Yoga Power By Parasmal Dugad

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पारसमल दुगड़
योग-मुद्रा विशेषज्ञ | प्रेक्षा प्रशिक्षक | प्रेरक वक्ता | विश्व रिकॉर्ड धारक 🏆 | प्रेक्षा पुरस्कार | जैन सेवा रत्न
29 Years Free Yoga Class in Mumbai
पारस मुद्रा अनुसंधानकर्ता | 9 मुद्रा से घुटनों का इलाज
13000+ योग सेशन का अनुभव

21/04/2026

क्या आप भी दिनभर की भागदौड़, तनाव और थकान से परेशान हैं?
क्या आपका मन शांत नहीं रहता और शरीर हमेशा भारी लगता है?

अब टेंशन खत्म! 💚
सिर्फ 15 मिनट की स्वर चिकित्सा (Swar Therapy) से आप पा सकते हैं —
✨ पूरा शरीर रिलैक्स
✨ मन में शांति
✨ अंदर से नई एनर्जी

इस आसान तकनीक को रोज अपनाइए और बिना किसी दवाई के अपने शरीर और दिमाग को नेचुरली हील करें 🧘‍♂️

👉 ना कोई साइड इफेक्ट
👉 ना कोई खर्च
👉 सिर्फ 15 मिनट का समय

आज ही शुरू करें और कुछ ही दिनों में फर्क खुद महसूस करें! 🔥
अगर आपको यह टिप पसंद आए तो इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ जरूर शेयर करें ❤️

20/04/2026

फैटी लिवर से छुटकारा चाहिए? 😱
बस ये 1 Acupressure Point रोज 2 मिनट दबाओ 🔥
👉 लिवर डिटॉक्स
👉 पेट की चर्बी कम
👉 एनर्जी बढ़ेगी 💚
Try करो और फर्क खुद देखो!



19/04/2026

आजकल हर किसी को गैस और एसिडिटी की समस्या है 😔
लेकिन बार-बार दवा लेना सही नहीं…
इसलिए आज से ये आसान मुद्रा शुरू करें 🙌
धीरे-धीरे आपको खुद फर्क दिखेगा 💯

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👉 Video को Save करें और रोज practice करें



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18/04/2026

क्या आप बिना डाइटिंग और जिम के वजन कम करना चाहते हैं? 😍
इस वीडियो में जानिए एक आसान मुद्रा और एक हेल्दी ड्रिंक जो धीरे-धीरे आपके वजन को कम करने में मदद कर सकता है।

रोज सिर्फ 5-10 मिनट ये मुद्रा करें और इस ड्रिंक को पिएं, जिससे आपका metabolism बेहतर हो सकता है और fat loss में मदद मिल सकती है।

⚠️ ध्यान दें: यह एक घरेलू उपाय है, रिजल्ट व्यक्ति पर depend करते हैं।
👉 अगर वीडियो पसंद आए तो Like 👍 करें, Share करें और चैनल को Subscribe जरूर करें।
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17/04/2026

😳 शरीर की सूजन से परेशान? ये 1 मुद्रा बदल देगी आपकी लाइफ!
ना दवा ❌ ना खर्च 💸
सिर्फ 10 मिनट की ये मुद्रा और सूजन होगी धीरे-धीरे गायब! 💯
सुबह खाली पेट या शाम को करें 👉 और कुछ ही दिनों में फर्क देखें 🔥
ये छोटा सा बदलाव आपकी हेल्थ में बड़ा चेंज ला सकता है 💪

⚠️ Ignor mat करो… आज से ही शुरू करो!
📌 Save करो और रोज़ करो
❤️ Like + Share जरूर करें

16/04/2026

क्या आपको फेफड़ों में पानी भरना, सांस लेने में दिक्कत, खांसी या छाती में जकड़न की समस्या है? 😰
इस वीडियो में जानिए एक ऐसी Powerful योग मुद्रा, जिसे रोज सिर्फ 10 मिनट करने से आपके Lungs मजबूत, सांस की समस्या कम और शरीर से अतिरिक्त पानी निकालने में मदद मिल सकती है।

👉 यह आसान और असरदार योग उपाय
👉 घर बैठे बिना दवा के राहत पाने का तरीका
👉 नियमित करने से शरीर को मिलेगा गजब फायदा

⚠️ महत्वपूर्ण: अगर आपकी समस्या ज्यादा गंभीर है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
#फेफड़ोंमेंपानी

15/04/2026

Natural Healing का सबसे आसान तरीका 💯
चंद्रभेदी और अनुलोम विलोम प्राणायाम

👉 शरीर को ठंडक
👉 मन को शांति
👉 BP और Sugar को संतुलन

Consistency ही असली दवा है 🧘‍♂️

14/04/2026

डायबिटीज से परेशान हैं? 😰
अब दवाई नहीं, अपनाइए ये आसान हाथ की रामबाण मुद्रा ✋
रोज सिर्फ 10-15 मिनट और फर्क खुद देखें 💯

👉 आपकी Sugar Report भी हो सकती है कंट्रोल!

12/04/2026

कोलेस्ट्रॉल + जोड़ों का दर्द = बड़ी समस्या 😱
लेकिन समाधान बेहद आसान 👇

💥 ये घरेलू नुस्खा बदल देगा आपकी सेहत!

11/04/2026

😱 शरीर के सारे गंदे तत्व बाहर निकालना है?
बस रोज करें ये अपान मुद्रा 🙌

⏱️ सिर्फ 15 मिनट में
✔️ Body Detox
✔️ पाचन सुधार
✔️ कब्ज से राहत

आज से शुरू करें और फर्क खुद देखें! 💯





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08/04/2026

क्या आप महंगी क्रीम लगाकर भी परेशान हैं? 😔
अब समय है Natural तरीके अपनाने का! 🌿

इस वीडियो में हम आपको एक ऐसी योग मुद्रा (Mudra) बता रहे हैं जिसे रोज़ सिर्फ कुछ मिनट करने से आपके चेहरे पर Natural Glow आ सकता है ✨

💡 फायदा:
✔ Skin को Natural Glow
✔ Blood Circulation बेहतर
✔ Chemical-Free Beauty
👉 बस 7 दिन तक रोज़ करें और फर्क खुद देखें!

📌 अगर वीडियो पसंद आए तो Like 👍 | Share 🔁 | Subscribe 🔔 जरूर करें

05/04/2026

😱 High BP तुरंत कंट्रोल!

बस ये 1 आसान Mudra + Pranayama करें और पाएं तुरंत राहत!
ना दवा, ना साइड इफेक्ट — सिर्फ प्राकृतिक तरीका 💯

👉 रोज़ 5–10 मिनट करें
👉 तनाव कम होगा
👉 ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल में

आज ही शुरू करें और फर्क खुद महसूस करें!

❤️ Save करें और अपने परिवार के साथ शेयर करें

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