारी उठाई बाबा साहेब डॉ. भीमराव अंबेडकर जी प्रतिभा के धनी भारतीय संविधान के निर्माता भारत रत्न श्रद्धेय सामाजिक न्याय समरसता और समानता के लिए जो मार्ग दिखाया और देश और समाज के नवनिर्माण में भागीदारी निभायें संविधान देता है समानता का अधिकार अब इंसान नहीं कर सकता है इंसान का तिरस्कार हर किसी के हितों की रक्षा हो ऐसा विधान है सबको जोड़कर रखे ऐसा भारत का संविधान है देश की न्यायपालिका से एक आग्रह है युवाओं में संविधान को लेकर समझ बढ़े इसके लिए डिबेट और डिस्कशन को बढ़ाना चाहिए आजादी का ये अमृत काल देश के लिए कर्तव्य काल है व्यक्ति हों या संस्थाएं हमारे दायित्व ही हमारी पहली प्रतिज्ञा हैं

आज पूरा देश बाबा साहेब डॉ.भीमराव अंबेडकर जी को याद कर रहा है आप सभी जानते हैं आजादी के बाद देश का संचालन करने के लिए एक व्यवस्था की जरूरत थी जिसमें कानून व्यवस्था शासन व्यवस्था के नियम हों और हर नागरिक को सम्मान मिले व मानवीय मूल्यों का सम्मान हो दुनिया के 60 देशों के संविधान को पढ़ने के बाद हमारा संविधान तैयार किया भारतीय समाज के निर्माता व समाज सुधारक बाबा साहब डॉ.भीमराव अंबेडकर ने ना केवल देश से छुआछूत मिटाने में अहम भूमिका निभाई बल्कि अपना पूरा जीवन गरीबों को समर्पित कर दिया गरीबों को उनका हक दिलाने व समाज में उनके प्रताड़ित होने पर आवाज उठाने में अहम योगदान रहा बाबा साहब भीमराव अंबेडकर के कथन सामाजिक आर्थिक और राजनीतिक पहलू पर आधारित हैं जो कि आज भी उतने ही प्रासंगिक हैं जितने कि उनके जीवन के समय में थे संविधान सभी भारतीयों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह देश में ब्रिटिश शासन के अंत का प्रतीक है हमारे देश के संविधान के निर्माण में का सबसे प्रमुख योगदान बाबा साहब भीमराव अंबेडकर जी का है इसे देश के युवा पीढ़ी के बीच संवैधानिक मूल्यों को लेकर सम्मान की भावना को बढ़ाने के उद्देश्य के रूप में मनाया जाता है आजादी के पहले तक भारत में रियासतों के अपने अलग अलग नियम कानून थे जिन्हें देश के राजनितिक नियम कानून और प्रक्रिया के अंतर्गत लाने की आवश्यकता थी इसके अलावा हमारे देश को एक ऐसे संविधान की आवश्कता थी जिसमें देश में रहने वाले लोगों के मूल अधिकार कर्तव्यों को निर्धारित किया गया हो ताकि हमारा देश तेजी से तरक्की कर सके और नयी उचाइयों को प्राप्त कर सके संविधान हमें अपने अंदर ज्ञान का दिपक प्रज्जवलित करने की आवश्यकता है ताकि हमारी आने वाली पीढ़ियों को हमारे देश के संविधान के महत्व को समझ सके जिससे की वह इसका सम्मान तथा पालन करें इसके साथ ही यह हमें वर्तमान से जोड़ने का कार्य करता है जब लोग जनतंत्र का महत्व दिन-प्रतिदिन भूलते जा रहे है यही वह तरीका जिसे अपनाकर हम अपने देश के संविधान निर्माताओं को सच्ची श्रद्धांजली प्रदान कर सकते है और लोगो में उनके विचारों का प्रचार प्रसार कर सकते है यह काफी आवश्यक है कि हम अपनी आने वाली पीढ़ियों को अपने देश के स्वतंत्रता संघर्ष और इसमें योगदान देने वाले क्रांतिकारियों के विषय में बताए ताकि वह इस बात को समझ सकें की आखिर कितनी कठिनाइयों का बाद हमारे देश को स्वतंत्रता की प्राप्ति हुई है संविधान वास्तव में वह दिन है जो हमें हमारे ज्ञान के इस दीपक को हमारे आने वाली पीढ़ियों तक पहुंचाने में हमारी सहायता करता है बाबा साहब डॉ भीमराव आंबेडकर सच्चे अर्थों में भारत रत्न थे आज उनके महापरिनिर्वाण दिवस पर उन्हें विनम्र श्रद्धांजलि

समाजिक न्याय हेतु किया गया आपका संघर्ष हम सभी के लिए प्रेरणास्रोत है बाबा साहब भीमराव अंबेडकर जी ने देश का गौरव बढ़ाया देश की रक्षा के लिए आपका योगदान स्वर्णाक्षरों में अंकित है और चिरकाल तक रहेगा

माँ भारती के लिए आपका योगदान सदियों तक प्रेरणा प्रदान है हर देशवासी को राष्ट्र सेवा हेतु प्रेरित करता रहेगा आइए हम अपने आज को बलिदान कर दें ताकि हमारे बच्चों का कल बेहतर हो सके

जय हिन्द जय भारत

👉 शिक्षा का अधिकार जितना पुरुषों का है उतना ही अधिकार महिलाओं का भी है

👉 मै उसी धर्म को मानता हूँ जो हमें समानता स्वंत्रता और आपस में भाईचारा रखना सिखाता है

👉 समाज में अनपढ़ लोग है ये हमारे समाज की समस्या नही है लेकिन जब समाज के पढ़े लिखे लोग भी गलत बातों का समर्थन करने लगते है और गलत को सही दिखाने के लिए अपने बुद्धि का उपयोग करते है यही हमारे समाज की समस्या है

Dr. Aalok Sharma Interventional Cardiologist

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