Alpine Associates - Ayurvedic/Unani

19/10/2025

*ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ*

"Good Health is the best wellness."
★We Care Your Health Since 2005★
“…illness to wellness”
“SHARE IF YOU CARE”

"ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ."
*ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ*🥰

👉 *ಅಲ್ಪೈನ್ ವಾಟ್ಸ್ ಆ್ಯಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಸೇರಲು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, Follow ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಟಿಪ್ಸ್ ನ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ.*
● *Join Whatsapp Channel👉 😗 https://whatsapp.com/channel/0029Va9ur0N1XqufBxQkTF0z

👉 *ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.* : 🌱
● *Join Whatsapp Community Group 👉 😗 https://chat.whatsapp.com/FRi2QbU8hLUJvYpVRFCm7Q

16/10/2025

ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ (Betel Leaf) ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

"ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು"

1. "ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ:" ಊಟದ ನಂತರ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣ ರಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. "ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ:" ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
3. "ಬಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯ:" ಇದು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಸಡಿನ ನೋವು ಹಾಗೂ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. "ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ ನಿವಾರಣೆ:" ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ರಸವು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಉಪಯೋಗಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
5. "ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:" ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆ್ಯಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. "ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ:" ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಎದೆನೋವು, ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
7. "ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಣೆ:" ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ (Anti-inflammatory) ಗುಣಗಳಿವೆ. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ನೋವಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

"ಸಲಹೆ (Tip):"

" ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ "ತಂಬಾಕು, ಅಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣವಿಲ್ಲದೆ" ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಜಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
"ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು "ಮಿತವಾಗಿ" ಬಳಸಿ.

"ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು (Potential Effects):"
ವಸಡಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ನಿಯಮಿತ ಜಗಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ವಸಡಿನಲ್ಲಿ ಉರಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಹುಳುಕಾಗಬಹುದು.
ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣ: ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. "ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ:" ಪ್ರತಿದಿನ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
"ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ "ಅಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು" ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಅಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣ, ತಂಬಾಕು, ಜೊತೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
" ಬರಿಯ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
"ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು "ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರನ್ನು" ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

15/10/2025

Don’t Sleep on This Leaf — Guava Leaf is a Hidden Powerhouse!

Most people walk past it every day…
But do you know this simple Guava Leaf can transform your health naturally?

✅ Fights infections and harmful bacteria
✅ Balances blood sugar levels
✅ Stops diarrhea fast
✅ Helps burn stubborn belly fat
✅ Supports fertility and womb cleansing

How to use it:
Boil a handful of fresh guava leaves, strain, and drink the water warm — morning and night.
It gently cleanses your womb, refreshes your system, and restores your natural balance.

✨ Nature truly provides everything we need — we just need to know how to use it!

💚 Brought to you by Aláṣela Herbal and Alternative Remedies
Your trusted source for authentic herbal wisdom and natural healing.

👉 Follow our page to learn more proven herbal solutions, ancient remedies, and natural wellness tips that truly work!

14/10/2025

13/10/2025

*Shield your body daily immunity starts with small habits.*

*ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ*

"Good Health is the best wellness."
★We Care Your Health Since 2005★
“…illness to wellness”
“SHARE IF YOU CARE”

"ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ."
*ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ*🥰

👉 *ಅಲ್ಪೈನ್ ವಾಟ್ಸ್ ಆ್ಯಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಸೇರಲು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, Follow ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಟಿಪ್ಸ್ ನ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ.*
● *Join Whatsapp Channel👉 😗 https://whatsapp.com/channel/0029Va9ur0N1XqufBxQkTF0z

👉 *ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.* : 🌱
● *Join Whatsapp Community Group 👉 😗 https://chat.whatsapp.com/FRi2QbU8hLUJvYpVRFCm7Q

12/10/2025

Here are 8 benefits of drinking cucumber water, a simple and refreshing way to enhance your hydration. 🍹💧🌿

*ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ*

"Good Health is the best wellness."
★We Care Your Health Since 2005★
“…illness to wellness”
“SHARE IF YOU CARE”

"ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ."
*ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ*🥰

👉 *ಅಲ್ಪೈನ್ ವಾಟ್ಸ್ ಆ್ಯಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಸೇರಲು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, Follow ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಟಿಪ್ಸ್ ನ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ.*
● *Join Whatsapp Channel👉 😗 https://whatsapp.com/channel/0029Va9ur0N1XqufBxQkTF0z

👉 *ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.* : 🌱
● *Join Whatsapp Community Group 👉 😗 https://chat.whatsapp.com/FRi2QbU8hLUJvYpVRFCm7Q

11/10/2025

"Good Health is the best wellness."

★We Care Your Health Since 2005★

“…illness to wellness”

“SHARE IF YOU CARE”

"ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ."

*ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ*🥰

👉 *ಅಲ್ಪೈನ್ ವಾಟ್ಸ್ ಆ್ಯಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಸೇರಲು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, Follow ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಟಿಪ್ಸ್ ನ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ.*

● *Join Whatsapp Channel👉 😗 https://whatsapp.com/channel/0029Va9ur0N1XqufBxQkTF0z

👉 *ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.* : 🌱

● *Join Whatsapp Community Group 👉 😗 https://chat.whatsapp.com/FRi2QbU8hLUJvYpVRFCm7Q



everyone