Sneha Malgaonkar - Nutritionist , Fitness Expert , Face Yoga

  • Home
  • India
  • Mumbai
  • Sneha Malgaonkar - Nutritionist , Fitness Expert , Face Yoga

Sneha Malgaonkar - Nutritionist , Fitness Expert , Face Yoga We are a health and nutrition consulting firm committed to guiding you towards a healthier lifestyle.

Nutritionist Sneha's
FITNESS WITH CORRECT NUTRITION
Specialize : Fat loss , Weight gain , Skin , Hair & for better health

Follow for nutritionist consultant &
30 day weight loss challenge

🌿✨ हळदीचे आरोग्यदायी फायदे ✨🌿1️⃣ शरीरातील दाह (inflammation) कमी करते 🧘‍♀️2️⃣ प्रतिरोधक शक्ती वाढवते 💪3️⃣ त्वचेला देते न...
25/09/2025

🌿✨ हळदीचे आरोग्यदायी फायदे ✨🌿

1️⃣ शरीरातील दाह (inflammation) कमी करते 🧘‍♀️
2️⃣ प्रतिरोधक शक्ती वाढवते 💪
3️⃣ त्वचेला देते नैसर्गिक ग्लो ✨
4️⃣ पचन सुधारते व गॅस/अजीर्ण कमी करते 🍵
5️⃣ सांध्यातील वेदना कमी करण्यास मदत 🦵
6️⃣ रक्तशुद्धीकरण करून त्वचेचे आजार कमी करते 🌸
7️⃣ नैसर्गिक अँटी-ऑक्सिडंट म्हणून कार्य करते 🍃

🌼 रोजच्या आहारात थोडी हळद म्हणजे आरोग्याची सोन्याची गुरुकिल्ली 🌼

💛 हळद – तुमच्या किचनमधील सोनं 💛
आरोग्य, सौंदर्य आणि तंदुरुस्ती साठी रोज वापरा!

#हळद #आरोग्य #सौंदर्य

🌱 Masoor Dal – Small in Size, Big in Nutrition! 💪✨Packed with protein, fiber, and essential minerals, this humble dal is...
23/09/2025

🌱 Masoor Dal – Small in Size, Big in Nutrition! 💪✨
Packed with protein, fiber, and essential minerals, this humble dal is your everyday superfood. 🍲

✅ Manages Diabetes
✅ Maintains Weight
✅ Strengthens Bones
✅ Promotes Skin Glow
✅ Improves Gut Health
✅ Supports Heart Health ❤️

👉 Add it to your daily meals for a healthier, stronger you!

*✨ Vitamin E – त्वचेचा & आरोग्याचा रक्षक*🌱 Vitamin E म्हणजे काय?एक शक्तिशाली antioxidant जो आपलं शरीर फ्री रॅडिकल्सपासून...
19/09/2025

*✨ Vitamin E – त्वचेचा & आरोग्याचा रक्षक*

🌱 Vitamin E म्हणजे काय?
एक शक्तिशाली antioxidant जो आपलं शरीर फ्री रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतो.

💎 Benefits:

त्वचा soft व glowing ठेवतो

केसांची वाढ व मजबुतीसाठी मदत

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो

हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त

वृद्धत्वाची चिन्हे (aging) कमी करतो

🥑 Sources:
बदाम, सूर्यफूल बिया, अवोकाडो, पालक, ऑलिव्ह ऑइल

🍛 A healthy life starts with a balanced plate!Dal, roti, rice, sabzi, salad & fruits – when eaten in the right portions,...
17/09/2025

🍛 A healthy life starts with a balanced plate!
Dal, roti, rice, sabzi, salad & fruits – when eaten in the right portions, they fuel your body, skin & overall health. 🌿💪

✨ At Blessed NutriFit Studio, we guide you with simple, sustainable nutrition plans that fit into your Mumbai lifestyle.

📩 DM us or 📞 call 9769604446 to know how a balanced diet can transform your health.

🍋 Cucumber + Lemon + Mint = Your everyday detox drink.No fancy ingredients, just pure, natural refreshment. 🌿✨ At Blesse...
13/09/2025

🍋 Cucumber + Lemon + Mint = Your everyday detox drink.
No fancy ingredients, just pure, natural refreshment. 🌿

✨ At Blessed NutriFit Studio, we believe in simple, practical nutrition.

📩 DM or 📞 9769604446 to get your custom detox & wellness plan.

Hashtags:

भोपळा (Pumpkin) Soup 🎃💛🥣✨ Comfort in a bowl!आजचा हेल्दी वेट-लॉस फ्रेंडली सूप – भोपळा (Pumpkin) Soup 🎃💛भोपळा हलका, पचायला...
12/09/2025

भोपळा (Pumpkin) Soup 🎃💛

🥣✨ Comfort in a bowl!
आजचा हेल्दी वेट-लॉस फ्रेंडली सूप – भोपळा (Pumpkin) Soup 🎃💛

भोपळा हलका, पचायला सोपा आणि फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, Vit-A ने भरलेला असतो 👌
हा सूप immunity वाढवतो, त्वचेला glow देतो आणि पोट भरल्यासारखं वाटतं पण कॅलरीज कमी! 💫

💛 Perfect for dinner – light, soothing & tasty!

👉 तुम्हाला हवं असल्यास मी हा सूपचा full recipe share करेन 😍
Comment करा – YES SOUP 🍲

🎃 *भोपळा (Pumpkin) Soup*🥣✨ Comfort in a bowl!आजचा हेल्दी वेट-लॉस फ्रेंडली सूप – भोपळा हलका, पचायला सोपा आणि फायबर, अँटिऑ...
12/09/2025

🎃 *भोपळा (Pumpkin) Soup*
🥣✨ Comfort in a bowl!
आजचा हेल्दी वेट-लॉस फ्रेंडली सूप –

भोपळा हलका, पचायला सोपा आणि फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, Vit-A ने भरलेला असतो 👌
हा सूप immunity वाढवतो, त्वचेला glow देतो आणि पोट भरल्यासारखं वाटतं पण कॅलरीज कमी! 💫

💛 Perfect for dinner – light, soothing & tasty!

👉 तुम्हाला हवं असल्यास मी हा सूपचा full recipe share करेन 😍
Comment करा – YES SOUP 🍲

Services:• Veg + Nonveg meal plans• Supplements guide• 1:1 consultation• Whatsapp support       💯% 💪🏼❤️
06/09/2025

Services:
• Veg + Nonveg meal plans
• Supplements guide
• 1:1 consultation
• Whatsapp support

💯% 💪🏼❤️

✨ Healthy Morning Fuel ✨🌱 Protein + Fiber + Antioxidants + Good Fats = Perfect Power 💪                                  ...
04/09/2025

✨ Healthy Morning Fuel ✨
🌱 Protein + Fiber + Antioxidants + Good Fats = Perfect Power 💪

👉 Save this idea for your next healthy breakfast!

🥛 बऱ्याच लोकांना वाटतं की रात्री दुध प्यायल्याने वजन वाढतं. ❌पण खरं काय आहे माहितीये? 👉 जर तुम्ही low-fat warm milk घेतल...
02/09/2025

🥛 बऱ्याच लोकांना वाटतं की रात्री दुध प्यायल्याने वजन वाढतं. ❌
पण खरं काय आहे माहितीये? 👉 जर तुम्ही low-fat warm milk घेतलात आणि त्यात हळद/नट्स घातले, तर ते झोप सुधारतं, muscles repair होतं आणि metabolism balance राहतो. ✅
So, दूध रात्री घेणं चुकीचं नाही – योग्य पद्धतीने घेतलं तर खूप फायदेशीर आहे.

🥛 कोणी दूध पिऊ नये?
Lactose Intolerance असलेले लोक , त्यांच्या शरीरात lactase enzyme कमी असतो, त्यामुळे दूध पचत नाही.

🌿✨ Rushi chi Bhaji – A Tradition with Nutrition ✨🌿ऋषी पंचमीच्या दिवशी प्रत्येक महाराष्ट्रीयन घरात बनवली जाणारी "ऋषी भाजी...
28/08/2025

🌿✨ Rushi chi Bhaji – A Tradition with Nutrition ✨🌿
ऋषी पंचमीच्या दिवशी प्रत्येक महाराष्ट्रीयन घरात बनवली जाणारी "ऋषी भाजी" 🙏
👉 18+ भाज्यांचा संगम
👉 पचनशक्ती सुधारते
👉 शरीर डिटॉक्स होते
👉 फायबर, व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स यांचा खजिना

ही भाजी फक्त परंपरा नाही तर प्राकृतिक डिटॉक्स थेरपी आहे 🌱
आजच्या आधुनिक लाइफस्टाइलमध्येही ही भाजी आपल्याला गट हेल्थ, इम्युनिटी, आणि ऊर्जा देणारी सुपरफूड आहे 🌟

🥗 तुम्ही तांदळाची भाकरी किंवा भाता सोबत खाऊ शकता.

👉 तुम्ही ऋषी भाजी खाल्ली आहे का?
🔘 होय
🔘 नाही

🪔🪔🪔🪔🪔Light up your Diwali ✨️ with health & happiness! 😊🪔 Incorporate vibrant, nutrient rich foods 🥗 into your celebratio...
02/11/2024

🪔🪔🪔🪔🪔

Light up your Diwali ✨️ with health & happiness! 😊

🪔 Incorporate vibrant, nutrient rich foods 🥗 into your celebration. 🪅

🪔 Wishing you a fit 💪 & joyful Diwali 🎆

Address

Mumbai

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sneha Malgaonkar - Nutritionist , Fitness Expert , Face Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sneha Malgaonkar - Nutritionist , Fitness Expert , Face Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category