21/03/2025
रात में बार बार नींद खुलना इस बीमारी के Symptoms, जाने Causes और Prevention, Doctors Alert
हमारी सेहत में नींद का अहम स्थान होता है। पर्याप्त नींद न मिलने से शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात में बार-बार नींद टूटने का एक बड़ा कारण विटामिन बी12 की कमी भी हो सकता है? अगर आपको बार-बार नींद से उठने की समस्या हो रही है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। आइए जानते हैं, विटामिन बी12 की कमी से कैसे नींद की समस्या उत्पन्न होती है और इस कमी से बचने के लिए हमें क्या करना चाहिए।
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