Ayurved and Panchkarma Treatment by DR. SUNIL

08/04/2026

#सितोपलादि_चूर्ण
बहुत से लोगों को बार-बार सर्दी-खांसी की समस्या बनती रहती है। थोड़ा सा भी मौसम परिवर्तन या ठंड गर्म परिवर्तन हुआ और वो चपेट में आ जाते हैं, ऐसे में बार बार होने वाली सर्दी-खांसी श्वसन तंत्र को कमजोर बना देती हैं।
इसके लिए आयुर्वेद में एक अत्यंत प्रभावशाली और शास्त्रीय योग का विशेष महत्व बताया गया है — #सितोपलादि_चूर्ण
यह केवल खांसी दबाने की औषधि नहीं, बल्कि कफ-वात संतुलन कर श्वसन तंत्र को मजबूत बनाने वाला एक आयुर्वेदिक शास्त्रोक्त औषधि है।

📕प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में वर्णित यह योग गले की खराश, कफ जमना, आवाज बैठना और मौसमी संक्रमण जैसी समस्याओं में विशेष लाभकारी माना गया है।

सितोपलादि चूर्ण के लाभ

✅सर्दी-खांसी में राहत
✅ छाती में जमा कफ को बाहर निकालने में
✅गले की खराश और जलन में
✅ बैठी हुई आवाज सुधारने में
✅श्वसन तंत्र की कमजोरी में
✅पाचन कमजोरी से जुड़ी श्वसन समस्याओं में भी लाभकारी

यह मधुर, स्निग्ध और उष्ण गुणों से युक्त होता है, जो कफ को संतुलित कर शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है।
आयुर्वेद के अनुसार जब कफ दोष बढ़ जाता है, तब श्वसन नलिकाओं में बलगम जमा होने लगता है, जिससे छाती में भारीपन, सांस लेने में कठिनाई और सुस्ती महसूस होती है।

सितोपलादि चूर्ण के प्रमुख गुण

🔶यह कफ को पतला कर बाहर निकालता है
🔶 अग्नि (पाचन शक्ति) को प्रदीप्त करता है
🔶श्वसन मार्गों को शुद्ध करता है
🔶 सांस लेने में सहजता प्रदान करता है

इसी कारण इसे कास (खांसी) और श्वास रोगों में श्रेष्ठ औषधि माना गया है।

सितोपलादि चूर्ण के मुख्य घटक

🌿 मिश्री — गले को शीतलता देती है और खांसी में आराम पहुंचाती है
🌿 वंशलोचन — फेफड़ों को मजबूती देता है और कफ को सोखता है
🌿 पिप्पली — कफहर, श्वसन तंत्र को खोलती है और पाचन सुधारती है
🌿 इलायची — गले को आराम देती है और सांस को सुगंधित बनाती है
🌿 दालचीनी — संक्रमण से रक्षा करती है और सूजन कम करती है।
इसके घटक इतने उत्तम होते हैं कि यह पित्तशामक भी होता है और शरीर में कमजोरी नहीं बनने देता

✔यह बलगम वाली खांसी में भी प्रभावी होता है और कफ ढीला कर बाहर निकालता है।
✔ सूखी खांसी में लाभकारी है और गले की रूक्षता कम करता है।
✔ आवाज बैठने में उपयोगी है। अतः गायकों, शिक्षकों व वक्ताओं के लिए लाभदायक है।
✔ 5 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों में भी सुरक्षित (कम मात्रा में) होता है।
✔ बार-बार होने वाली सर्दी से बचाव में सहायक है।
✔ पाचन सुधारकर कफ बनने के मूल कारण पर कार्य करता है।
✔ एलर्जी जनित खांसी और गले की सूजन में लाभकारी है।

सेवन विधि
♦️ मात्रा: ½ से 1 चम्मच
♦️अनुपान: शहद या गुनगुने पानी के साथ
♦️समय👉भोजन के बाद दिन में दो से चार बार(आवश्यकता अनुसार)

ध्यान रखें
🔷मधुमेह रोगी मिश्री की मात्रा नियंत्रित रखें।
🔷 5 वर्ष से कम आयु के बच्चों में वैद्य की सलाह लें।
🔷 निर्धारित मात्रा से अधिक सेवन न करें।

आयुर्वेद के अनुसार खांसी केवल फेफड़ों की समस्या नहीं होती, बल्कि कमजोर पाचन शक्ति और बढ़े हुए कफ दोष का परिणाम होती है।
सितोपलादि चूर्ण पाचन अग्नि को मजबूत करके कफ के मूल कारण को दूर करने में सहायक होता है। यही इसकी सबसे बड़ी विशेषता है।
#आयुर्वेद_अपनायें_स्वस्थ_रहें

18/03/2026

नियमित सर्वाइकल परीक्षण और स्क्रीनिंग का महत्व
नियमित सर्वाइकल (गर्भाशय ग्रीवा) स्क्रीनिंग सर्वाइकल कैंसर को रोकने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। इसका प्राथमिक उद्देश्य मौजूदा कैंसर का परीक्षण करना नहीं है, बल्कि शुरुआती चेतावनी संकेतों की जांच करना है—विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) के प्रकार और असामान्य सेलुलर (कोशिका) परिवर्तन—ताकि उनके खतरनाक होने से पहले उनकी निगरानी या इलाज किया जा सके।
1. रोकथाम और शीघ्र पहचान
* प्रीकैंसर को जल्दी पकड़ना: स्क्रीनिंग "प्रीकैंसर" की पहचान करती है—असामान्य कोशिकाएं जो अभी तक कैंसरग्रस्त नहीं हैं, लेकिन अगर अनुपचारित छोड़ दी जाएं तो कई वर्षों में कैंसर में बदल सकती हैं।
* HPV का पता लगाना: आधुनिक स्क्रीनिंग मुख्य रूप से उच्च जोखिम वाले HPV का परीक्षण करती है, जो लगभग सभी सर्वाइकल कैंसर के लिए जिम्मेदार वायरस है।
* इसे जल्दी पकड़ने से यह देखने के लिए कड़ी निगरानी की जा सकती है कि क्या आपका शरीर वायरस को खत्म कर देता है या यह कोशिका परिवर्तन का कारण बनने लगता है।
* उच्च जीवित रहने की दर: जब शुरुआती चरणों में पकड़ा जाता है, तो सर्वाइकल कैंसर का अत्यधिक उपचार किया जा सकता है और अक्सर यह साध्य होता है। शुरुआती पहचान आपको अंतिम चरण के निदान की तुलना में जीवित रहने की काफी अधिक संभावना देती है।
2. बिना लक्षणों के जोखिम की पहचान करना
* लक्षणरहित प्रकृति: शुरुआती चरण के सर्वाइकल कैंसर और कैंसर से पहले के परिवर्तनों में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। जब ये परिवर्तन हो रहे हों तो आप पूरी तरह से स्वस्थ महसूस कर सकते हैं।
* लगातार संक्रमण: जबकि अधिकांश HPV संक्रमण अपने आप चले जाते हैं, कुछ वर्षों तक बने रहते हैं। नियमित स्क्रीनिंग यह सुनिश्चित करती है कि इन लंबे समय तक चलने वाले, उच्च जोखिम वाले संक्रमणों को ट्रैक किया जाए।
3. समग्र प्रजनन स्वास्थ्य की निगरानी
* अन्य स्थितियों का पता लगाना: हालांकि यह प्राथमिक लक्ष्य नहीं है, पैप स्मीयर (Pap smear) कभी-कभी संक्रमण (जैसे, यीस्ट संक्रमण, बैक्टीरियल वेजिनोसिस) या सूजन जैसी गैर-कैंसर वाली स्थितियों को भी प्रकट कर सकता है।
* मन की शांति: एक सामान्य परीक्षण परिणाम यह आश्वासन देता है कि अगले कई वर्षों में सर्वाइकल कैंसर विकसित होने का जोखिम बहुत कम है।
4. अभी भी स्क्रीनिंग की आवश्यकता किसे है?
नियमित परीक्षाएं महत्वपूर्ण बनी रहती हैं, भले ही:
* आपने HPV वैक्सीन लगवाई हो: वैक्सीन सबसे आम उच्च जोखिम वाले स्ट्रेन से बचाती है, लेकिन सभी से नहीं।
* आपका एक ही पार्टनर (साथी) हो: जब आप पहली बार यौन रूप से सक्रिय होते हैं तो आप HPV से संक्रमित हो सकते हैं, और यह वर्षों तक निष्क्रिय (सुप्त) रह सकता है।
* आप रजोनिवृत्ति (Menopause) में हैं: वास्तव में उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है, इसलिए कम से कम 65 वर्ष की आयु तक स्क्रीनिंग जारी रखना महत्वपूर्ण है।
तत्काल चिकित्सीय सलाह कब लें
हालांकि स्क्रीनिंग बिना लक्षणों वाले लोगों के लिए है, आपको निम्नलिखित संकेतों के साथ एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए:
* असामान्य योनि रक्तस्राव (मासिक धर्म के बीच, सेक्स के बाद, या रजोनिवृत्ति के बाद)।
* श्रोणि (Pelvis) या पीठ के निचले हिस्से में लगातार दर्द।
* असामान्य या दुर्गंधयुक्त योनि स्राव।
* यौन संभोग के दौरान दर्द।

18/02/2022

02/05/2020

– Benefits for Childrens

Kumar Kalyan Ras is an Ayurvedic medicine in tablet form. It is used in the treatment of , ,fever, cough, jaundice, diarrhoea etc in children. This medicine should only be taken under strict medical supervision.

Table of Contents

Uses
It is used in the treatment of paediatric complaints such as fever, cough, jaundice, asthma, vomiting, emaciation, indigestion.
It improves digestion power.
Effect on Tridosha – Balances Pitta.

Dosage
62.5 mg once or twice a day, before or after food or as directed by Ayurvedic doctor. It is traditionally administered along with milk, honey or sugar.

01/05/2020

VASARISHTA - Help cough & cold

VASA’ is sanskrut name of Adhatoda vasica. From many years we are well aware of Adulsa (Vada) plant. We all know its use in cough, since our grandma, mother prepared decoction when we were kids. Ayurveda has formulated unique combination of Vasa and Tulasi and other seven Ayurvedic herbs, which are specifically beneficial in lung health named as VASA cough syrup.

VASA cough syrup contains adulsa, pippali, tulsi, Yashtimadhu, sounth, dalchini, behada etc. Vasa i.e. Adhatoda vasica is expectorant,bronchodilator. Pippali (Piper longum) is tonic for lungs. It reduces cough and improbes lung health.Yashtimadhu is also known as mulethi, Yashtimadhu soothes mucosa of throat thus reducing throat irritation and cough.Tulsi ( Holy basil ) along with dalchini amd sounth (dried ginger) reduces cough and mucus in wind pipe.

VASA cough syrup is best combination for all type of cough. It can be used in children as well as geriatric patients. It is safe in all age groups. Unlike other cough syrup VASA cough syrup never cause drowsiness.

29/04/2020

Asav-Boost Against 19

Now a days whole world is fighting against COVID19 after chikun guniya, SARS, etc.In such crucial time people are worried, even if anyone suffers simple with cough and cold. Specially children at home, when they fall sick, every family member is worried. Therefore in such pandemic situation we need to boost immunity of every single family member.

Kumari Asav is specially formulated for children from 2 to 10 years. Kumari is sanskrut name for Aloe vera. Children from age 2–10 years come under kumar avastha. Best medicine to boost immunity in this kumar avastha (children of 2–10 year age) is Kumari asav.

It keeps digestive system healthy.It helps to clear bowels delicately and smoothly. Kumari asav contains Draksha i.e. black grape. Black grapes helps to boost immunity, it gives strength to respiratory and digestive systems. Kumari asav is extremely beneficial in chronic cough and cold in children.

20/04/2020

GROWTH THROUGH AYURVEDA

आयुर्वेद चिकित्सा के प्राचीन हिंदू विज्ञान, हजारों साल पहले (अथर्ववेद में पाए गए प्रारंभिक उल्लेखों के साथ) विकसित किया गया था और संतुलन की अवधारणा पर आधारित है। यह संतुलन पूरी तरह से सामंजस्यपूर्ण सह-अस्तित्व में मौजूद एक उचित कामकाजी शरीर को बनाए रखने के लिए मन और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन को संदर्भित करता है। जड़ी-बूटियों और अन्य प्राकृतिक उपचारों के उपयोग के आसपास केंद्रित, आयुर्वेद ने ऐतिहासिक रूप से जीवन और कल्याण के विभिन्न पहलुओं में अद्भुत काम किया है। इसमें पाचन में सुधार, हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखना, #ऊंचाई बढ़ाना और समग्र कल्याण बनाए रखना शामिल है।

आयुर्वेद कब फलता-फूलता है: अगर आयुर्वेद और जड़ी बूटी के विकास में कुछ भी सहायक है, तो यह बारिश है, या मानसून का मौसम है। जुलाई-सितंबर के महीने जड़ी बूटियों के उचित विकास के लिए आवश्यक इष्टतम तापमान और वातावरण प्रदान करते हैं, और बदले में शारीरिक विकास के लिए सबसे अच्छा समय है। विज्ञान और प्रौद्योगिकी और व्यापक अनुसंधान में प्रगति ने साबित कर दिया है कि बारिश के मौसम में शरीर की अधिकतम वृद्धि होती है।

वात दोष की अवधारणा को समझना: वात एक अवधारणा है जो आयुर्वेद के प्राचीन विज्ञान के अनुसार, मानव शरीर के सभी आंदोलन को नियंत्रित करता है, साथ ही तंत्रिका तंत्र और उन्मूलन या उत्सर्जन प्रणाली जैसे लगभग सभी शारीरिक प्रणालियों को विनियमित करता है। जब वात दोष हावी हो जाता है (जो आमतौर पर मानसून के मौसम के साथ बधाई होता है), तो कहा जाता है कि आप अधिक ऊर्जावान और रचनात्मक होते हैं। ग्रेटर ऊर्जा आपको अधिक उत्साही और जीवंत बनाती है, इस प्रकार आपकी विकास प्रक्रिया को भी सहायता प्रदान करती है।

-ऊंचाई में वृद्धि, हालांकि, सभी मामलों में सार्वभौमिक नहीं है। यह ज्यादातर 25 या उससे कम उम्र के लोगों में देखा जाता है, क्योंकि उस अवधि के दौरान, हड्डियां अभी भी अपेक्षाकृत नरम और विकासशील हैं।

तुम क्या कर सकते हो:

योग में संलग्न रहें: उचित योग में संलग्न होना और नियमित रूप से व्यायाम करना ऊँचाई बढ़ाने में एक लंबा रास्ता तय करेगा, खासकर जब वात दोष प्रचलित हो। इस संबंध में, उल्लेख तरसाणा (ताड़ासन / पर्वत मुद्रा) से बना होना चाहिए। तारासन मुख्य रूप से पैरों की मांसपेशियों (दोनों आंतरिक और बाहरी) का अभ्यास करता है, साथ ही डायाफ्राम और क्वाड्रिसेप्स - ये सभी बढ़ती ऊंचाई की ओर काम करते हैं।

सही खाएं: एक अनिवार्य पहलू जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, और जो योग के साथ हाथ से जाता है और व्यायाम करना एक उचित आहार बनाए रखता है। सुझाए गए खाद्य पदार्थों में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि बेसन, दालें, दूध और अन्य डेयरी उत्पाद, काले चने, बीन्स आदि शामिल हैं, इन सभी से आपको अतिरिक्त कुछ इंच बढ़ने में मदद मिलेगी। कुछ विशिष्ट अनुपातों में अश्वगंधा, गिलोय, बाला, शतावरी, इत्यादि जड़ी-बूटियाँ भी चमत्कार का काम कर सकती हैं।

Ayurveda NeuroSpine and Joint
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10/04/2020

#आयुर्वेदा #बालों की देखभाल ( Growth)

अपने बालों को 100% आयुर्वेदिक हेयर ऑयल से बात करने दें
आपके बालों की लंबाई, शैली, बनावट और एहसास जो भी हो, यह आपके व्यक्तित्व का वर्णन करता है। यह आपकी विशेषताओं को परिभाषित करता है, और सामाजिक दायरे में एकीकृत करते समय यह आपके लिए बोलता है। इसलिए, इसे देना और अपने बालों को हवा के साथ बातचीत करने, पर्यावरण से जुड़ने, और अपनी ओर से बातचीत करने देना ज़रूरी है। आयुर्वेद में बालों के विकास के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा प्राप्त करें।

आपके बाल एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो हानिकारक विकिरणों, वातावरण में विषाक्त पदार्थों और अन्य बाहरी कारकों से असुरक्षित रहता है। शोधकर्ताओं ने खुलासा किया है कि वायु प्रदूषक, धूल, ईंधन के कण, कालिख, धुआं, और गंदगी खोपड़ी की जलन, सूखापन, समय से पहले गंजापन, बालों का सफ़ेद होना और बालों और खोपड़ी के इष्टतम स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार प्रोटीन के विकास को बाधित करते हुए गिरते हैं। इसके अलावा, भारत में वायु प्रदूषण का मौजूदा परिदृश्य कोई छिपी हुई कहानी नहीं है।

यह प्रभाव एक खुले अंत की चर्चा भी है जो धीरे-धीरे स्वास्थ्य पर और साथ ही आपके तनावों पर भी असर डाल रही है। दिन-ब-दिन स्तर बढ़ रहे हैं, हवा की गुणवत्ता बिगड़ रही है, और कोई सुराग नहीं है कि आपके बालों के विकास पर कितना गहरा प्रभाव पड़ेगा। तो, बालों के झड़ने का इंतजार क्यों करें? प्रदूषकों को आपके खोपड़ी के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने की प्रतीक्षा क्यों करें? इंतज़ार क्यों? यह समय है कि आप अपने बालों को आयुर्वेद द्वारा निर्मित हेयर ऑयल, जो सुरक्षित और 100% आयुर्वेदिक हों, के साथ बात करें।

हमारे विचारशील तैयार किए गए बालों के तेल में हमने जिन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया है, वे हैं:

# ऐल्माकी: चिकित्सीय एजेंट जो बालों के झड़ने, समय से पहले पिगमेंट लॉस, डैंड्रफ, ड्राई स्कैल्प, स्कैल्प इन्फेक्शन और ग्रेइंग को ठीक करने में मदद करते हैं
# भृंगराज: बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है और रूसी, बालों के झड़ने और भूरे होने से बचाता है
# ब्राह्मी: बालों की जड़ों को पोषण देता है और खोपड़ी को ठंडा और शांत रखने में मदद करता है
# जेशतमध: खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करता है और बालों के रोम के विकास को उत्तेजित करता है
# त्रिफला: जीवाणुरोधी और एंटिफंगल एजेंट जो क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करते हैं
# नागरमोथा: खोपड़ी पर सफाई और मॉइस्चराइजिंग क्रिया करता है
# कर्करूर बालों के झड़ने और खोपड़ी के संक्रमण को रोकने के लिए आश्चर्यचकित करता है
# लोध्रा: स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते हुए खोपड़ी पर रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
# मंजीठ: खोपड़ी पर एक उत्कृष्ट शांत प्रभाव पड़ता है
: नए बालों के रोम के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हुए खोपड़ी से अत्यधिक गर्मी को दूर करने में मदद करता है।
# मेहँदी: ऑक्सीडेटिव तनाव से राहत देने और बालों को नुकसान की मरम्मत करते हुए स्थिति बालों और खोपड़ी की मदद करता है
# माताजता: खोपड़ी को गहराई से मॉइस्चराइज़ करने का काम करता है और बालों में अतिरिक्त चमक और कोमलता लाता है
# जटामांसी: चिकने, रेशमी, चमकदार और स्वस्थ बालों के लिए अच्छा है
# मांडूर: बालों और खोपड़ी को फिर से जीवंत करने में मदद करता है
# टेल टेल: बालों के लिए एक सुरक्षा कवच का काम करता है जो बालों और खोपड़ी को हानिकारक पराबैंगनी विकिरणों से बचाता है
# नारियल तेल: बालों में चमक, चमक, कोमलता और गुणवत्ता जोड़ता है

हेयर ऑयल के उपयोग से आपको जो लाभ होते हैं उनमें शामिल हैं:

स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है
बालों की गुणवत्ता और मजबूती में सुधार करता है
आपके बालों में चमक और बनावट जोड़ता है
बालों के झड़ने और रूसी को ठीक करने में मदद करता है
विभिन्न खोपड़ी संक्रमणों से लड़ने के लिए काम करता है
खोपड़ी को नमी की आवश्यकता होती है
नए बालों के रोम की पीढ़ी को बढ़ाएं
बालों के तेल का उपयोग करें और रोम के प्रत्येक तेल को रोम के साथ गूंथने दें, हर बूंद को ट्रेस पर गिरने दें, और तेल को अपने बालों से बात करने दें। यहां आपको अपने बालों के लिए वांछित मात्रा, चमक, चमक, गुणवत्ता और लंबाई मिलती है, जो बाल आपके व्यक्तित्व के बारे में बात करेंगे। और यह सबसे अच्छा हिस्सा है कि आप अपने बालों की स्थिति और बनावट को सबसे सुरक्षित तरीके से बदल सकते हैं। हमने "द फ्रेंड टू स्ट्रांग और # ब्यूटीफुल हेयर" बनाने के अपने जुनून के साथ सबसे फायदेमंद जड़ी-बूटियों को एकीकृत किया है। इसे आज़माएं और हमें विश्वास है कि आपके बाल इसे पसंद करेंगे!

06/04/2020

ki Awaaz #21 days lockdown

04/04/2020

’s request of lighting up candles/ diyas/ torch/ flashlight on 5th April at 9pm. ..

03/04/2020

the science behind PM Narendra Modi’s request of lighting up candles/ diyas/ torch/ flashlight on 5th April at 9pm. ..