
07/08/2025
ब्लड प्रेशर 140/90 से कम रखें या
डॉक्टर की सलाह लें
कॉलेस्ट्रॉल रेंज को तय करें
कम नमक वाला खाना खाएं
ज्यादा फल और सब्जियां खाएं
एक्टिव रहें
Dr. Ashish Verma
M.B.B.S., M.S., M.Ch.(Uro)
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