Dr. Sandipan Ghosh, Psychiatrist

14/04/2026

ঘুম খুব দরকারি।

12/04/2026

মন খারাপ দুই সপ্তাহের বেশি থাকলে সেটা Depression হতে পারে।
যদি সাথে থাকে — কারো সাথে কথা বলতে না চাওয়া, কাজে মন না বসা, নিজেকে শেষ করে দেওয়ার কথা মাথায় আসা।
কারণ যাই হোক — চিকিৎসায় এই রোগ ভালো হয়।
একা লড়বেন না ।সাহায্য নিন - whatsapp: +91 7364038281

11/04/2026

প্যানিককে ভয় নয়।

09/04/2026

ভয় কাটাতে নিজেকে প্রশ্ন করুন।

08/04/2026

দেখো, আমরা মানুষকে খুব সহজে বিচার করে ফেলি। যে যেভাবে দেখায়, আমরা ধরে নিই সে ঠিক তাই। একটা হাসি দেখে ভাবি সে খুব সুখী। একটা চুপচাপ ভাব দেখে ভাবি সে বোধহয় কিছুই পারে না। কিন্তু সত্যি কথা হলো — চোখে যা দেখা যায়, তার থেকে মানুষ অনেক অনেক বেশি।

ভেতরে তার স্বপ্ন আছে, কষ্ট আছে, রক্তাক্ত লড়াই আছে। যে ছেলেটা রোজ সকালে চায়ের দোকানে কাজ করে, তার ভেতরে হয়তো একটা ডাক্তার লুকিয়ে আছে। যে মেয়েটা সারাদিন ঘরের কাজ করে হাসিমুখে সবার সাথে কথা বলে, তার রাতের বালিশ ভেজে চোখের জলে। কিন্তু সে হাল ছাড়ে না। কারণ তার ভেতরে একটা শক্তি আছে, যেটা বাইরে থেকে দেখা যায় না।

আমি অনেক দেখেছি। একজন বাবা, যাকে আমরা শুধু একটা সাধারণ অফিসের কর্মচারী ভাবতাম, তার ছেলের ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য তিন বছর ধরে ঘুমায়নি। কেউ জানতেও পারেনি। আরেকজন মা, যাকে আমরা দেখতাম শুধু শাড়ি পরে বাজার যাচ্ছেন, তিনি নিজের সোনার গয়না বেচে মেয়েকে ইংলিশ মিডিয়ামে পড়িয়েছেন। বাইরে থেকে কেউ বোঝেইনি।

তোমার কথাও তাই।
তোমাকে যতই সাধারণ মনে হোক, তোমার ভেতরে একটা অদম্য আগুন আছে। যে আগুন এতদিন ঝড়-বৃষ্টিতেও নিভে যায়নি। সেই আগুনকে বিশ্বাস করো। নিজেকে ছোট করে দেখো না।

07/04/2026

রোগ শরীরে নয়,মনে! সব রিপোর্ট নরমাল কিন্তু সমস্যা সত্যিই খুব বেশি।

05/04/2026

১. ফোবিয়া (Phobia):
কোনো বস্তু বা পরিস্থিতিকে অযৌক্তিকভাবে ভয় পাওয়া, যা ৬ মাসের বেশি স্থায়ী হয়। কখনো কখনো প্যানিক অ্যাটাকও হতে পারে।

২. বিষণ্নতা (Depression):
কমপক্ষে ২ সপ্তাহ ধরে মন খারাপ, উদাসীনতা বা অবসাদ থাকা, যা স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকে ব্যাহত করে।

৩. PTSD:
কোনো ভয়াবহ ঘটনা — যেমন যুদ্ধ, দুর্ঘটনা বা যৌন নির্যাতন — এর পরে মানসিকভাবে ভেঙে পড়া এবং সেই স্মৃতি বারবার মাথায় আসা।

৪. OCD:
বারবার একই চিন্তা মাথায় আসা এবং সেই চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে একই কাজ বারবার করা — যেমন বারবার তালা চেক করা বা হাত ধোওয়া।

৫. বাইপোলার (Bipolar):
মেজাজের চরম ওঠানামা — কখনো অতিরিক্ত আনন্দ ও উত্তেজনা, কখনো গভীর বিষণ্নতা।

৬. ইনসোমনিয়া (Insomnia):
ঘুমাতে না পারা বা ঘুম ধরে না রাখতে পারা। বিভিন্ন মানসিক ও শারীরিক কারণে এটি হতে পারে।

৭. ইটিং ডিসঅর্ডার (Eating Disorder):
খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম এবং নিজের শরীরের ওজন বা আকার নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা।

৮. সিজোফ্রেনিয়া (Schizophrenia):
চিন্তা, অনুভূতি ও আচরণে গুরুতর সমস্যা। রোগী বাস্তব ও কল্পনার মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন না।

৯. প্যানিক ডিসঅর্ডার (Panic Disorder):
হঠাৎ তীব্র ভয় ও আতঙ্কের আক্রমণ, যা সাধারণত প্রায় ১০ মিনিট স্থায়ী হয়।

এই সমস্যাগুলির একটিও থাকলে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে বা কাজের জায়গায় খারাপ প্রভাব ফেললে সময় এসেছে চিকিৎসা নিয়ে সমস্যামুক্ত হওয়ার।

নিউরোসাইকিয়াট্রিস্ট ডাক্তার সন্দীপন ঘোষের থেকে চিকিৎসা নিতে চাইলে কল করুন 90466 68281 নম্বরে অথবা ওয়াটসঅ্যাপ এ মেসেজ করুন 073640 38281 এই নম্বরে।

04/04/2026

ডিপ্রেশন মানেই শেষ নয়।সঠিক নির্দেশনা আপনাকে সুস্থ করবে।

03/04/2026

02/04/2026

02/04/2026

🌍 বিশ্ব অটিজম সচেতনতা দিবস 💙
অটিজম কোনো রোগ নয়—এটি একটি ভিন্নভাবে পৃথিবীকে দেখার এবং বোঝার উপায়।
প্রতিটি অটিজম স্পেকট্রামে থাকা শিশুই অনন্য, তাদের নিজস্ব প্রতিভা ও অনুভূতি রয়েছে।
চলুন, আমরা সচেতনতা বাড়াই, সহানুভূতি দেখাই এবং তাদের পাশে দাঁড়াই।
সঠিক সময়ে সঠিক সহায়তা পেলে, তারাও পারে নিজেদের স্বপ্ন পূরণ করতে। ✨
👨‍⚕️ ডা. সন্দীপন ঘোষ
MBBS, MD (Neuro Psychiatrist)
ডা: সন্দীপন ঘোষ পশ্চিম মেদিনীপুর, ঝাড়গ্রাম ও বাঁকুড়া জেলার একজন খ্যাতনামা সাইকিয়াট্রিস্ট।
তিনি কাউন্সেলিং ও ওষুধের মাধ্যমে অ্যাংজাইটি, ডিপ্রেশন, OCD, বাইপোলার ডিসঅর্ডারসহ বিভিন্ন মানসিক সমস্যার চিকিৎসা করেন।
📞 WhatsApp: +91 73640 38281
👉 আপনার বা আপনার সন্তানের আচরণ নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে দেরি না করে পরামর্শ নিন।

01/04/2026